Oase osoase intre picioare in timpul sarcinii

Copilul este un proces minunat și o grămadă de probleme care nu sunt ușor de manevrat. Boli osoase între picioare - un semnal al prezenței bolii.

Ce a cauzat asta?

Cauzele durerii la nivelul căței sunt împărțite în două grupuri:

  • Fiziologice - asociate cu cursul sarcinii: mușchii și coapsele se deplasează, se pregătesc pentru naștere, le doare. Fătul fixează uterul, nervii, vasele de sânge, performanța lor este afectată. Durerile se termină după nașterea copilului;
  • Patologică - asociată cu apariția bolii, dacă organismul nu poate face față sarcinii.

În funcție de săptămână, ei numesc cauzele durerii între picioare. În primele etape - semnalul unui eventual avort spontan - contactați medicul. Cu cât mai curând aplicați, cu atât este mai probabil ca sarcina să curgă fără probleme.

În stadiile incipiente, durerea este cauzată de formarea corpusului luteal - care se formează în ovar, servește ca un organ endocrin temporar care produce progesteron pentru cursul normal al sarcinii. Corpul galben crește până la chisturi, provoacă disconfort. Și va dispărea atunci când placenta se extinde la starea dorită.

În cazul în care durerea în zona abdomenului are loc după săptămâna a 20-a - posibil situația greșită a fătului, sarcina ectopică, sarcina multiplă. Durerea de o natură ascuțită, dă în vezică și rect. Motivul - copilul lovește picioarele, luptele. O astfel de durere trece rapid. Atunci când sarcina ectopică este descărcare sângeroasă, pierderea conștienței.

După 22 de săptămâni, durerea apare din cauza excesului de greutate. Mamele trebuie să îndure înaintea nașterii, ca un tratament prescris pentru aportul de vitamina B, durerea dispare noaptea. Dacă 32 de săptămâni trece în ordine, puteți respira un oftat de ușurare.

După 30 de săptămâni, la 32, 34, există mai multe preocupări fiziologice:

  • Deficitul de calciu;
  • Efectele relaxinei (hormon de relaxare);
  • Inflamația articulației pubiene (simfiză);
  • Sarcina excesivă asupra scheletului și uterului.

Când vine timpul să se nască (34 - 40 de săptămâni), durerea în zona abdomenului devine normă: coapsele se pregătesc să "elibereze" copilul afară, oasele se depărtează, mușchii se întind, provocând senzații dureroase. În cazul în care abdomenul este mare, există durere între picioare, se așteaptă să dea naștere în curând: copilul se mută la țintă, atingând mușchii, nervii și oasele. Din cauza acestor sentimente, femeile însărcinate se încurcă ca o rățuitoare - doare chiar și noaptea.

În cea de-a 36-a, a 37-a, a 38-a, a 39-a, a 40-a săptămână, capul copilului este omis. Copilul este greu, cântărind nervii și mușchii. Există umflături în zona abdomenului. Dacă se dezvoltă herpesul genital, femeia nu va naște singură, ea va trebui să sufere o intervenție chirurgicală.

O altă cauză a durerii este stoarcerea nervului sciatic (sciatica), este dureros pentru o femeie însărcinată să meargă, să se întindă, să se întoarcă. Se produce la 35-36 săptămâni. Durerea dintre picioare este ascuțită, spasmodică. Doctorii sfătuiesc să îndure, după naștere, totul va fi în ordine.

La 36-37 de săptămâni, durerile înghinale vorbesc despre travaliul prematur. Presiunea asupra mușchilor de șold este însoțită de un sentiment de greutate, secreții.

Sarcina excesivă este însoțită de tensiune arterială crescută, senzație de greutate în abdomen și durere acută.

Slăbirea ligamentelor, vene varicoase în zona abdomenului este un motiv serios de îngrijorare. În funcție de ce parte a corpului unei femei gravide este mai mare decât celelalte, se observă următoarele stări:

  • hemoroizi;
  • diaree;
  • Exacerbarea problemelor cronice cu coloana vertebrală, rinichi;
  • Apariția unei hernie, scolioză;
  • Vene varicoase;
  • Diminueaza peretii vaselor asociate cu modificarile hormonale ale corpului;
  • Drenarea urinară.

Problemele cronice ale căderii nu dispar după naștere. Va trebui să îndura, să facem față cu ajutorul exercițiilor terapeutice, să ne pregătim cu un profesionist. Atribuirea unui curs de exercițiu singur nu poate, indiferent de săptămână.

diagnosticare

Medicul vă va examina și vă va întreba despre natura durerii. Răspunsul determină cauza unei sănătăți proaste. Nu puteți face fără a numi perioada de sarcină și săptămâna.

Atribuiți examinarea de către mai mulți medici, în funcție de diagnosticul dorit. Chirurgul, urologul, neuropatologul și dermatovenerologul sunt specialiștii care vor trebui să fie vizitați. Cu cât este mai exactă imaginea cercetării, cu atât mai repede poți purta copilul fără consecințe grave.

În cazul în care durerea din zona abdominală are o natură fiziologică, aceasta este tratată cu terapie.

Cum să facem față acestei situații?

Durerea din vintre nu poate fi tratată singură! Consultați un medic, el, examinând mama viitoare, va lua măsuri, va da recomandări.

Durerea in zona inghinala ajuta la eliminarea:

  • Gimnastică medicală, excursii la piscină - la recomandarea unui medic. Dacă exercițiile fizice și exercițiile fizice fac mai mult rău decât bine, mușchii din zona inimii dă mai multă durere, opresc exercițiile și caută un alt mod de a face față durerii;
  • Poziția în picioare reținută. Plimbare, trebuie sa mergi nu mai mult de o ora pe zi;
  • Tocuri de mers pe jos limitat;
  • Nutriția corectă, consumul de vitamine și calciu. Femeile gravide nu au voie să mănânce mult înainte de culcare, ultima masă este programată cu trei ore înainte de culcare. Vitaminele sunt administrate într-un complex, prescris de un medic;
  • Împotriva varicelor prescrie unguent;
  • Duș contrast;
  • Purtarea unui bandaj pentru femeile însărcinate (33 - 40 de săptămâni). Bandajul ajută la menținerea fătului și a uterului în poziția corectă, presiunea devine mai puțină, durerea trece.

Acceptarea analgezicelor, a pastilelor și a unguentelor este rareori prescrisă - o femeie aflată în muncă trebuie să-și amintească faptul că bunăstarea copilului și sănătatea lui sunt mai presus de toate. Influența multor medicamente asupra copilului nu a fost studiată, unele medicamente (acesta este un fapt științific) lasă urme în laptele matern și sunt implicate în dezvoltarea fătului. Înainte de a lua analgezice, consultați-vă medicul.

Se crede că femeile gravide trebuie să ia tavă de aburi mai des. Mușchii și coapsele se relaxează, tensiunea în cădere se diminuează, bunăstarea femeii se îmbunătățește. Acest lucru nu este corect: o creștere a temperaturii corpului va accelera scurgerea sângelui, acest lucru este rău dacă se dezvoltă vene varicoase. Acest tip de auto-tratament nu este recomandat.

Pentru a menține fluxul sanguin între picioare și corp intact, se recomandă purtarea lenjeriei terapeutice, a colierelor de compresie și a ciorapilor. Acestea permit să facă față varicelor, prevenind posibila dezvoltare.

După cum sa menționat mai sus, este imposibil să reglați tratamentul singur, consultați un medic.

Cum să o eviți?

Dacă planificați o sarcină, veți avea nevoie de câteva sfaturi pentru a facilita livrarea fătului. În timpul sarcinii, șoldurile și mușchii sunt întinși, pregătindu-se pentru aceasta în avans, pentru a evita unele probleme.

  • Tren, întăriți mușchii. Dacă acestea sunt elastice, evitați rănirea și durerea. Exercitarea este importantă în timpul sarcinii;
  • Conduceți stilul de viață potrivit, mâncați echilibrat. Mănâncă fructe, legume, nu uita de carne. Fierul este absorbit mai bine în produsele animale decât în ​​produsele alimentare;
  • Consultați un medic. Dacă bănuiți că aveți boli ereditare, întrebați cum să o evitați. Pot apărea probleme cu coloana vertebrală, rinichi, vezică, varice.

Aceste reguli îți vor permite să faci o sarcină cu un zâmbet pe față și să dai naștere unui copil sănătos.

Nu fi mângâiat de faptul că, după naștere, durerea va dispărea. Se întâmplă, oasele sunt rănite, care se înrăutățește în timp sau apare o boală. În timpul sarcinii, consultați-vă medicul. Dacă vă doare între picioare, nu vă lăsați tăcut.

NogiHelp.ru

Copilul este un proces minunat și o grămadă de probleme care nu sunt ușor de manevrat. Durerea în osul dintre picioare - un semnal al prezenței bolii.

Cauzele durerii la nivelul căței sunt împărțite în două grupuri:

În funcție de săptămână, ei numesc cauzele durerii între picioare. În primele etape - semnalul unui eventual avort spontan - contactați medicul. Cu cât mai curând aplicați, cu atât este mai probabil ca sarcina să curgă fără probleme.

Șolduri dureroase în timpul sarcinii

În stadiile incipiente, durerea este cauzată de formarea corpusului luteal - care se formează în ovar, servește ca un organ endocrin temporar care produce progesteron pentru sarcină normală. Luteul corpusului crește până la chist, provoacă disconfort. Dispare când placenta se extinde la starea dorită.

În cazul în care durerea în zona abdomenului are loc după săptămâna a 20-a - posibil situația greșită a fătului, sarcina ectopică, sarcina multiplă. Durerea de o natură ascuțită, dă în vezică și rect. Motivul - copilul lovește picioarele, luptele. O astfel de durere trece rapid. Atunci când sarcina ectopică este descărcare sângeroasă, pierderea conștienței.

După 22 de săptămâni, durerea apare din cauza excesului de greutate. Mamele trebuie să îndure înaintea nașterii, ca un tratament prescris pentru aportul de vitamina B, durerea dispare noaptea. Dacă 32 de săptămâni trece în ordine, puteți respira un oftat de ușurare.

După 30 de săptămâni, la 32, 34, există mai multe preocupări fiziologice:

  • Deficitul de calciu;
  • Efectele relaxinei (hormon de relaxare);
  • Inflamația articulației pubiene (simfiză);
  • Sarcina excesivă asupra scheletului și uterului.

Termen lung pentru sarcină

Când vine timpul să se nască (34 - 40 de săptămâni), durerea în zona abdomenului devine normă: coapsele se pregătesc să "elibereze" copilul afară, oasele se depărtează, mușchii se întind, provocând senzații dureroase. În cazul în care abdomenul este mare, există durere între picioare, se așteaptă să dea naștere în curând: copilul se mută la țintă, atingând mușchii, nervii și oasele. Din cauza acestor sentimente, femeile însărcinate se încurcă ca o rățuitoare - doare chiar și noaptea.

În cea de-a 36-a, a 37-a, a 38-a, a 39-a, a 40-a săptămână, capul copilului este omis. Copilul este greu, cântărind nervii și mușchii. Există umflături în zona abdomenului. Dacă se dezvoltă herpesul genital, femeia nu va naște singură, ea va trebui să sufere o intervenție chirurgicală.

O altă cauză a durerii este stoarcerea nervului sciatic (sciatica), este dureros pentru o femeie însărcinată să meargă, să se întindă, să se întoarcă. Se produce la 35-36 săptămâni. Durerea dintre picioare este ascuțită, spasmodică. Doctorii sfătuiesc să îndure, după naștere, totul va fi în ordine.

La 36-37 de săptămâni, durerile înghinale vorbesc despre travaliul prematur. Presiunea asupra mușchilor de șold este însoțită de un sentiment de greutate, secreții.

Sarcina excesivă este însoțită de tensiune arterială crescută, senzație de greutate în abdomen și durere acută.

Slăbirea ligamentelor, vene varicoase în zona abdomenului este un motiv serios de îngrijorare. În funcție de ce parte a corpului unei femei gravide este mai mare decât celelalte, se observă următoarele stări:

  • hemoroizi;
  • diaree;
  • Exacerbarea problemelor cronice cu coloana vertebrală, rinichi;
  • Apariția unei hernie, scolioză;
  • Vene varicoase;
  • Diminueaza peretii vaselor asociate cu modificarile hormonale ale corpului;
  • Drenarea urinară.

Problemele cronice ale căderii nu dispar după naștere. Va trebui să îndura, să facem față cu ajutorul exercițiilor terapeutice, să ne pregătim cu un profesionist. Atribuirea unui curs de exercițiu singur nu poate, indiferent de săptămână.

Medicul vă va examina și vă va întreba despre natura durerii. Răspunsul determină cauza unei sănătăți proaste. Nu puteți face fără a numi perioada de sarcină și săptămâna.

Atribuiți examinarea de către mai mulți medici, în funcție de diagnosticul dorit. Chirurgul, urologul, neuropatologul și dermatovenerologul sunt specialiștii care vor trebui să fie vizitați. Cu cât este mai exactă imaginea cercetării, cu atât mai repede poți purta copilul fără consecințe grave.

În cazul în care durerea din zona abdominală are o natură fiziologică, aceasta este tratată cu terapie.

Durere in zona inghinala a unei femei

Cum să facem față acestei situații?

Durerea din vintre nu poate fi tratată singură! Consultați un medic, el, examinând mama viitoare, va lua măsuri, va da recomandări.

Durerea in zona inghinala ajuta la eliminarea:

  • Gimnastică medicală, excursii la piscină - la recomandarea unui medic. Dacă exercițiile fizice și exercițiile fizice fac mai mult rău decât bine, mușchii din zona inimii dă mai multă durere, opresc exercițiile și caută un alt mod de a face față durerii;
  • Poziția în picioare reținută. Plimbare, trebuie sa mergi nu mai mult de o ora pe zi;
  • Tocuri de mers pe jos limitat;
  • Nutriția corectă, consumul de vitamine și calciu. Femeile gravide nu au voie să mănânce mult înainte de culcare, ultima masă este programată cu trei ore înainte de culcare. Vitaminele sunt administrate într-un complex, prescris de un medic;
  • Împotriva varicelor prescrie unguent;
  • Duș contrast;
  • Purtarea unui bandaj pentru femeile însărcinate (33 - 40 de săptămâni). Bandajul ajută la menținerea fătului și a uterului în poziția corectă, presiunea devine mai puțină, durerea trece.

Acceptarea analgezicelor, a pastilelor și a unguentelor este rareori prescrisă - o femeie aflată în muncă trebuie să-și amintească faptul că bunăstarea copilului și sănătatea lui sunt mai presus de toate. Influența multor medicamente asupra copilului nu a fost studiată, unele medicamente (acesta este un fapt științific) lasă urme în laptele matern și sunt implicate în dezvoltarea fătului. Înainte de a lua analgezice, consultați-vă medicul.

Se crede că femeile gravide trebuie să ia tavă de aburi mai des. Mușchii și coapsele se relaxează, tensiunea în cădere se diminuează, bunăstarea femeii se îmbunătățește. Acest lucru nu este corect: o creștere a temperaturii corpului va accelera scurgerea sângelui, acest lucru este rău dacă se dezvoltă vene varicoase. Acest tip de auto-tratament nu este recomandat.

Pentru a menține fluxul sanguin între picioare și corp intact, se recomandă purtarea lenjeriei terapeutice, a colierelor de compresie și a ciorapilor. Acestea permit să facă față varicelor, prevenind posibila dezvoltare.

După cum sa menționat mai sus, este imposibil să reglați tratamentul singur, consultați un medic.

Dacă planificați o sarcină, veți avea nevoie de câteva sfaturi pentru a facilita livrarea fătului. În timpul sarcinii, șoldurile și mușchii sunt întinși, pregătindu-se pentru aceasta în avans, pentru a evita unele probleme.

  • Tren, întăriți mușchii. Dacă acestea sunt elastice, evitați rănirea și durerea. Exercitarea este importantă în timpul sarcinii;
  • Conduceți stilul de viață potrivit, mâncați echilibrat. Mănâncă fructe, legume, nu uita de carne. Fierul este absorbit mai bine în produsele animale decât în ​​produsele alimentare;
  • Consultați un medic. Dacă bănuiți că aveți boli ereditare, întrebați cum să o evitați. Pot apărea probleme cu coloana vertebrală, rinichi, vezică, varice.

Aceste reguli îți vor permite să faci o sarcină cu un zâmbet pe față și să dai naștere unui copil sănătos.

Nu fi mângâiat de faptul că, după naștere, durerea va dispărea. Se întâmplă, oasele sunt rănite, care se înrăutățește în timp sau apare o boală. În timpul sarcinii, consultați-vă medicul. Dacă vă doare între picioare, nu vă lăsați tăcut.

Multe fete, în special cele care nu au dat naștere mai devreme, sunt îngrijorate de durerile puternice dintre picioare în timpul sarcinii în perioadele târzii. Ei consideră că aceste simptome sunt o manifestare a unei boli periculoase, ca urmare a faptului că devin constant nervoase, provocând astfel rău copiilor lor. De fapt, acesta este un fenomen normal, deși neplăcut.

Poți să scapi de ea cu ajutorul remediilor populare și a terapiei fizice. Cu toate acestea, medicina are cazuri cunoscute atunci când astfel de manifestări au semnalat un pericol pentru sănătatea copilului și a mamei însărcinate.

Studiem această problemă în detaliu.

Potrivit ginecologilor, disconfortul puternic în timpul sarcinii târzii este un fenomen normal, cauzat de pregătirea naturală a organismului pentru procesul nașterii. Această afecțiune survine în săptămâna 36, ​​pentru că în aceste momente copilul se pregătește deja să părăsească corpul feminin. Stomacul coboară, pune presiune asupra articulației șoldului, dând disconfort.

La 37-38 săptămâni, fătul cade, iar oasele pelvine încep să devieze. Din moment ce omul modern nu diferă în ceea ce privește antrenamentul și rezistența, ligamentele sale nu rezistă unei astfel de presiuni. Există dureri, uneori puternice. Nu este surprinzător faptul că sute de mame viitoare scriu mesaje pe forumuri tematice pe care le au dureri și dureri între picioarele lor în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, dacă apare o durere puternică și ascuțită în mușchi, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră. Acesta poate fi primul semn al unui avort spontan sau al nașterii premature. Merită să vă faceți griji dacă astfel de manifestări se vor simți la 34 de săptămâni și mai devreme, dincolo de termenele limită.

Când sarcina doare picioarele și femeile obeze. Creșterea bruscă a greutății, obezitatea sau creșterea "destul de mare" - cauzele multor boli. Există o presiune puternică asupra picioarelor, ca urmare a faptului că ei încep să bea. Un astfel de motiv este deosebit de caracteristic pentru fetele subțiri care au câștigat rapid greutate.

Un alt motiv pentru care doare între picioare în timpul sarcinii este lipsa de vitamine. Lipsa unei cantități suficiente de calciu și magneziu în dieta zilnică conduce la o slăbire a sistemului musculo-scheletic.

Medicii spun că aceste simptome devin condiții prealabile pentru următoarele boli:

  • picioare plate;
  • venoasă insuficiență (vene varicoase);
  • artrita;
  • leziuni ale spinării;
  • tromboflebită;
  • creșterea uterină;
  • tulburări ale ficatului.

Prin urmare, dacă vă întrebați de ce, în timpul sarcinii, durerile musculare și ce să faceți cu un astfel de simptom, este mai bine să contactați medicul. El va fi capabil să diagnosticheze și să prevină bolile periculoase în timp!

Durerea in muschi, oase si ligamente difera in originea si intensitatea lor.

Durerea cauzată de o divergență a oaselor pelvine și de presiunea asupra ligamentelor. Dar același simptom indică dezvoltarea unei boli. Este suficient să acordați atenție naturii senzațiilor pentru autodiagnosticul inițial.

Atunci când în timpul sarcinii între picioare există un ușor disconfort, un pic trage, acesta este un simptom normal. Simte senzația de senzație după un antrenament lung, mușchii suprasolicitați și durerea. Femeile experimentează dureri similare după exerciții intense de întindere.

Dacă apare disconfort la mers, suspectați de picior drept. Durerile ascuțite sunt însoțite de crampe constante. Până la sfârșitul zilei apare edem sever, picioarele devin grele.

Atunci când mușchii mușchilor rănesc, există riscul apariției unei boli varicoase. Apoi, durerea devine trasatura si caracterul plictisitor. Începe după o plimbare lungă, însoțită de apariția "stelelor".

Atunci când o femeie are o spate și o cocă, o zona de inghinale, atenție la starea coloanei vertebrale. Diferitele daune mecanice, schimbări, hernie, alte boli sunt caracterizate de dureri puternice și plictisitoare. Ele apar în tot corpul, dispărând și apărând.

Cu privire la întrebarea cine a rănit picioarele în timp ce duce un copil, puteți obține o mulțime de răspunsuri pozitive. În unele situații, se presupune că fetele au un avort spontan sau o naștere prematură.

Riscul real apare între săptămânile 22 și 31. Atunci împușcarea dintre picioare devine insuportabilă. Însoțită de fenomene spasmodice în regiunea publică. Caracterizat de durere la nivelul spatelui inferior. Toate aceste simptome necesită asistență medicală imediată.

Principalul motiv pentru care doare între picioare în timpul sarcinii, se numește supraponderalitate. În acest caz, disconfortul nu este prea pronunțat, dar permanent. Există o greutate în picioare, nu numai în zona abdomenului, ci și în mușchii vițelului.

Durerile osoase apar din dislocarea oaselor pelvine în pregătirea nașterii. Prin urmare, atunci când doare (și chiar foarte) dintre picioare în timpul sarcinii în săptămâna 30, nu trebuie să vă faceți griji. Este suficient doar să vă prezentați medicului dumneavoastră.

Există o greutate și durere. Când între picioare în timpul sarcinii, oasele, mușchii și ligamentele rănit, membrele nu pot fi mutate. Relieful apare în poziția în sus.

Un alt motiv - procesele inflamatorii cauzate de bolile infecțioase. La locurile de infecție apar spikes - aderențele țesutului conjunctiv. Situate în zona pelviană, acestea cauzează durere între picioare în timpul sarcinii. Simptomul devine instabil, uneori ascuțit. Apar disconfort la nivelul abdomenului inferior.

Înțelegerea motivului pentru care mușchii rănit este ușor. Situația este și mai gravă cu oasele, deoarece chiar și o boală comună, cum ar fi artrita, nu este diagnosticată pentru prima dată în perioadele ulterioare. Disconfortul devine tras, focalizarea se întinde pe întreg piciorul.

Din cauza lipsei de vitamine în timpul sarcinii, fetele au afectat și oasele. Acesta este un semn periculos care duce la riscul nașterii prematură. Durerea este neobișnuită, apare adesea după o plimbare lungă. Pentru diagnosticarea la timp trebuie să se acorde atenție simptomelor asociate.

Symphysis - o patologie cauzată de mobilitatea osului pubian, umflarea acestuia. O astfel de afecțiune este plină cu o cezariană în timpul nașterii sau divergenței pubianului simfiza. Acesta este caracterizat prin dureri ascuțite și ascuțite atunci când se schimbă poziția în spațiu sau postură. Câteodată se caracterizează prin durere de naștere.

De îndată ce disconfortul devine insuportabil, ascuțit și acut, ar trebui să mergeți la spital. Ginecologul diagnostichează boala și prescrie tratamentul pentru a scăpa de simptomele neplăcute.

Există două opțiuni de tratament: medicamente și neconvenționale. Primul trebuie utilizat numai în conformitate cu instrucțiunile medicului. Absorbția fără minte a pastilelor de durere este dăunătoare sănătății mamei și copilului!

Când simfizită sau discrepanță excesivă a oaselor pelvine, utilizați un bandaj sau alte bandaje de fixare. Ele vor ține membrele în loc, reducând durerea și ajutând la evitarea rănilor.

Medicii recunosc aptitudinea fizică ca o modalitate populară de a scăpa de dureri musculare între picioare. Câteva exerciții simple, efectuate chiar și în etapele ulterioare, se vor confrunta rapid cu un simptom neplăcut. Dar ele ar trebui să fie efectuate cu prudență.

Când motivul constă în ciupirea nervului sau a altor patologii ale sistemului nervos, este recomandat să se aplice o compresă rece și caldă la locul inflamat. Aceasta va calma picioarele putin si va elimina temporar disconfortul.

După mers, în cazul durerilor ascuțite și ascuțite, este suficient să stați pe spate pe o suprafață plană și tare. Relaxați-vă pentru câteva minute, lăsați-vă corpul să se odihnească de stresul excesiv.

Trebuie ca cineva să construiască un mic stand de baie. Stați pe el, puteți lua un duș cald. Îmbunătățește tensiunea în organism, relaxează și reduce gradul de disconfort.

Luați o mască ușoară: masați ușor pielea de pe abdomen, între picioare, în jurul șoldurilor. Durerea în mușchii dintre picioare în acel moment scade. Dar ele nu pot dispărea de bine, căci aceasta este o manifestare naturală.

Seara, după o zi grea, faceți o baie mică de picioare. Adăugați mușețel, balsam de lămâie, menta și calendula. Un decoct de ierburi are un efect profund relaxant asupra tuturor mușchilor corpului.

Terapia fizică este benefică, dar ar trebui utilizată cu înțelepciune. Exercițiul prea intens în perioadele ulterioare poate fi dăunător. Încercați să practici cu grijă, nu vă suprasolicitați, iar durerea dintre picioarele dvs. în perioadele târzii va scădea.

Cateva exercitii:

  1. Stați pe genunchi, sprijinindu-vă pe palme, asigurați-vă că spatele, fesele și gâtul sunt la același nivel. Coborâți încet gâtul, iar partea din spate este invers. Repetați de mai multe ori.
  2. Atunci când mușchii și oasele durează în timpul sarcinii, se află pe o suprafață fermă și uniformă pe spate. Mișcați-vă picioarele spre dumneavoastră, încercând să vă atingeți fesele cu picioarele cât mai mult posibil. Fără schimbarea poziției, întindeți picioarele îndoite la genunchi, până la distanța maximă.
  3. De asemenea, întins, îndoiți genunchii și concentrați-vă pe picioare. Puțini (nu exagerați!) Ridicați pelvisul de pe podea și coborâți-l înapoi. Repetați de mai multe ori.
  4. Pregătiți un suport mic - un mic raft sau scaun. Întinzându-vă în poziția de mai sus, ridicați picioarele și puneți-le pe un suport. Țineți apăsat timp de 10 minute.
  5. Stați pe un scaun dur, aplecați pe spate. Ridicați piciorul în sus și efectuați câteva mișcări de rotație. Repetați același lucru cu al doilea limbaj. Acest exercițiu accelerează perfect sângele și relaxează mușchii.
  6. Întoarce-te pe un scaun, stai jos pentru o vreme. Nu încercați să vă apropiați prea mult de pardoseală sau să depășiți limita de flexibilitate - acest lucru este plin de consecințe neplăcute. Fă-o cu atenție și în cantități mici.
  7. Ridicați-vă drept și luați unul din picioare înapoi puțin. Îndoiți ușor genunchii, imitând un fel de ghemuire. După schimbarea membrelor în locuri.

În stadiile incipiente, exercițiile de step-up vă pot ajuta. Așezați o bancă mică sau scaun mic în fața dvs., primul pas pe el cu piciorul stâng și apoi "trageți în sus" pe cea dreaptă. Pentru a coborî în ordine inversă: mai întâi pașii stângi și după - se întinde dreapta.

Eliminarea simptomelor nu este dificilă, dar este mai bine să nu le permiteți să apară. Există diverse măsuri preventive recomandate de medici. Observarea lor este o garanție a unei sarcini ușoare și plăcute.

Rețineți aceste reguli simple, dar utile:

  1. Urmăriți-vă dieta. Dieta unei femei în poziție ar trebui să fie variată și benefică. Dacă este necesar, umpleți lipsa de vitamine cu diverse complexe de farmacie.
  2. Beți multă apă - contrar stereotipului comun, nu vă limitați. Încercați să nu mâncați alimente sărate și grase pentru a evita apariția edemelor.
  3. Mergeți foarte mult în aerul proaspăt. Este util ca toată lumea să iasă afară și nimeni nu a anulat folosirea soarelui. Dar nu stați în mod constant în raze directe: vara, umblați pe umbra.
  4. Nu te minți toată ziua pe canapea. Lipsa activității fizice afectează în mod negativ corpul și următorul curs de travaliu. Dacă înainte de a fi o persoană activă, o pauză ascuțită a exercițiilor fizice este garantată pentru un disconfort puternic.
  5. Încercați să nu vă traversați picioarele. Acesta este un obicei obișnuit întâlnit la multe femei. Dar în timp ce așteaptă copilul, toți mușchii și oasele din organism se înmoaie, astfel încât o astfel de postură le poate afecta.
  6. Purtați pantofi confortabili cu tălpi ortopedice. Înălțimile trebuie evitate, înălțimea maximă - câțiva centimetri. Dacă nu este fierbinte în exterior, pantofii sunt mai bine să poarte cu ciorapi sau chilot.

Durerea în mușchi și oase între picioare la sfârșitul sarcinii este un fenomen neplăcut.

Acesta este corectat cu ajutorul unui complex medical cu drepturi depline, numit de un specialist.

Sarcina aduce mamei insarcinate multe surprize si deseori nu sunt cele mai placute. Una dintre aceste surprize negative pentru frecvente este durerea dintre picioare. Astfel de dureri apar la 87% dintre femei, cel mai adesea durerea dintre picioare apare în trimestrul III al sarcinii. Cauzele acestei dureri sunt cel mai adesea modificări ale corpului unei femei însărcinate. Adesea, astfel de dureri sunt aproape neobservate, dar nu rare cazuri de durere gravă pe care viitoarea femeie în timpul travaliului o poate face față nu sunt destul de puternice, bineînțeles cu dureri atât de dure, este necesar să solicite urgent ajutor medical, deoarece astfel de dureri pot duce la consecințe ireparabile. Dar să nu fim speriați în avans, dar să înțelegem totul în mod consecvent.
Conținutul articolului:

  1. De ce în timpul sarcinii doare între picioare
  2. Sarcina 35 de saptamani doare intre picioare
  3. Sarcina 36 de saptamani doare intre picioare
  4. Sarcina 37 saptamani doare intre picioare
  5. 38 săptămâni de sarcină durează între picioare
  6. De ce în timpul sarcinii doare între picioare. Ce să faci
  7. Sfaturi pentru nutriție
  8. Exercițiu pentru durere între picioare

Pentru a intelege de ce doare intre picioare in timpul sarcinii, trebuie sa identificati cauzele acestei dureri, sa le luati in detaliu:

  • Principala cauză a durerii în zona pubiană poate fi identificarea modificării structurii osului pubian. Pubisul este situat în fața bazinului. În starea obișnuită, nu este generică în dimensiune, este de la aproximativ 5 până la 8 cm. Dar în timpul sarcinii, mai aproape de 27-28 săptămâni, există o schimbare a structurii sale, devine mai moale și mai elastică, chiar și mișcările sale mici sunt posibile. Acest lucru se datorează faptului că corpul viitoarei mame se pregătește pentru naștere, ca și cum ar elibera canalul de naștere pentru mișcarea fătului.
  • O simfiză este un fel de legătură între oasele scheletului. Se întâmplă cel mai adesea fibrotic sau cartilaginos. Este, de asemenea, destul de obișnuit în timpul sarcinii. Atunci când simfiza durerea în oasele pubian și pelvian. În sine, Simfiza este destul de ușor de identificat. În primul rând, durerea în timpul simfizării se intensifică la mers și, în al doilea rând, o femeie însărcinată întinsă pe spate ar trebui să încerce să ridice un picior plat, ceea ce nu este posibil cu simfiza. Prin aceasta, simfiza nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea copilului și a mamei, dar poate duce la naștere prin operație cezariană, așa că trebuie să informați în prealabil medicul care vă conduce sarcina despre manifestarea unei asemenea dureri.
  • Lipsa calciului în organism este, de asemenea, o cauză obișnuită a durerii între picioare. Niciuna dintre ele nu este teribilă din acest motiv, deoarece corpul femeii lucrează în poziția ei pentru două, trebuie doar să faceți dieta potrivită cu conținutul maxim de calciu din ea și să beți și un complex de vitamine care conține vitamina D.
  • Excesul de greutate. Probabil fiecare fată în timpul sarcinii câștigă în greutate, iar acest lucru nu este surprinzător. Când creșteți în greutate, corpul dumneavoastră nu poate fi imediat reconstituit și se adaptează la greutatea excesului de greutate care a crescut pe el. Din cauza greutății, poate apărea durerea din regiunea pelviană, deoarece încărcătura exercitată pe spate cu aspectul abdomenului crește de mai multe ori. Nici unul dintre ele nu este îngrozitor în acest caz, puteți bea doar un curs de vitamine, după consultarea cu un medic, iar corpul însuși se va obișnui cu creșterea încărcăturii. Adesea, astfel de dureri cauzate de o astfel de problemă trec până la sfârșitul sarcinii.
  • Creșterea fătului. Acest motiv, probabil, este relevant pentru aproape orice femeie însărcinată, deoarece fătul din interiorul ei crește constant și crește în mărime, ceea ce duce la o creștere a dimensiunii uterului. Cu o creștere a dimensiunii uterului, tensiunea apare în legăturile prin care este conectat la pelvis.
  • Nu rareori există cazuri în care cauza durerii între picioare în timpul sarcinii poate fi o încălcare a sistemului musculo-scheletic. Adesea, astfel de încălcări apar pe fondul leziunilor sau bolilor primite anterior, cum ar fi osteochondroza. În acest caz, durerea se poate manifesta nu numai în zona pubiană, ci și în întregul spate și picioare. De asemenea, în acest caz, mama viitoare nu este întotdeauna posibilă să scape de această durere, va trebui să îndure până la naștere, bătând parțial această durere cu medicamente prescrise strict de către medic. Dacă ați utilizat anterior orice medicament pentru a elimina astfel de dureri, nu le utilizați, deoarece acestea pot fi periculoase pentru făt.

În cea de-a 35-a săptămână de sarcină, potrivit companiei de cercetare mondială, manifestările de durere între picioarele din zona pubiană devin adesea o mama viitoare supraponderală. La urma urmei, corpul uman nu poate repara atât de repede la sarcină suplimentară, ceea ce duce la apariția durerii. În timpul sarcinii, sarcina pe zona coloanei vertebrale și a regiunii pelvine poate crește până la de trei ori sarcina normală la care este folosit corpul. Deci, dacă planificați doar o sarcină, trebuie să vă gândiți la întărirea musculară în avans. Nu gândiți doar că singurul motiv pentru apariția durerii între picioare la 35 săptămâni de sarcină poate fi doar supraponderală. Deși aceasta este cea mai frecventă problemă în acest moment, este totuși necesar să se consulte un medic, deoarece o astfel de durere, mai ales dacă are o înțelegere clară, poate duce la avort spontan.

La 36 de săptămâni de sarcină, principala cauză a durerii în zona pubiană poate fi identificată încă una dintre cele mai evidente dintre cele de mai sus. Aceasta este creșterea fătului, la care apare prolapsul abdominal, adică stomacul se scufunda până la punctul cel mai de jos. În acest caz, fătul începe să zdrobească ligamentele și mușchii femeii, de obicei, un astfel de disconfort este însoțit de durere, în unele cazuri, puternic. În orice caz, este necesar să se consulte un ginecolog, care va diagnostica deja cu precizie. Desigur, de obicei, astfel de dureri nu sunt atât de puternice, iar mamele viitoare le tolerează calm. Cel mai adesea, durerea poate fi urmărită noaptea, în timpul somnului, când în timpul unei șederi prelungite într-o poziție, de exemplu, pe partea dreaptă, o femeie încearcă să se rostogolească pe cealaltă față, o durere crescută, potrivit multor femei în timpul travaliului, când vezica este umplută în timpul somnului. În acest caz, mulți dintre ei, în felul lor, îl sfătuiește să-l elibereze înainte de somn. De asemenea, trebuie spus că manifestările de durere între picioare în timpul sarcinii până la 37 de săptămâni nu trebuie lăsate fără o atenție adecvată, deoarece acest disconfort poate fi un semn al diverselor complicații, așa că vă recomandăm să contactați imediat medicul pentru examinare și tratamentul posibil..

La aproximativ începutul celei de-a 37-a săptămâni de sarcină, începe o schimbare a articulației șoldului în corpul femeii, și anume, divergența lor. În acest moment, femeia se confruntă cu disconfort sever, durerea din zona pubiană poate fi la vârf, aceasta este o perioadă destul de dureroasă de sarcină. În plus, o divergență puternică a articulațiilor șoldului poate provoca travaliu prematur. Este, de asemenea, o altă cauză a durerii dintre picioare la o anumită vârstă gestatională, care adesea devine faptul că fătul începe să preseze asupra așa-numitului nerv sciatic, care devine cauza manifestării durerii. Cauza durerii în zona zonei pubiană poate fi și alți factori, mai ales în perioada de început, de asemenea merită o privire, citiți mai multe aici.

Poate că este imposibil să identificăm săptămâna 38 de sarcină în acest caz, deoarece motivul pentru apariția durerii între picioarele unei femei, precum și la 37 de săptămâni, este abordarea nașterii. Anume, fatul continuă să crească în dimensiune și să elibereze pentru sine canalul de naștere, ceea ce duce la o divergență a articulațiilor șoldului, în spatele căreia ligamentele și mușchii nu se întind, ceea ce duce la durere în zona dintre picioare. Puțin mai târziu, vom scrie o listă de exerciții speciale recomandate femeilor însărcinate, dar care se pot face numai după consultarea unui medic și fără diagnosticarea pericolului de naștere prematură.

Și, după ce ne-am dat seama de ce doare între picioarele dvs. în timpul sarcinii și a stabilit principalele cauze posibile, vă întrebați ce să faceți și cum să faceți față acestei probleme. În primul rând, vă recomandăm să vizitați medicul dumneavoastră, precum și să luați în considerare recomandările de mai jos, care, deși nu elimină complet durerea, vă vor ajuta să reduceți durerea:

  1. Primul lucru este de a reduce timpul petrecut o lungă perioadă de timp în pat într-o formă întinsă sau așezată. Dar, în același timp, nu trebuie să vă grăbiți imediat să faceți plimbări pe mai multe kilometri, este mai bine să le înlocuiți cu distanțe mai scurte cu o pauză, nu este nimic greu în acest lucru, mai ales vara. De asemenea, va fi utilă efectuarea exercițiilor de gimnastică care vor viza consolidarea mușchilor picioarelor și a pelvisului.
  2. Plimbarea este plăcută, dar o dietă echilibrată nu este mai puțin importantă, așa că trebuie să vă faceți dieta, astfel încât să aveți tot ce aveți nevoie pentru dezvoltarea adecvată a sarcinii, dar în același timp să eliminați tot ce nu este necesar, ceea ce duce doar la creșterea în greutate.
  3. Toți cei însărcinați și nu numai, probabil, au auzit despre bandaj pentru femeile însărcinate, mulți experți recomandă să-l cumpere și să-l folosească deja din al doilea trimestru. Bandajul vă permite să eliminați încărcătura excesivă din spate, distribuind-o corect. Dar vă recomandăm să utilizați bandajul numai după aprobarea medicului, deoarece acesta vă poate face rău, iar corpul însuși va fi mai puțin pregătit pentru naștere folosind un astfel de dispozitiv.
  4. Înțelegem că mulți dintre voi iubiți un cuib moale și confortabil. Dar merită să știți că un pat prea moale nu este bun. Desigur, nu ar trebui să dormiți pe placaj, dar ar trebui să alegeți ceva între ele.
  5. Desigur, toate femeile de orice vârstă și în orice poziție doresc să arate spectaculoase și frumoase, dar sarcina nu este timpul să poarte haine și încălțăminte la modă și nu întotdeauna confortabile în beneficiul frumuseții. Vă sfătuim să alegeți îmbrăcăminte și încălțăminte în vrac, nerestrictive. De asemenea, în timpul sarcinii, pentru a nu prezenta alergii, se recomandă utilizarea numai a încălțămintei naturale, precum și a lenjeriei de pat antialergice.

Revenind la aceste recomandări viitoare, mama nu numai că poate reduce senzația dureroasă în zona pubiană, dar și îmbunătățește starea generală, pregătește și facilitează nașterea viitoare.

Dieta corectă este întotdeauna bună, indiferent dacă sunteți însărcinată sau pur și simplu urmați starea bună a corpului. Desigur, în timpul sarcinii, dieta potrivit are un număr de caracteristici. Ce ar trebui să conțină:

  • Produse cu conținut ridicat de calciu și magneziu.
  • Prezența în dietă a fructelor și legumelor, precum și a produselor din carne, cu conținutul de fier în sine, merită remarcat faptul că fierul este mai bine absorbit de alimentele animale decât de vegetație, așa că nu se sprijină pe fructe, în special multe dintre ele în cantități mari poate provoca alergii.
  • Nu ar trebui să organizați o cină târzie, mai ales înainte de culcare, este mai bine ca ultima recepție să fi fost cu cel puțin trei ore înainte de culcare.
  • Împotrivă durerii musculare între picioare în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, prescrise complexe de vitamina prescrise de un specialist, care conțin elemente urbane benefice și vitamine.
  • Adesea se recomandă utilizarea cremei de castane înainte de culcare și unguente antivarice.

Adesea, cu durere între picioare, medicul recomandă mamei însărcinate să efectueze o serie de exerciții fizice sau chiar să scrie o referire pentru clase speciale la piscină sau la sală de gimnastică. Asemenea exerciții trebuie efectuate doar după consultarea unui medic care vă conduce sarcina. Aceste exerciții vizează întărirea și menținerea tonului musculaturii piciorului superior și inferior:

  1. Facem un pas cu piciorul drept, cu stânga ne tragem înapoi, îndoim genunchii, după care începem să înclinăm cadavrul pe podea, ne întoarcem la cel inițial și schimbăm picioarele în locuri.
  2. Tratez partea din față și din spate a mușchilor picioarelor, nu avem nevoie de o bancă înaltă, sau ceva stabil și similar cu acesta. Am pus piciorul stâng pe bancă, apoi mergem cu piciorul drept pe ea, mergem în jos la original în ordine inversă, adică, mai întâi piciorul stâng pe podea, apoi dreapta.
  3. Ne ridicăm la poziția de plecare, picioarele stau la distanță de umăr, vârfurile șosetelor pot fi întoarse ușor spre exterior, ne ridicăm pe degetele de la picioare, rămânem cât mai mult posibil, coborâm în poziția de plecare.
  4. Ne așezăm pe un scaun, ne punem picioarele pe podea și începem să rog picioarele de la călcâi până la vârful degetelor. Multe mamici viitoare au jumătate de zi să se plimbe pe un scaun cu roți (acesta este un exercițiu util, dar este mai bine să mergem pe picioare)
  5. Facem lunges, stand pe podea, cu un picior, împingând înainte, al doilea în picioare încă și drept, începând să se ghemuiască, să se întoarcă în poziția de plecare, să schimbe picioarele în locuri.

Bineinteles, exercitiile fizice sunt extrem de utile, dar facandu-l din nou merita spus, este posibil doar dupa recomandarea medicului, precum si cu sfatul nostru personal, sa faceti aceste exercitii astfel incat cineva sa fie cu voi. În plus față de exercițiile fizice, mama viitoare va beneficia de asemenea de un duș de contrast, bineînțeles că nu ar trebui să vă spălați cu apă rece. Însă băile calde și aburi, băile și saunele este mai bine să nu vizitați. Pentru a reduce durerea, puteți utiliza și articole de îmbrăcăminte de compresie, care normalizează circulația sângelui și reduce durerea în picioare.

Video pe tema "doare între picioare în timpul sarcinii"

De ce, în timpul sarcinii, oasele dintre picioare sunt dureroase - aproape fiecare femeie este interesată de această problemă în perioada de gestație. Durerea severă între picioare în timpul sarcinii semnalează prezența unui proces inflamator sau a unei boli în viitorul corp al mamei.

Durerea dintre picioare este împărțită în două categorii:

  • Fiziologice - legate direct de purtarea unui copil: corpul se pregătește pentru naștere, astfel încât oasele șoldurilor se întind, la fel ca mușchii. Uterul este fixat de făt, munca nervilor, vasele de sânge sunt rupte. Durerea în mușchi între picioare în timpul sarcinii dispare imediat după naștere.
  • Patologice - boli sau procese inflamatorii cauzate de incapacitatea organismului de a face față fatului sunt cauza durerii.

Acest lucru sugerează că corpul viitoarei mame se pregătește să nască copilul, dar durerile devreme pot fi periculoase. De obicei, dacă nu există patologii, durerea se datorează formării corpului luteal. Este un organ endocrin care produce progesteron, astfel încât sarcina să poată continua fără abatere. După un timp acest organ dispare, deoarece este temporar. Corpul luteal tinde să crească la dimensiunea unui chist, astfel încât apar dureri localizate. Când placenta devine mărimea potrivită, dispare.

Acest lucru sugerează că bebelușul poate fi amplasat incorect, sarcina se dezvoltă în afara uterului sau este multiplă. Durerea apare neașteptat și este dată vezicii sau rectului - copilul se mișcă prea activ. Durerea de această natură dispare repede. În cazul în care sarcina este ectopică, există o scurgere de sânge sau mama în așteptare își pierde cunoștința.

Datorită greutății excesive. Femeile însărcinate suportă astfel de dureri înainte de naștere. În timpul nopții, cel mai adesea durerea trece. Medicii prescriu vitamina B ca tratament. Dacă nu sa întâmplat nimic în a treizeci și două de săptămâni, vă puteți liniști și nu vă faceți griji. Sarcina trece normal.

În organism, sunt posibile anomalii sau procese inflamatorii. Poate că cauza durerii în:

  • Lipsa de calciu în organism.
  • Expunerea la relaxin. Se mai numeste si hormonul de relaxare.
  • Procesul inflamator în articulația pubiană.
  • Mare încărcare pe schelet și uter.

Răspunsul la întrebarea de ce oasele dintre picioarele rănite în timpul sarcinii constau în pregătirea corpului pentru naștere. Experimentând disconfort, mama viitoare se plimbă, se răsucește pe fiecare parte. Durerea nu dispare chiar noaptea.

De la treizeci și patru până la patruzeci de săptămâni, capul copilului scade. Datorită greutății copilului, apare presiunea asupra țesutului muscular și a nervilor, care este cauza edemului în zona inghinală. Poate că dezvoltarea herpesului genital, din cauza a ceea ce o femeie nu poate da naștere la a lor, iar medicii sunt forțați să facă o operație cezariană.

Dar, în această perioadă, există și un alt motiv pentru care în timpul sarcinii oasele dintre picioare sunt rănite - nervul sciatic este stors. În astfel de cazuri, mama însărcinată este în durere în timpul mersului, îi doare să se întindă sau să se întoarcă. În mod obișnuit, apariția compresiei nervoase are loc în cea de-a treizeci și șaptea săptămână de sarcină. Durerea apare brusc și neașteptat, se simt spasme. Sentimentele neplăcute trec după naștere, tratamentul nu este oferit.

Poate din cauza muncii prematură. O femeie simte o mare presiune asupra vezicii și a uterului. Se produc secreții uterine.

Durere acută, senzație de gravitate severă, presiune crescută - simptome caracteristice sarcinii cu apă înaltă.

Solicitați asistență de la un specialist imediat, dacă există slăbirea ligamentelor sau a varicelor din regiunea inghinală.

Există diverse boli și tulburări ale tractului gastro-intestinal:

  • hemoroizi;
  • Problemele cronice ale rinichilor și spinării sunt exacerbate;
  • diaree;
  • există hernie, scolioză;
  • varice;
  • modificările hormonale din organism duc la subțierea pereților vaselor de sânge;
  • urinare frecventă.

Dar, astfel de boli și tulburări dispar după naștere, astfel încât medicii să nu prescrie tratament, dar vă sfătuiește să suferiți puțin până când copilul se naște. Dacă durerea este foarte severă, este numită gimnastica, care este condusă și monitorizată de un profesionist. Independent de gimnastică este contraindicată, deoarece sunt posibile consecințe nedorite.

Dacă o femeie se întoarce la un medic care întreabă de ce oasele dintre picioarele ei durează în timpul sarcinii și cum să ușureze durerea, se efectuează o examinare. Se pun întrebări cu privire la natura Bolei, la ce moment se manifestă, la ce se întâmplă noaptea, unde este localizată și cât durează durerea. Toate acestea vă vor ajuta să determinați cauza durerii și ajutor atunci când este necesar. Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră durata de sarcină.

Examinarea este efectuată de mai mulți medici. Ce medic va efectua diagnosticul depinde de diagnostic. De obicei, o femeie trebuie examinată de un chirurg, urolog, dermatolog sau neuropatolog. Cu cât este identificată mai repede problema, cu atât mai repede mama în așteptare va fi supusă unui tratament și va înceta să se îngrijoreze asupra sănătății copilului.

Dacă durerea este asociată cu factori fiziologici, se efectuează numai terapia.

Dar, pentru a diagnostica durerea dintre picioare este dificil. Simptomele durerii musculare nu sunt specifice și numai în câteva zile puteți stabili cu precizie localizarea durerii. De asemenea, diagnosticul este împiedicat de lipsa de informații despre posibilele boli sau inflamații ale organelor pelvine.

Pentru a face un diagnostic precis sau pentru a identifica cauza durerii, medicii efectuează:

  • colectarea de date ereditare și anamnestice;
  • palparea zonei dureroase și fixarea răspunsului organismului la palpare;
  • definirea simptomelor suplimentare - există grețuri, cap se rotește, febră, constipație sau diaree crește;
  • determinarea timpului exact al apariției unor senzații neplăcute în zona inghinală, cât timp durează, dependența durerii de poziția corpului.

Doctorii pot folosi metode exacte și precise numai pentru metodele de diagnosticare a mamei viitoare. Dificultatea diagnosticării este, de asemenea, asociată cu incapacitatea de a efectua raze X, care identifică posibilele cauze ale durerii la nivelul vertebrelor sau articulațiilor.

Autodiagnosticul este contraindicat femeilor însărcinate, deoarece acestea pot avea consecințe neprevăzute și ireversibile asupra sănătății mamei și copilului.

Chiar dacă o femeie are încredere în corectitudinea acțiunilor lor, ea nu ar trebui să caute în mod independent o modalitate de a scăpa de durere. Asigurați-vă că vizitați un medic care va efectua un examen, găsiți motivul pentru care în timpul sarcinii oasele dintre picioare le doare și prescriu tratament sau să dea recomandări. Auto-tratamentul este contraindicat.

Întrebarea este că durerile în timpul sarcinii între picioare sunt foarte puternice, ce să facă, multe femei care se ocupă de o poziție. Dar numai un doctor experimentat poate răspunde. Deseori experții dau astfel de recomandări:

  • Faceți un curs de gimnastică terapeutică sau înotați. Dar, în unele cazuri, mușchii încep să rănească mult mai tare dacă mama începe să se angajeze în gimnastică. În astfel de cazuri, cursul este anulat.
  • Reducerea timpului petrecut mamei într-o poziție în picioare. Mersul pe jos sau mersul pe jos nu trebuie să dureze mai mult de o oră pe tot parcursul zilei.
  • Scoateți pantofii cu tocuri sau pene.
  • În ciuda grețurilor posibile, încercați să mâncați numai alimente proaspete și echilibrate bogate în calciu. Înainte de culcare, este recomandabil să mănânci puțin, cu trei ore înainte de culcare nu este recomandată. Și, de asemenea, să ia un complex de vitamine, care va numi un medic.
  • Dacă se manifestă vene varicoase, trebuie utilizat doar unguent.
  • Un duș de contrast uneori ajută o femeie însărcinată împotriva durerii.
  • Cumpărați un bandaj special pentru femeile gravide când stomacul crește la dimensiuni impresionante. Aceasta va ajuta la reducerea presiunii, ceea ce face ca durerea să se oprească.

În cazuri rare, medicii sunt forțați să utilizeze analgezice, deoarece unele femei nu pot suporta durerea puternică. Dar acest lucru se întâmplă numai în cazuri foarte rare, deoarece efectul medicamentelor asupra fătului poate fi foarte negativ. Prin urmare, este exclusă auto-admiterea analgezicilor fără a se consulta un medic.

Uneori o baie de aburi poate ajuta o femeie într-o poziție. Această procedură este capabilă să relaxeze mușchii și șoldurile, scăderea tensiunii în zona abdomenului, durerea dispare. Dar pentru a practica acest lucru este absolut imposibil. O creștere a temperaturii corpului duce la un flux de sânge accelerat, care poate agrava manifestarea varicelor.

Pentru a nu afecta circulația sanguină între picioare și corp, medicii sunt sfătuiți să cumpere lenjerie terapeutică specială, ciorapi de compresie sau ciorapi. Astfel de lenjerie de corp nu permite dezvoltarea varicoasă și ajută la tratament.

Dacă sarcina este planificată, trebuie să pregătiți organismul pentru eventuale dificultăți. Pentru a preveni apariția durerii severe, aveți nevoie de:

  • Consolidați mușchii cu exerciții fizice. Cu cât sunt mai elastice mușchii în timpul sarcinii, cu atât mai puține dureri vor fi resimțite. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție exercițiilor fizice în timpul purtării copilului.
  • Trebuie să adere la stilul de viață și nutriția adecvat. O varietate de legume și fructe, diverse produse din carne și produse lactate - toate acestea sunt bine absorbite de corpul viitoarei mame, saturând-o cu vitamine, microelemente utile și fier.
  • Consultarea unui medic cu privire la boli sau complicații neprevăzute va contribui la evitarea apariției acestora. Posibile încălcări ale rinichilor, probleme cu vezica urinară, precum și cu coloana vertebrală.

Astfel de probleme nu dispar întotdeauna de la sine după nașterea unui copil. Este posibilă o traumă, consecințele cărora pot apărea după o lungă perioadă de timp, deci nu ar trebui să amânați vizita la medic și să vă închideți ochii pentru motivul pentru care oasele dintre picioare au rănit, dacă a început durerea din zona inghinală.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Unguent eficient pentru hematom cu acțiune rapidă - o listă de medicamente

Când hematoamele sau hemoragiile apar hematoame - hemoragii ale vaselor rănite în țesutul subcutanat. În funcție de zona de afectare a vaselor subcutanate, hematoamele pot fi extinse și pot provoca dureri pronunțate.


De ce picioarele ard noaptea

Mulți, în special femeile, sunt familiarizați cu sentimentul când, după o zi lucrătoare, se simt oboseală și disconfort în membrele inferioare. Motivele pentru care picioarele ard noaptea pot fi foarte diverse și nu întotdeauna simptome similare sunt cauzate de orice boli grave.