De ce apare umflarea după o fractură și cum se poate face față cu ea?

Puternicitatea este un simptom care însoțește orice rănire, fie ea o entorsă, vânătăi sau o fractură. Prin urmare, este normal ca mulți oameni să fie interesați de modul în care se elimină umflarea după o fractură. Edemul apare la locul afectării vaselor limfatice și sanguine. Ele apar imediat sau la câteva zile după accident. Cu toate acestea, se întâmplă ca edemul să se dezvolte după ce fractura a crescut împreună, adică după o recuperare completă a membrelor.

Edemul - insotitorul inevitabil dupa fracturi

Uneori, după îndepărtarea ghipsului, atunci când oasele se solidifică în siguranță, țesuturile sunt bine restaurate și rămân fără deteriorări vizibile. Cu toate acestea, un timp mai târziu, în timpul perioadei de reabilitare, edemul se dezvoltă la locul fostei fracturi. Acest fenomen este cauzat de drenarea limfatică insuficientă și se numește limfostază (limfatic literal stagnant).

Când apare o leziune, nu numai oasele sunt deteriorate, ci și mușchii, vasele, ligamentele, nervii și ganglionii limfatici. Când acesta din urmă este deteriorat, există o stagnare a limfei, ceea ce duce la o creștere a volumului membrelor. Umflarea picioarelor după o fractură poate fi atât de gravă încât se numește edem elefant (prin analogie cu piciorul de elefant).

Totuși, aceasta nu este cea mai teribilă consecință a limfostaziei. Pot apărea, de asemenea, cystoses, fibroza, ulcere și îngroșarea pielii.

Atunci când leziunile oaselor sunt însoțite de ruperea ligamentelor, poate apărea mobilitate patologică sau restricție a mobilității. În ambele cazuri, se dezvoltă edeme, ceea ce duce la creșterea osului și la creșterea volumului membrelor.

Edemul de orice origine nu poate fi ignorat, deoarece poate duce la consecințe foarte triste. De exemplu, poate persista de mai mulți ani, fără a trece niciodată.

Astfel, edemul poate apărea din următoarele motive:

  • la câteva zile după turnare, dacă este aplicată prea strâns;
  • imediat după îndepărtarea tencuielii;
  • ceva timp după recuperarea completă.

Ce cauzează o tumoare după recuperare? Acest lucru este cel mai adesea cauzat de acțiuni necorespunzătoare în timpul perioadei de recuperare. Aceste acțiuni includ:

  • dezvoltarea slabă a articulațiilor slabe atunci când pacientul poartă încă un bandaj;
  • prelungirea purtării unei plăci de tencuială cauzează atrofie musculară, ceea ce duce la o afectare a aportului de sânge;
  • afectarea întregului flux limfatic;
  • circulația limfatică afectată;
  • formarea incorectă a pieselor turnate.

Cea mai periculoasă opțiune este dezvoltarea edemului după recuperarea completă.

Caracteristici ale puffiness

Cel mai adesea, umflarea se dezvoltă după traumatizarea unor zone foarte sensibile: gleznele și tocurile. Aceste zone au o încărcătură mare în timpul mersului, astfel încât acestea sunt greu de dezvoltat împreună. De exemplu, o tumoare pe gleznă este mult mai vizibilă decât, de exemplu, o tumoare pe tibie.

Dacă edemul a avut loc în timpul unei fracturi, atunci acesta împiedică victima să se miște. În acest caz, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece un fragment de os poate prinde importante limfatice sau vase de sânge.

În cazul unei leziuni osoase, nu este necesar să se auto-medichezeze. Unii oameni își iau libertatea de a face masaj sau exerciții fizice în timpul perioadei acute. Aceste proceduri nu pot fi făcute fără aprobarea medicului, iar orice medic le va interzice să facă la rândul lor. Este posibil să începeți masajul și terapia fizică după ce osul este complet legat și activitatea motrică a membrelor este restabilită.

Când piciorul se umflă după îndepărtarea tencuielii, pacientul simte aceleași simptome ca și în timpul rănirii: se dezvoltă umflături, apare durere, membrul devine albăstrui, deși nu există vânătăi pe piele. După unele fracturi, cum ar fi intraarticulare și umflate, tumora persistă mult timp și se extinde pe întregul membru.

Când este necesară o îngrijire medicală urgentă?

Cu leziuni grave ale extremităților superioare și inferioare nu sunt afectate numai elementele osoase, ci și țesuturile înconjurătoare. De obicei, umflarea are loc în primele zile după accidentare, când un bandaj prea strâns stoarce țesutul. Simptomele sunt durere care se răspândește pe tot corpul, amorțeală, scăderea sau pierderea completă a sensibilității, mobilitatea afectată și imposibilitatea de a detecta pulsul în locurile de artere mari. Ca urmare a tulburărilor de circulație a sângelui, piciorul devine palid și rece.

Dacă aveți aceste simptome, trebuie să consultați urgent un medic. Pentru a normaliza circulația sângelui, medicul va tăia bandajul, ceea ce va ajuta la restabilirea fluxului sanguin în membre. Dacă acest lucru nu ajută, atunci este necesar să se efectueze studii suplimentare - o scanare cu ultrasunete, radiografie, angiografie de contrast.

Cum să preveniți apariția edemelor?

Chiar dacă edemele sunt sateliți permanenți de fracturi, dezvoltarea acestora poate fi prevenită.

Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli simple:

  • nu poți păstra un picior rupt într-o poziție orizontală, ar trebui să fie pe un deal, acasă poate fi o pernă sau o cilindru de casă de perne, foi și pături;
  • în prima zi după accident, se recomandă aplicarea unei răceli și, după câteva zile, puteți utiliza unguente încălzitoare, în timp ce nu puteți masaj zona afectată, unguentul este frecat în piele cu mișcări blânde;
  • luând diuretice poate fi un bun profilactic pentru eliminarea excesului de lichid din organism;
  • în poziție ridicată, călcâiul trebuie să fie deasupra coapsei;
  • la o fractură a gleznei, într-o poziție așezată ceva trebuie pus pe un membru;
  • când te plimbi, nu te poți sprijini pe piciorul rănit;
  • înainte de a îndepărta tencuiala, trebuie să faceți o fotografie pentru a determina starea osului deteriorat;
  • După îndepărtarea tencuielii, trebuie să purtați un bandaj elastic.

Ce trebuie să faceți după îndepărtarea tencuielii

  • nu încărcați membrul rănit, nu vă bazați pe acesta până când chirurgul ortopedic nu permite;
  • utilizați cârje pentru a reduce sarcina;
  • efectuați masaj regulat pentru a preveni staza limfatică;
  • evita stresul semnificativ asupra piciorului;
  • efectuează numai exerciții terapeutice pentru prevenirea atrofiei musculare, aceste exerciții sunt selectate de medicul curant;
  • aplicați unguent pentru zona afectată pentru expunerea locală;
  • prima dată pentru a urma dieta;
  • controla cantitatea de apă consumată.

Dacă piciorul este umflat și împiedică mișcarea, este urgent să apelați o ambulanță. Care va furniza primul ajutor și va transporta pacientul într-o unitate medicală.

Cum se elimină umflarea piciorului după fractură

Pentru a scuti edemul prescris:

  • Preparate medicamentoase;
  • terapeutic extern unguent;
  • fizioterapie;
  • exerciții de fizioterapie (terapie de exerciții);
  • masaj

medicamente

În unele cazuri, medicul prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene la pacient. Acestea includ: ibuprofen, indometacin, movalis, butadienă. În prezența durerii severe prescrieți analgezice.

Unguente și geluri

O modalitate foarte bună de a combate umflarea este unguentele și gelul, care au efecte diferite și o gamă largă de posibilități. De regulă, un tip de unguent poate avea mai multe acțiuni:

  • antiedemat (indovazin, unguent heparin);
  • încălzirea (cu un fingon de șarpe sau de albine, apizartron);
  • analgezice (diclofenac, cetonă, unguent anestezic);
  • antiinflamator (indometacin, butadionă, ibuprofen);

Când durerea din membrul rănit dispare, este importantă eliminarea tumorii. Aici este necesar să utilizați unguente care vor ajuta la extinderea vaselor de sânge, la creșterea circulației sanguine și la îmbunătățirea fluxului limfatic. În plus față de durere și alte senzații neplăcute, edemul provoacă deformarea membrelor, ceea ce nu este destul de atractiv din punct de vedere estetic. În acest caz, este indicat să se utilizeze unguente de Ichthyol și Ketoprofen, care au un efect de încălzire. Acestea sunt frecate în piele de trei ori pe zi. De asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, luați comprimatele Trental.

Procedure de terapie fizica

Fizioterapia este prescrisă de un medic în cabinetele medicale specializate. Pentru a elimina edemele, se fac următoarele proceduri:

  • Iradierea cu radiații UV se efectuează printr-o lampă specială timp de 10 minute;
  • electroforeza cu medicamente;
  • electrice;
  • terapie magnetică;
  • fonoforeza;
  • terapia cu parafină și ozoceritoterapia.

masaj

Masajul este indispensabil în etapa de recuperare. Îmbunătățește circulația sângelui, previne stagnarea fluidului în țesuturi, previne atrofia musculară. Masaje prescrise imediat după îndepărtarea tencuielii. În acest caz, masajul ar trebui să fie efectuat de către un kinetoterapeut calificat specializat în leziuni. Un alt tip de masaj este foarte eficient - hidromasaj, care se desfășoară în apă. Îmbunătățește circulația sanguină și normalizează fluxul limfatic.

Terapie fizică

Ca masaj, exercițiile de fizioterapie sunt concepute pentru a îmbunătăți circulația sângelui în membrele afectate. În unele cazuri, educația fizică este prescrisă înainte de a scoate tencuiala. Cu toate acestea, acest lucru ar trebui să se facă numai la sfatul unui medic. Este strict interzisă implicarea în auto-tratare, deoarece vă puteți răni un membru bolnav. Exercitarea trebuie făcută cu prudență în timp ce nu se încarcă zona afectată. Intensitatea exercițiilor crește odată cu creșterea osului.

Un reabilitolog cu experiență trebuie să selecteze un curs individual de exerciții și să controleze pacientul în timpul terapiei cu exerciții fizice. Este necesar să ne amintim că nu există exerciții universale. De exemplu, după o leziune la genunchi, se efectuează unele exerciții, iar pentru fractura gleznei, altele sunt executate.

Metodele suplimentare de combatere a edemelor includ:

  • acupunctura;
  • hirudoterapia;
  • osteopatie;
  • băi minerale;
  • tratament cu nămol

Metode de medicină tradițională

Retetele de medicina traditionala sunt de neinlocuit in timpul perioadei de reabilitare. În combinație cu evenimentele de mai sus, ele dau rezultate excelente.

sare

Foarte eficient și, cel mai important, remediu accesibil - sare de masă. Pentru a îndepărta tumora, fac aplicații din soluție salină.

Pentru prepararea unui agent de vindecare, luați o soluție salină (se amestecă 100 g de sare în 1 litru de apă). Se toarnă soluția într-un recipient, se înmoaie o cârpă moale, se presează și se rostogolește de câteva ori. Apoi atașați cârpa la locul inflamat, fixați cu un bandaj de bandaj (fără a utiliza polietilenă).

varză

Spălați și uscați frunzele de varză cu un prosop de hârtie. Apoi le-au bătut ușor, așa că au lăsat sucul. Atașați frunzele în zona afectată, fixați cu un bandaj.

Cartofi crude

Un grătar mediu de cartof brut. Aplicați masa rezultată pe membrele umflate, înfășurați cu film agățat și o eșarfă caldă. Lăsați o compresă pentru câteva ore sau peste noapte.

Uleiuri esențiale

Această rețetă este potrivită numai pentru persoanele care nu sunt predispuse la reacții alergice. Uleiurile esențiale sunt potrivite pentru măcinare. Pentru o mai bună alunecare pe piele, se adaugă orice ulei vegetal sau jeleu de petrol.

Ulei din cedru și brad

Ele favorizează regenerarea țesuturilor și au un efect de încălzire. O mică parte a uleiului este aplicată pe piele și masată până când este complet absorbită. Puteți amesteca două tipuri de ulei și puteți face un singur masaj. Procedura se face o dată pe zi: dimineața sau înainte de culcare.

Lut albastru

Lutul albastru este amestecat cu apă și face un mic prăjit. Se aplică în zona afectată, apoi se fixează cu un bandaj de bandaj. Comprimați concediul timp de o oră. Procedura se desfășoară de două ori pe zi: dimineața și seara.

Infuzie de arnica

Luați 30 g arnica și toarnă apă fiartă (100 ml). Insistați și o oră mai târziu, infuzia este filtrată. O bucată de tifon sau bandaj umplut în perfuzie și aplicată tumorii timp de 15 minute înainte de culcare.

Prevenirea edemelor

Pentru a preveni edemul recurent după fracturi este necesar;

  • evita sarcinile excesive;
  • feriți-vă de fracturi repetate;
  • consuma alimente bogate in calciu, magneziu, zinc si vitamina D;
  • ca diuretice pot fi utilizate nu numai medicamente, ci și infuzii medicinale, băuturi din fructe și băuturi domestice.
  • bea mai puțin lichid în timpul perioadei de reabilitare.

Puffiness care a apărut după fracturi necesită terapie complexă, luând în considerare și luând în considerare simptomele însoțitoare. Traumatologul nu numai că vă va spune cum să eliminați umflarea, ci și cum să preveniți dezvoltarea acesteia în viitor.

NogiHelp.ru

Vătămări de orice tip de țesuturi dăunătoare, provocând disfuncții în circulația sângelui și fluxul limfatic natural. Ca urmare a unor astfel de eșecuri, o anumită cantitate de lichid se acumulează în zonele moi deteriorate, numite edeme.

Umflarea piciorului după o fractură este destul de normală și nu este neobișnuită. Se poate dezvolta imediat după rănire, precum și oarecum mai târziu, în ciuda absenței daunelor vizuale. Pacienții întreabă adesea medicul: după o gleznă spartă, cât durează umflarea unui membru? Când vă puteți pasi pe picioarele dvs. De cele mai multe ori, umflarea extremităților inferioare se produce pentru o perioadă foarte lungă de timp, datorită fluxului sanguin scăzut, deteriorării și disfuncției mușchilor și ligamentelor.

Traumatismul

Fractura de glezna este cea mai frecventa dintre toate leziunile piciorului (aproximativ 60% din cazuri). Aceste statistici se datorează structurii regiunii gleznei și amploarea încărcăturilor care se încadrează pe ea. Adesea suferă sportivi profesioniști, copii, femei în tocuri înalte. Cele mai multe răni au loc în sezonul de iarnă din cauza lipsei de drumuri șterse.

Cât durează coagularea fracturii? Tratamentul și reabilitarea după leziunile gleznei durează mult. În această perioadă, în timp ce fractura se va vindeca, trebuie să se realizeze buna funcționare a articulațiilor, fluxul sanguin normal și inervația. Acest lucru va preveni consecințele ireversibile și se va mișca normal în viitor. O parte din pacienții adulți (aproximativ 10%) rămâne invalidată, ca urmare a unei vătămări, pierzându-și capacitatea deplină de muncă.

Cauza fracturii

  • Direct (lovitură, accident, fenomene naturale, răniri cauzate de obiecte grele căzute, etc.).
  • Indirectă (picioarele).

Acestea din urmă apar destul de des, însoțite de dislocarea gleznei, ruptura ligamentelor, apariția fragmentelor osoase.

  • Sarcina, alăptarea.
  • Deficitul de calciu în organism (copii, vârstnici, femei în menopauză).
  • Patologia organismului (tiroida, rinichi, hipovitaminoza D).
  • Patologia sistemului osos și articular.
  • Expunere externă (alimente cu deficit de calciu, contraceptive hormonale).

Fractura de glezna datorata leziunilor indirecte poate fi obtinuta prin patinaj sau cu role, care ruleaza pe o suprafata neuniforma.

Cauze ale tumorii

Piciorul după fractura glezniei se umflă din mai multe motive. Umflarea ușoară nu necesită nicio acțiune, deoarece ea însăși va trece după timp. Dacă în procesul de rănire a fost o ruptură a țesuturilor moi sau fragmente osoase deplasate din poziția inițială, va fi dificilă îndepărtarea umflăturii.

Piciorul se poate umfla în timp ce se află într-o castă cauzată de atrofie musculară, de circulația sanguină afectată și de circulația limfatică. Cu toate acestea, chiar și un pansament aplicat incorect implică umflarea piciorului rănit.

video

Video - Edem după fractura gleznei

Modalități de eliminare a tumorii

Nu toată lumea știe ce să facă în cazul în care piciorul se umflă după o leziune. Pentru a reduce fluxul sanguin, se recomandă aplicarea frigului în primele 24 de ore după leziune. Acest lucru va ajuta la îngustarea vaselor și la reducerea eventualelor umflături.

Asigurați-vă că ați imobilizat complet membrul rănit. Plasați piciorul ușor înălțat pe o suprafață moale. Această situație va accelera scurgerea limfei și a sângelui din locul accidentării.

În a doua zi după accident, este permisă utilizarea gelurilor și a uneltelor de încălzire, pe care specialistul le va recomanda. Ichthyol unguent este larg răspândită. Auto-medicamentul este extrem de nesigur. Înainte de a utiliza medicamente, trebuie să studiați cu atenție instrucțiunile.

Consultați-vă medicul înainte de utilizare.

Pentru a accelera procesul de recuperare, se efectuează masaj muscular (normal sau hidromasaj). Ar trebui să fie efectuată numai de un specialist, deoarece o persoană neinformată poate provoca și mai multe daune. Apoi vor exista consecințe serioase sub forma fuziunii necorespunzătoare a oaselor.

Eliminați umflarea după o fractură va ajuta la fizioterapie, prescrisă de medicul dumneavoastră. Se permite efectuarea independentă a procedurii prin intermediul unei lămpi speciale cu radiații ultraviolete. O procedură pentru iradierea unei zone deteriorate nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute.

Aplicarea metodelor populare

Uneori, tumora după leziuni ale membrelor inferioare nu se desprinde mult timp. Apoi, unii pacienți se adresează metodelor neconvenționale pentru ajutor. Cum se elimină umflarea prin medicina tradițională?

Uleiuri esențiale

Îndepărtează și ameliorează umflarea picioarelor la rotirea gleznei, ulei esențial de cedru sau brad. Se amestecă câteva picături cu ulei de măsline și se aplică amestecul în zona afectată. Nu utilizați uleiul esențial în forma sa pură, deoarece sunt posibile arsuri.

Puteți utiliza uleiurile ca o componentă a băii de picioare, alternând-le în fiecare zi. Se diluează câteva picături în apa de temperatură confortabilă, se coboară piciorul rănit timp de 10-20 minute. Este mai bine să faceți înainte de culcare pentru a obține un efect mai mare.

comprese

Îndepărtați umflarea. Tumora dispare în câteva zile. Spălați frunzele de varză și le aplicați în zona umflată, fixându-le cu un bandaj.

Răstește cartofii brute, stoarceți, atașați la puf, fixați cu peliculă de celofan și cârpă. Utilizați peste noapte.

Se amestecă miere (50 gr.) Și câteva picături de ulei de brad, se aplică pe o cârpă curată și se aplică la leziune. Înfășurați o pungă de plastic obișnuită și împachetați un covor cald.

Cum să preveniți inflamarea

Umflarea piciorului după fractura gleznei nu va apărea dacă utilizați o cârpă și minimizați efortul fizic asupra piciorului rănit. În repaus, piciorul nu trebuie să fie ridicat și pe o suprafață moale. Este strict interzis să-ți iei tencuiala. După îndepărtarea acestuia, dacă toate oasele au crescut împreună, după cum este necesar, piciorul este fixat cu un bandaj elastic.

Dacă perioada post-traumatică, atunci când oasele se coagulează, durează mai mult decât de obicei, instructorul fizioterapeut sau medicul de terapie fizică poate prescrie fizioterapie și poate efectua exerciții speciale. În același timp, trebuie evitată mersul pe jos intens, protejând piciorul de încărcături serioase timp de câteva luni.

Articole înrudite

Fractura de gleznă reprezintă o încălcare a integrității fibulei și a tibiei cu deplasare și fără deplasarea resturilor. Fractura fără deplasare se caracterizează printr-o fisură în os, menținând în același timp integritatea țesuturilor moi. O fractură cu deplasare este întotdeauna însoțită de hemoragie internă și necesită intervenție chirurgicală, deoarece țesutul moale este prezent între fragmentele osoase. Acest articol descrie complicațiile imobilizării tencuielii membrelor inferioare în timpul fracturii gleznei, a cauzei și a metodelor de tratament.

Glezna Tratamentul Fracturii

Umflare formată după îndepărtarea gipsului.

Tratamentul unei fracturi fără deplasare implică imobilizarea standard. În acest caz, riscul de complicații este neglijabil, dar, totuși, este posibil.

Tratamentul fracturii gleznei cu deplasarea se bazează pe repoziționarea fragmentelor osoase și pe potrivirea lor în ordinea corectă.

După intervenție chirurgicală, membrul inferior este fixat cu un strat de tencuială timp de 2-3 săptămâni. După acest timp, faceți o fotografie de control.

Dacă calusul este clar vizualizat, distribuția este eliminată.

Adesea, această procedură nu provoacă complicații, dar în unele cazuri se întâmplă. Semnele principale ale complicațiilor sunt:

  1. Umflarea picioarelor.
  2. Durerea din picior.
  3. Schimbarea culorii pielii.

Complicații după turnare

Orice imobilizare a membrelor provoacă modificări ale circulației sanguine, limfoasă și modificări ale tonusului muscular. Toate acestea conduc la complicații care pot fi împărțite în mai multe grupuri.

Complicațiile cauzate de scăderea tonusului muscular

Un astfel de tip de afecțiuni patologice pot fi atribuite buzelor membrelor, modificări ale dimensiunii musculare și slăbiciune a piciorului, dacă doriți să faceți pasul pe ea.

Această complicație are un efect negativ asupra cursului fracturii, deoarece implică o scădere a intensității circulației sângelui, stagnarea sângelui datorată venelor varicoase ale membrelor.

Această condiție trebuie corectată de îndată ce apar primele simptome care pot duce la acest lucru.

Semne ale tonusului muscular scazut sub casting:

  1. Amorțirea membrelor.
  2. Pieliță mâncantă.
  3. Dureri musculare periodice.
  4. Durerea articulară.

Este necesar să se distingă durerea musculară de os. Atunci când piciorul se mișcă, un mușchi este rănit. În rest, atunci când mușchii sunt relaxați, oasele de multe ori rănesc. Dacă există o tendință la durere de această natură, este nevoie urgentă de a solicita ajutor medical. Întârzierea poate afecta negativ munca ulterioară a membrelor.

Poate că distribuția este aplicată incorect și că locația acesteia trebuie să fie fixată. Dacă ați îndepărtat tencuiala după fractura gleznei cu câteva zile înaintea timpului, atunci trebuie să puneți un bandaj strâns cu un bandaj elastic și să încercați să limitați articulația gleznei și a genunchiului în mișcare.

În timpul perioadei de reabilitare, tonul muscular ar trebui restaurat în câteva zile cu 50%, iar în următoarele 10-20 zile cu 100%.

Complicațiile cauzate de afectarea circulației sanguine și a fluxului limfatic

Umflarea severă a picioarelor

Foarte frecvent, se aplică un strat de tencuială foarte aproape de pielea piciorului. Aceasta duce la stoarcerea venelor superficiale ale membrelor. Treptat, sângele care a intrat în picior prin artere nu se întoarce la inimă prin venele.

Acest lucru duce la stagnarea sângelui și a foametei de oxigen a țesuturilor moi, iar pielea și unghiile de pe picior încep să se estompeze treptat și devin albastru.

Semne de insuficiență circulatorie în picior sub casting:

  1. Amorțirea membrelor.
  2. Schimbarea culorii pielii pe zonele vizibile ale piciorului.
  3. Se târăsc sub gesso.

Dacă există 2 dintre semnele de mai sus, trebuie să contactați imediat traumatologul la locul de reședință, deoarece perturbarea circulatorie poate duce la formarea cheagurilor de sânge.

Tratamentul acestei complicații după fractura gleznei trebuie să înceapă după îndepărtarea de urgență a gipsului. Picior inspectat pentru tulburări circulatorii locale și vânătăi.

Dacă există umflături, un nou gips este mai bine să nu se impună imediat, deoarece va agrava doar situația.

Complicații complicate ale fracturii gleznei

Terapia de exerciții după îndepărtarea gipsului

Uneori, complicațiile au cauze multistrat, tratamentul cărora are o abordare integrată.

Uneori, chiar și după îndepărtarea în timp util a gipsului la întoarcerea gleznei, edemul durează foarte mult timp. Cauza acestui edem prelungit poate fi o întrerupere a alimentării cu sânge într-o arteră separată sau blocarea venei superficiale.

Pentru a identifica starea, se face o ultrasunete a vaselor membrelor inferioare. În acest studiu, este posibil să se determine cauza tulburărilor circulatorii în câteva minute. De asemenea, este necesar să se verifice corectitudinea fracturii fracturii, deoarece uneori este posibilă ruperea unui calus os neformat practic fără durere.

Dacă piciorul după îndepărtarea tencuielii în locul fracturii durerii gleznei, trebuie să faceți urgent mai multe raze X în proiecții diferite. Cu acest studiu, puteți determina cu ușurință coerența integrității osului.

Uneori, chiar înainte de a scoate tencuiala, durerea dureroasă a piciorului, glezna este în mod evident umflată și pielea piciorului se schimbă. Cauza acestei afecțiuni poate fi infectarea plăgii.

Adesea, pacienții sunt diagnosticați cu erizipel, cauzat de grupa hemolitice streptococice A. Această afecțiune poate fi tratată exclusiv cu terapie cu antibiotice.

Complicații târzii după îndepărtarea gipsului în timpul fracturii gleznei

După îndepărtarea tencuielii, fiecare persoană are nevoie de reabilitare. Dacă nu este făcut, pot exista complicații întârziate. Astfel de afecțiuni patologice apar cel mai adesea din cauza deteriorării terminațiilor nervoase și a capilarelor mici în traume.

Complicații târzii la fractură:

  1. Contractura.
  2. Scăderea tonusului muscular.
  3. Higroma.

În cazul contracției membrelor inferioare, țesutul muscular al piciorului inferior este înlocuit cu țesutul conjunctiv. Este mai puțin elastic, astfel încât mușchiul își pierde mobilitatea. Uneori piciorul rănit se umflă și dăunează.

Dacă nu acordați asistență în timp util, etapa inițială de contractură poate duce la o reducere semnificativă a mușchilor din partea din spate a piciorului inferior, ceea ce va afecta capacitatea de a mers și de a alerga în mod normal.

Reducerea tonusului muscular după turnare nu este o complicație rară, spre deosebire de contracția. Tonul este reluat în câteva zile când se efectuează exerciții de reabilitare menite să întărească și să întindă mușchii piciorului.

Hygroma este o tumoare benignă a tendonului, care apare adesea la locul afectării acesteia. Este îndepărtat chirurgical.

După intervenție chirurgicală, nu există umflături sau alte semne de inflamație.

Unele caracteristici ale tratamentului edemului și a altor complicații

Vindecarea ierburilor pentru a ușura umflarea

Dacă, după îndepărtarea tencuielii, rămâne o ușoară umflare, înseamnă că circulația este reluată încet. Din acest motiv, piciorul nu numai că se poate umfla semnificativ seara, dar și rănit noaptea.

Gadgeturile cu alcool au un efect analgezic bun și o fac o dată la 2-3 zile pentru o perioadă lungă de timp (5-6 luni).

Acțiunea terapeutică eficientă împotriva umflarea gleznei are o loțiune cu dexametazonă, analgin și dimexid. Pentru a ameliora inflamația și durerea într-o astfel de compresă, trebuie să adăugați diclofenac. Astfel de loțiuni se pot face de nenumărate ori.

Cel mai bun tratament pentru această condiție este un masaj cu venotonică locală (Venarus). Mișcările de masaj trebuie direcționate spre cele mai apropiate ganglioni limfatici localizați în fosa popliteală. Masajul ar trebui să conducă la o reducere a umflării în articulație sau la locul unei fracturi, să îmbunătățească tonusul muscular, să îmbunătățească circulația sanguină și să crească fluxul limfatic. Masajul se desfășoară o perioadă lungă de timp (2-3 luni).

În timpul zilei, este mai bine să purtați pantofi moi, fără călcâi, cu un suport pentru căptușeală și să măriți durata de mers pe jos cu 5-6 minute. Dacă durerea și umflarea persistă, merită să fixați membrele cu un bandaj elastic și să continuați să vă exercitați. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, unii medici recomandă o compresă într-o baie caldă cu sare de mare.

Având în vedere faptele de mai sus, se poate concluziona că edemul la nivelul fracturii gleznei se datorează unui set de modificări care pot fi afectate de o reabilitare de înaltă calitate, după îndepărtarea tencuielui din picior.

Exercițiile de pornire pentru a menține tonusul muscular pot fi deja din prima zi de fixare a tencuielilor.

Îndepărtați umflarea după o fractură a gleznei - cea mai frecventă cauză de re-tratament a pacienților care au suferit un accident de picioare. Mulți se tem de edem, mai ales dacă este ridicat. Edemul îndepărtat de la locul chirurgicale apare după fractură, în majoritatea cazurilor împiedică mișcarea normală, reducând funcționalitatea piciorului.

Ce se poate face cu această problemă, cine să contacteze și de ce pumnul se umflă după o gleznă spartă? Experții cred că baza problemei este procesul natural de vindecare în care limfomul și alte fluide din țesuturi se acumulează la locul vindecării și încep să formeze o zonă umflată, problematică. Sunt utilizate diferite metode pentru ameliorarea edemului, cu ajutorul căreia tensiunea va scădea, de asemenea.

Cât de mult umflături

Schimbarea piciorului la fractură

Tratamentul edemelor depinde de cât de mult deține pacientul. Există norme de edeme și durata lor, peste care este necesar să se consulte un medic:

  1. În cazul în care umflarea se observă în decurs de 1-3 zile, aceasta este reacția naturală a organismului la o fractură, precum și la mijloacele utilizate în timpul operației: analgezice, dezinfectanți. Poate fi tratat cu preparate locale, cu ajutorul unguentelor, masajului, frecării.
  2. Umflarea piciorului pentru mai mult de 3 zile se observă în două cazuri: când fractura este închisă sau dacă a apărut o eroare în timpul operării sau suprapunerii atei. Umflarea puternică a membrelor inferioare gleznei indică faptul că gipsul a fost aplicat prea mult și ligamentele vasculare principale și fluxurile limfatice au fost stoarse. Un astfel de fenomen necesită o eliminare rapidă, altfel nervii, vasele de sânge și țesuturile moi pot fi deteriorate. Umflarea negativă severă se caracterizează printr-un ton albastru al pielii, senzație de furnicături și fluxul sanguin din gleznă. Nu poate trece singur.
  3. Perioada de conservare a zonei umflate crește cu leziuni ale piciorului sau în cazul în care articulația este deteriorată. Acesta poate persista până când aceste părți ale corpului sunt complet vindecate sau până când perioada primară de recuperare și recuperare după inflamație a trecut (după 1 lună).
  4. Când apare o deplasare la fractură, tumora va menține o perioadă lungă de timp dacă oasele nu sunt accentuate corespunzător. Acest lucru este evidențiat de edemul care durează mai mult de 3 zile după îndepărtarea ghipsului, o nuanță albă a pielii, lovituri de oase proeminente în locul unde glezna a fost deteriorată. Ghipsul, care este obligat să mențină osul, ar putea slăbi, motiv pentru care problema a apărut, ca ultima dată, în timpul edemului inițial.

În general, perioada normală în care membrul ar trebui să oprească umflarea este de aproximativ două săptămâni. O zi sau trei treceri după îndepărtarea gipsului înainte ca persoana să înceapă să-și folosească pe deplin glezna.

La cea mai mică deviere de la normă, senzație de durere severă, imobilitatea completă ar trebui înregistrată la recepție unui traumatolog sau unui medic. În timp ce piciorul se va vindeca, este necesar să fie observat la doctor.

Ce trebuie să faceți atunci când apare edemul

Aplicarea bandajelor medicale pe picior

Cele de mai sus sunt perioadele pentru care pacientul trebuie să scape de disconfort și umflare dacă glezna începe să se umfle. Aceste date depind de tipul de leziune care a cauzat umflarea. În același mod depind de tipul problemei și de acțiunile persoanei care vizează rezolvarea ei.

Pentru edem în timp ce purtați gips, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un curs de fizioterapie. Unele proceduri se fac deja când există încă tencuială pe picior. În timp ce purtați o compresă de ipsos, vă puteți înscrie pentru un masaj terapeutic. Se face prin tampon, cu blândețe, astfel încât să nu se deterioreze nici ea, nici piciorul pacientului.

Problema care apare numai la scoaterea căptușelii de reținere este eliminată cu unguente simple. Puteți folosi crema pentru a ușura umflarea și vindecarea, rețete populare.

Când pacientul începe să meargă, tumoarea ar trebui să dispară. Pentru a face acest lucru, aplicați un bandaj medical. Se vinde în saloane ortopedice, farmacii. Puteți să-l cumpărați ieftin, dar efectul pe care îl oferă acest remediu este mare: ameliorează durerea, sprijină articulațiile în poziția corectă, elimină umflarea într-un mod conservator.

Cea mai gravă atenție trebuie acordată situațiilor în care umflarea este însoțită de durere severă, hematoame, senzație de mâncărime și arsură, tinde să se umfle mai mult decât de obicei.

Apoi, piciorul se poate umfla datorită inflamației și acumulării necorespunzătoare a osului, precum și a descoperirii vasculare și leziunilor repetate ale gleznei. În această situație, nu puteți rămâne acasă, trebuie să vă adresați imediat unui medic.

Unguent pentru a elimina umflarea

Aplicând unguent pe picior pentru a ușura umflarea

Cum se elimină umflarea? Cel mai simplu și mai rapid mod de a elimina umflarea este să cumpărați unguent la orice farmacie disponibilă. Următoarele medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală:

  • Ichthyol unguent;
  • ketoprofen unguent.

Compozițiile sunt aplicate zonei problematice conform rețetei de 1-3 ori pe zi. Nu puteți exagera, pentru a nu realiza îngustarea vaselor de sânge.

Înainte de utilizare, trebuie să citiți lista contraindicațiilor. Umflarea poate rămâne timp de câteva ore, dar apoi se va rezolva.

Fizioterapie în timp ce reducerea puffiness

Electrostimularea musculaturii piciorului

Dacă a fost prescris pentru a trata un pacient într-un spital sau altă instituție medicală, atunci cel mai adesea se utilizează metoda de fizioterapie. Acesta este un set de proceduri pentru restabilirea fluxului sanguin, regenerarea țesuturilor, stimularea mușchiului și a pielii. Cel mai adesea, îndepărtarea umflăturii este însoțită de următoarele manipulări:

  1. Stimularea musculară electrică este cea mai rapidă modalitate de a recupera nu numai țesutul moale, ci și mușchiul. Prin aceasta, edemul poate dispărea în 2-3 zile. Zona afectată se va vindeca rapid. În același timp, timpul necesar restaurării va fi redus de mai multe ori.
  2. Procedurile de apă vor ajuta, de asemenea, la vindecarea unui membru. Acestea sunt numite după îndepărtarea tencuielii sau a altei căptușeli. Cel mai adesea este aleasă hidromasajul, care vizează stimularea fluxului sanguin, accelerarea regenerării și restabilirea mușchilor. Toate împreună dau un efect pozitiv și aproape instantaneu elimină umflarea. Doar temporar, aceasta poate apărea din nou.
  3. Phonoforeza este, de asemenea, o procedură adecvată. El este numit mult mai puțin frecvent, dar pentru o lungă perioadă de timp va reduce probabilitatea de edem.
  4. Razele ultraviolete sunt utilizate ca metode terapeutice non-standard terapeutice. Ele au un efect benefic asupra gleznei, cu utilizare pe termen lung și activ, dacă sunt ordonate la un moment dat. Cu toate acestea, nu se știe exact cât de eficiente sunt atunci când operația a fost efectuată.
  5. Electroforeza este de asemenea prescrisă pentru a scăpa de simptome.

Fizioterapia poate fi prescrisă atât înainte, cât și după îndepărtarea gipsului. Este necesar pentru cei care au o reducere severă a mobilității membrelor și care sunt predispuse la edeme constante.

Masaj pentru ameliorarea simptomelor

Masaj terapeutic pentru a diminua pufarea

Tratarea unei probleme cu un masaj este una dintre cele mai frecvente terapii. Masajul profesional lent ar trebui să se desfășoare în trei etape: încălzirea, încălzirea și fluidul în mișcare.

Maeștrii din saloanele de masaj și clinici utilizează dispozitive de masaj pentru a scăpa de edem cât mai curând posibil. Terapia manuală, drenajul limfatic sunt cele mai eficiente metode de a face față fluidului stagnat în țesuturile moi. Cu toate acestea, ele sunt costisitoare și nu sunt potrivite pentru pacienții care tocmai și-au îndepărtat tencuiala și sunt predispuși la leziuni secundare ale oaselor, mușchilor și vaselor de sânge. Poți sparge din nou oasele. Experții recomandă recurgerea la acestea numai după un curs de trei luni de recuperare după o fractură.

În situația standard, cu toate acestea, procedurile sunt efectuate cu ajutorul unui expert și nu al unui dispozitiv. Își rupe ambele membre. Dacă masajul a mers prost, poate duce la schimbări externe neplăcute: membrul care a suferit masaj (mai ales de multe ori) devine mai proeminent și mai puternic în timp. Dacă îl masați doar, diferența va fi vizibilă, care va trebui eliminată.

După măcinare, una și două mâini se mișcă în lateral, peste picior. Permise de lumini tweaks, pumni, pats. Stăpânul trebuie să meargă pe toată suprafața piciorului.

Cum se elimină umflarea după fractura gleznei la domiciliu?

Pacientul este eliberat din spital într-un anumit punct și trimis la tratament în spitalizare la domiciliu. La domiciliu, pentru a asigura o recuperare adecvată este mai dificilă, dar activitatea pacientului și cu acesta, precum și regenerarea sunt în creștere rapidă.

Fără ajutorul medicilor, este recomandat să scapi de puffiness prin remedii folclorice și auto-masaj. Va fi mai eficient să utilizați simultan două metode.

Remedii populare

Comprimarea piciorului

Pentru a reduce simptomele locale, puteți aplica tincturi sau unguente de casă. Mijloacele sunt împărțite în trei tipuri: tincturi, paste și comprese.

Tinctura poate fi dintr-un extract de pelin sau calendula. Aceste remedii se luptă și împotriva inflamației. Tinctura trebuie să smargă talpa de două ori pe zi.

La domiciliu, folosind un mortar și un recipient mic, puteți să mănânci vitriolul albastru, bradul de molid și ceapa. Acesta din urmă ar trebui să fie de dimensiuni medii, sulfat de cupru pot fi adăugate nu mai mult de 15 de grame, din rășină - 20 de grame. Aceasta este baza unei comprese. Întreaga cantitate cu adaos de ulei de măsline se aplică pe țesătură și se aplică la locul edemului timp de o jumătate de oră sau o oră. Apoi, zona cu probleme este clătită cu apă rece.

Masaj acasă

Masaj medical la picioare acasă

Self-masajul nu este atât de complicat cât este reprezentat de profesioniști. Se compune din mai multe mișcări simple, care ar trebui repetate zilnic de mai multe ori. Este suficient să utilizați toate acțiunile enumerate zilnic timp de 5-15 minute pentru 1-3 sesiuni de masaj.

Înainte de a începe masajul gleznei, trebuie să găsiți un loc confortabil și să pregătiți tot ceea ce este necesar pentru tratarea membrelor. Puteți face un masaj fără a utiliza ajutoare, dar eficacitatea acestei abordări este redusă.

Pacientul pune piciorul în paralel cu corpul, pe genunchiul unui picior sănătos. Puțin îndoit, persoana care efectuează algoritmii începe prin frecare. Primul punct este piciorul. Treptat, mergând puțin mai sus, ei dispersează sângele stagnat după edem și, în final, ajung la punctul de problemă.

Edemul trebuie tratat cu grijă. Când începeți un masaj, acestea țin în mâinile lor orice fel de ulei de încălzire și un prosop pentru ștergerea ulterioară a picioarelor. Uleiul este aplicat pe degete - doar câteva picături. Expuse cu degetele pe marginea palmei în zona problemei. După măcinare, se fac mișcări circulare, apoi - zig-zag. Puteți simți ușor zona edemului cu degetul mare, masați centrul acestuia dacă nu provoacă durere.

Când corpul este încălzit și pregătit pentru schimbări, acestea se mută la acțiuni active. Mână înfășurată în jurul gleznei și țineți-o de jos în sus. Repetarea repetată a unor astfel de mișcări va permite ca fluidul care este blocat în locul umflării să fie distribuit uniform de-a lungul membrelor.

Procedura va fi însoțită de o senzație slabă de durere, care apoi se va transforma într-o căldură plăcută și furnicătură.

La sfârșitul executării pas cu pas a algoritmului, ștergeți piciorul cu un prosop uscat și rece, în timp ce ștergeți-l în același timp. Așteptați până când căldura dispare de frecare. Uleiul din piele ar trebui să fie blotat ușor. Procedura nu poate dura mai mult de 5 minute.

Principala condiție pentru eliminarea edemului este îngrijirea adecvată a membrelor vătămate și observarea de către un medic. Apoi va fi o recuperare rapidă. Medicamente auxiliare utilizate în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalaj, nu puteți trece complet la metoda populară.

Cu o aplicare adecvată a recomandărilor medicului și utilizarea unguentelor profesionale, umflarea poate fi eliminată deja în prima zi. Funcționalitatea și mobilitatea piciorului vor fi restabilite.

Edemul - acumularea de lichid în spațiul dintre celule. Ca rezultat al fracturilor, se poate găsi adesea o complicație de umflare. În cazuri rare, umflarea membrelor deteriorate se poate dezvolta la câteva săptămâni după fractură.

Cauzele edemului

Cauza edemului după o fractură este trauma de țesut și afectarea circulației sângelui. Dacă inflamația nu este tratată, vindecarea membrelor lezate poate fi întârziată și complicată.

Prevenirea edemelor

Pentru a reduce riscul de edem sau pentru a obține dispariția rapidă a acestuia, ar trebui să vă ocupați cu atenție de un membru rupt și să urmați o serie de recomandări.

  • Imediat după rănire, ridicați membrul rănit, de exemplu, puneți-l pe o pernă sau o rolă moale din materiale uzate. Acest lucru este necesar pentru a asigura ieșirea de lichid din celulele țesuturilor deteriorate;
  • Puneți un bandaj de bandaj elastic peste tencuială. Cu ajutorul acestuia, tencuiala va fi fixată în mod fiabil, iar tumora este ușor stoarsă, ceea ce va împiedica acumularea de lichid în țesuturile deteriorate;
  • Evitați stresul asupra membrelor vătămate.
  • Dar, în primul rând, pentru a afla cum să eliminați umflarea după o fractură ar trebui să fie un traumatolog sau chirurg. Specialistul va estima cantitatea de umflături, va cere cât de mult va fi umflarea și va prescrie un tratament adecvat.

Medicament pentru umflare

Pentru a ușura umflarea, în primele zile după leziune medicul prescrie medicamente antiedematoase speciale - cremă, gel sau unguent pentru umflături după fractură.

Cele mai frecvente medicamente în lupta împotriva edemelor sunt:

Heparin unguent după o fractură îmbunătățește fluxul sanguin, extinderea vaselor de sânge și prevenirea apariției plăcilor trombotice și, de asemenea, ajută la regenerarea țesutului. Heparina este bine tolerată de aproape toată lumea și este contraindicată numai în primul trimestru de sarcină.

Troxevasinul - mărește elasticitatea și tonul pereților vasculari, reduce inflamația și înmuiește sângele.

Lioton - ameliorează durerea, răcește plăcut pielea și reduce inflamația.

Indovazin - reduce fragilitatea vaselor mici, îmbunătățește circulația sângelui în ele, ameliorează durerea și reduce inflamația chiar și în țesuturile afectate profund.

Ingredientele active ale cremelor, gelurilor și unguentelor ușurează inflamația, ajută la o resorbție mai rapidă a lichidului, stimulează fluxul limfatic și îmbunătățesc circulația sângelui, precum și întări pereții vaselor de sânge.

Metode non-medicamente pentru ameliorarea edemelor

fizioterapie

Dacă edemul nu trece, traumatologul prescrie proceduri medicale cum ar fi masaj, fizioterapie și terapie fizică pentru vindecarea mai rapidă a țesutului inflamat.

Una dintre modalitățile cele mai eficiente de a scăpa de edem este fizioterapia.

Există mai multe tipuri de proceduri pentru a ajuta la ameliorarea inflamației:

Terapia cu UHF ajută la amorțirea părții afectate a corpului, iar prin încălzire aceasta îmbunătățește circulația sângelui și scurgerea lichidului acumulat.

Sesiunile de terapie magnetică pentru fracturi pot reduce timpul de acumulare osoasă prin îmbunătățirea schimbului de fosfor și calciu în organism.

Electroforeza cu utilizarea medicamentelor poate reduce durerea, în acest scop, pot utiliza soluții de analgezice (lidocaină, novocaină).

Iradierea ultravioletă ajută la combaterea inflamării capilarelor, ceea ce duce la îmbunătățirea accesului oxigenului și a oligoelementelor la osul deteriorat.

Terapiile cu ultrasunete activează metabolismul țesutului, promovează apariția capilarelor noi și ameliorează durerea.

Masaj, auto-masaj

Masajul adecvat îmbunătățește circulația sângelui și ajută la restabilirea tonusului muscular al corsetului. Nu este necesar să mergeți la un clinic în fiecare zi, dar ar trebui să contactați un specialist pentru sfaturi, pentru a vă învăța cum să masați corect partea defectuoasă a corpului.

Este important să vă amintiți câteva principii de auto-masaj!

  1. Trebuie să masați mușchii adiacenți fracturii, dar nu fractura însăși, deoarece este posibil să crească suprafața și adâncimea edemului, precum și să cauzeze o creștere excesivă a calusului.
  2. Este necesar să faceți masaj de jos în sus, de exemplu, la o schimbare a osului radial, începeți să masați mușchii de pe o perie, treptat trecând la un antebraț.
  3. Cu precauție deosebită, este necesar să masați locurile din apropierea ganglionilor limfatici și este strict interzisă masajul ganglionilor limfatici, deoarece poate provoca creșterea edemului și creșterea proceselor inflamatorii.

Dacă umflarea nu se estompează sau există îndoieli cu privire la capacitatea lor de a efectua auto-masaj, este mai bine să contactați un specialist.

Terapie fizică

Traumatologul terapiei fizice prescrie după îndepărtarea tencuielui pentru a reabilita și restabili funcțiile membrului rănit. Pentru a face acest lucru, instructorul selectează un program de antrenament individual, cu ajutorul căruia pacientul poate elimina rapid edemul și poate restabili circulația sângelui.

Atunci când efectuați exerciții, este important să nu exagerați partea părții vătămate a corpului, să măriți treptat încărcătura și, în caz de durere, trebuie să vă opriți de la exerciții și să contactați un instructor pentru terapia exercițiilor pentru a corecta programul de recuperare.

Remedii populare

În plus față de metodele de mai sus, metodele populare testate în timp pot ajuta la reducerea umflăturilor după o fractură.

Îmbunătățiți repararea țesuturilor și au un efect de încălzire asupra diferitelor uleiuri esențiale. Ulei de conifere, cum ar fi brad, chiparos, pin, cedru sau molid, este cel mai potrivit pentru aceasta. Pentru ao folosi, trebuie să-l amestecați cu vaselină sau ulei vegetal și să-l frecați în piele de lângă locul de fractură osoasă.

Comprimat din argilă albastră - adăugați puțină apă pentru a usca pulberea de lut pentru a obține un amestec gros, pentru a da o formă de tort și a se aplica la locul de fractură de 2-3 ori pe zi

Arnica decoction - 20 de grame de iarba se toarna un pahar de apa clocotita si insista timp de 30 de minute. Umpleți o bucată de pânză sau bandaj cu lichid de răcire și o aplicați pe partea rănită a corpului. Este suficient să comprimați acest lucru timp de 20 de minute pe zi înainte de culcare.

Cea mai simplă și cea mai comună prescripție pentru compresele anti-edeme este soluția de sare. Cristalele de sare se dizolvă în apă caldă în proporție de 1 parte de sare cu 10 părți apă. Aplicați cârpa umezită în soluție în zona umflată timp de 20-30 minute, deoarece pansamentul trebuie schimbat.

Nutriție la fractură

După o fractură osoasă, trebuie să aveți grijă nu numai de membrele vătămate, ci și să monitorizați starea corpului în ansamblu. Sa dovedit că edemul este menținut mult mai puțin în timpul unei diete.

Pentru a îndepărta rapid umflarea și a accelera procesul de acumulare a oaselor și vindecarea țesuturilor, pacientul are nevoie de nutriție, produse îmbunătățite care conțin zinc, fosfor, magneziu și calciu. Acestea și alte substanțe benefice se găsesc în produsele lactate, ouă, pește, semințe de susan, bulion, hrișcă, nuci.

Pentru a nu elimina calciul din organism, merită să renunțați la ceaiul, cafeaua, dulciurile, limonada și, de asemenea, din alimente grase.

Îndepărtați umflarea după fractura gleznei

Deteriorarea integrității osului din zona gleznei este însoțită de edeme. Se produce datorită deteriorării plasei capilare, care, la rândul său, perturbe schimbul de sânge și fluide tisulare. Durata prezenței edemului depinde de gravitatea fracturii. În decursul perioadei - de la 1 la mai multe săptămâni. Pentru a accelera recuperarea, aplicați unguent, fizioterapie. De asemenea, cu consimțământul medicului, puteți utiliza rețetele medicinii tradiționale. După îndepărtarea tencuielii, puteți face un masaj.

Cât durează umflarea?

Durata umflării piciorului depinde de gradul de leziune a gleznei. Edemul nespecificat trece fără intervenția medicală. Dar dacă țesutul sau tendoanele au fost deteriorate în timpul fracturii, va fi nevoie de timp și efort pentru a elimina edemul. Acest lucru poate dura de la câteva zile la câteva săptămâni. Uneori, piciorul se află într-un ghips timp îndelungat, ceea ce duce la atrofie musculară și la dereglarea limitată a sângelui și a limfei, ceea ce, la rândul său, crește durata edemelor.

Este interesant să citiți - cum funcționează operația după o gleznă spartă.

Ajutor în caz de edem

Primul ajutor este să aplicați o compresă rece în zona afectată. Nu este numai efect anti-edem, ci și anestezic. Frigul constricteaza vasele de sange, reduce fluxul de sange si amelioreaza inflamatia dupa fractura gleznei. Următoarea etapă de îngrijire este imobilizarea. Membrul trebuie să fie ridicat (pus pe un deal) și bandajat, ceea ce va duce la o scurgere de sânge. În această stare, ar trebui să așteptați sosirea unei ambulanțe. Dacă există posibilitatea de a ajunge la spital pe cont propriu, atunci cârjele vor ajuta persoana rănită, în nici un caz să nu te ridici.

La spital, medicul va diagnostica, va determina amploarea fracturii, va aplica tencuiala dacă este necesar și va prescrie tratamentul recomandat. Termenul de ședere într-o castă este de aproximativ 4 săptămâni, în funcție de cât de repede se poate forma un calus osos.

La o zi după fractură, puteți începe să aplicați cu ajutorul încălzirii și îmbunătățirii unguentelor de circulație a sângelui. Acestea includ: troksevazinovaya, ichtiolovaya și heparina. Se freaca usor pielea, masand-o. Procedura se efectuează de mai multe ori pe zi, evaluând modul în care piciorul se umflă.

fizioterapie

După cum sa menționat mai sus, edemul poate fi menținut mult timp și pentru a grăbi procesul de vindecare, medicul poate prescrie fizioterapie: electroforeză, hidromasaj, iradiere UV, ozocerită. În baia pentru o hidromasaj adăugați câteva picături de ulei esențial. Iradierea cu UV stimulează creșterea osoasă. De obicei, procedurile sunt efectuate timp de 10-15 minute. Împreună cu unguente, ele măresc metabolismul în țesuturi, îmbunătățesc circulația sângelui. Umflarea picioarelor pentru orice fel de fractură a gleznei scade mult mai rapid în acest caz.

Îndepărtarea edemului la domiciliu

Remediile populare sub formă de comprese de tincturi și uleiuri rămân foarte populare. Pentru tincturi folosiți preparate pe bază de plante din pelin, arnica, flori de calendula și musetel. Aceste plante au proprietăți antiinflamatorii. O comprimare caldă este aplicată pe glezna rănită timp de 30 de minute, apoi piciorul este înfășurat cu o cârpă caldă. Uleiul de brad și cedru au proprietăți regenerative pentru edem după fractura gleznei. Datorită acestora, pielea restabilește stratul lipidic, îmbunătățește metabolismul.

La domiciliu, tratați mai frecvent edemul care a apărut după o lungă purtare a gipsului. Aici piciorul se poate umfla din motive fiziologice.

Remedii populare

Metode de tratare a remediilor edemice populare:

  • Luați frunze de varză, frământați bine, atașați la locurile inflamate, fixând un bandaj sau un bandaj. Sunt puffiness bine închiriate.
  • Răstește cartofii brute, stoarceți. Gruel de la el este aplicat la locul edemului, acoperit cu celofan deasupra și legat de un bandaj. O astfel de compresă poate fi lăsată peste noapte.
  • Puteți face un amestec de miere prin adăugarea a câteva picături de ulei de brad. Înmuiați țesătura cu ea și atașați-o la zona gleznei, izolați-o de sus cu celofan și un al doilea bandaj.

masaj

Puteți începe masajul în primele zile după îndepărtarea tencuielii. Este important să nu se masage zona de înfundare, dar mușchii lângă gleznă. În nici un caz nu trebuie să atingeți osul, pentru a nu deforma calusul. Masați întregul picior complet pentru a restabili circulația sângelui în general. Începeți cu sarcini mici, mișcări ușoare cu o cremă de masaj. În timp, creșterea puterii.

Masajul se poate face independent de la domiciliu de mai multe ori pe zi timp de 15-20 de minute. În timpul purtării mușchilor gipsului se slăbește, deci asigurați-vă că adăugați gimnastică: faceți mișcări de rotație cu piciorul, îndoiți șoseaua spre tine și departe de tine, mergând pe loc. Sarcinile de gimnastică: pentru a restabili rezistența musculară, biomecanica de mers pe jos.

Promovarea vindecării în perioada bolii contribuie la o recuperare rapidă. În alimentație se adaugă mai multe alimente care conțin vitamine și minerale. Absorbția calciului în organism va ajuta vitamina D.

Vasily Stroganov Traumatolog-ortopedist cu o experiență de 8 ani.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Cum se vindecă porumbul purulent

Formarea calusului pe picioare provoacă frecare prelungită sau stoarcere a pielii, cel mai adesea acest lucru se datorează purtării de pantofi incorect alesi. Calusul pe călcâi (picături) în sine nu reprezintă un pericol, este, de fapt, carcasa protectoare a plăcii formate pe piele.


Piciorul răsucite, ce să faceți și cum să tratați

Grea atunci când mersul pe jos, scările în jos sau alergând pe suprafețe alunecoase duce adesea la faptul că o persoană își ridică piciorul. Adesea acest lucru se întâmplă chiar și pe teren.