Nike Revolution 4 Sneaker Review

Adidații bărbați Nike Revolution 4 sunt pantofi de alergare la intrare, cu componente de intrare care sunt asamblate într-un produs modern, vândute la un preț pe care sportivii îl pot permite, care doresc să dețină un logo Nike. Deși nu creează senzația de fugă cea mai fina, își fac treaba și arată bine.

  • Prețul scăzut pentru pantofii de intrare
  • Protector pentru talpa impermeabila
  • Pantofi confortabili pentru sala de sport
  • Se poate respira deasupra
  • Proiecțiile de prindere simțite de talpa piciorului.
  • În timp, fundalul devine mai slab
  • Puterea îndoielnică a vârfului
  • Protectorul zgomotos

Nike Revolution 4 bărbați adidași

Nike Revolution 4 este un pas inainte in comparatie cu predecesorul sau, Revolution 3. Aceasta versiune a modelului adidativ are un model nou dezvoltat al benzii de rulare, completat de elemente din cauciuc cu taieturi flexibile pentru a asigura o alergare buna si sensibila.

Ca și în modelul precedent, partea superioară este realizată atât cu țesătură deschisă, cât și cu o plasă mai strânsă. Cu toate acestea, în această versiune, două tipuri de țesere sunt inversate. Acum, o zonă mai deschisă este în zona degetelor, într-o zonă mai densă - în mijlocul piciorului și în jurul călcâiului. Aceasta este o actualizare minunată, deoarece în mijlocul piciorului și în călcâi avem nevoie de cel mai mult sprijin, iar plasa mai densă va ține piciorul mai bine și mai bine.

Această nouă versiune a adidaților Revoluției utilizează plăcuțe sintetice care se extind peste midfoot, în loc să se plimbe în jurul călcâiului. Acest lucru permite ca tampoanele să acționeze ca o șa, ținând mijlocul piciorului în loc și oferind suport pentru acesta. Ca și modelul precedent, această versiune de adidași Nike Revolution este atractivă și vine într-un număr mare de culori diferite.

Nike Revolution 4: Informații generale

Nike Revolution 4 - Vedere laterală

Deoarece acestea sunt pantofi de alergare la intrare, nu au prea multe caracteristici. De asemenea, nu au folosit tehnologia de vârf care permite pantofilor să iasă în evidență de mulțime.

Sneaker greutate

Aceste adidași sunt surprinzător de ușoare datorită designului unic al benzii de rulare, stratului intermediar al taliei Phylon și căptușei ușoare. Cu siguranță nu se simt greu pe picioare.

Site-ul Nike afirmă că greutatea unei perechi medii este de 252 g, ceea ce vă permite să puneți aceste pantofi în categoria încălțămintelor standard pentru antrenamente zilnice.

Diferența înălțime

Diferența de înălțime a acestor adidași este de 10 mm. Acesta este un diferențial destul de neutru pentru pantofii de alergat. Nu sunt nici pantofi minimaliști, nici pantofi cu sprijin sporit.

Aproximativ aceleași adidași din gama de prețuri de 50 de dolari, destinate începătorilor sau fanilor sălii de gimnastică, pot fi pantofi de alergare pentru rularea Adidas X_PLR, care sunt puțin mai scumpe și au un model de rulare mai agresiv, precum și pantofi de coezare Saudi, cu o greutate de 232 g, o diferență de înălțime de 12 mm și același preț.

Nike Revolution 4: Primele impresii

Nike Revolution 4 - Vedere laterală

Nike dorește să surprindă întreaga piață de încălțăminte. Ei doresc ca adidașii lor să fie prezentați la concursuri olimpice, pentru a fi purtați de sportivii de liceu și iubitorii de jogging.

Ca urmare, Nike creează adidași, al căror preț depășește 250 de dolari, și adidașii, vândute sub 50 USD (la acest preț, și acestea sunt adidași). Acesta este un preț atât de scăzut, la care aș cumpăra adidași Nike înainte de întrebări de calitate (bine, sau alte adidași).

Acest pantof care iese pe partea de sus atunci când sortați pantofii de alergat Nike pentru preț, de la cele mai ieftine pantofi până la cele mai scumpe pantofi. Și următoarea pentru preț sunt Air Zoom Winflo (folosind tehnologia Flywire, top fără sudură, și un model de rulare mai standard).

Treapta versiunii anterioare a adidaților era mai mult ca un produs pentru fete, partea superioară având cusături suplimentare și un călcâni ușor diferit.

La prima vedere, este dificil să spunem care dintre aceste versiuni este mai recentă, deoarece se pare că ambele utilizează același design de pantofi în diferite locuri.

Cu toate acestea, cred că veți observa diferența atunci când alergi în adidașii celei de-a 4-a versiuni, și comparați sentimentele cu alergarea în adidații Revolution 3, acordând atenție tălpii complet reproiectate.

Prima dată când am revărsat Revoluția, mi-a devenit clar că Nike făcuse aceste pantofi nu doar pentru a face să fie frumos, ci și pentru a face să meargă confortabil. Și acest lucru nu se întâmplă în toate adidașii care rulează în mod bugetar.

Când am spus că este convenabil să alerg în ele, am vrut să spun că aceste adidași nu au nimic evident greșit, care ar putea afecta abilitatea ta de a alerga în ele.
Unele caracteristici (dar nu și funcționalitatea) sunt într-adevăr departe de a fi ideale (de exemplu, o structură pronunțată a benzii de rulare, o rețea superioară slabă și un design minim de spate).

Nike Revolution 4: Construcția unică

Revoluția 4 - talpa exterioară

Revolution 4 adidașii sunt echipați cu o talpă intermediară din spumă Phylon, care poate fi văzută din ridurile de pe părțile laterale ale tălpii. Acest material este foarte ușor, nu este gros, ci mai degrabă sensibil. Spuma de spumă este realizată din granule EVA, care sunt comprimate, expandate termic și apoi răcite într-o formă specială. Rezultatul este un strat de talpa mijlocie, turnat sub presiune. Spuma rezultată din stratul intermediar va asigura o alergare confortabilă și elastică cu un branț, de asemenea, din material spumant. Se poate remarca confortul și sensibilitatea excelentă a stratului intermediar al tălpii încălțămintei.

Nike Phylon Foam Enough asigură o funcționare sigură pe pistă / pe simulator / pe pistă, fără a fi nevoie de timp înainte.
Acest lucru este, probabil, bun chiar și pentru alergătorii de mijloc care au nevoie de o pereche de pantofi de alergat ieftin pentru a alerga rapid și nu am întâlnit probleme cu aceste pantofi de rulare de 8-20 km. Dar ceea ce m-am obosit dupa un timp a fost designul benzii de rulare.

călca

Navele Revoluției Nike au un aspect unic. Aderarea benzii de rulare la sol este asigurată de elemente de cauciuc mari, situate sub partea din față a piciorului, sub baza degetelor de la picioare și sub partea din față a călcâiului. Aceste elemente de cauciuc reacționează bine la sol și dau o reacție elastică după comprimare.

La o privire apropiată, veți observa că acestea sunt echipate cu tăieturi flexibile, care acționează ca pistoane. Când sunt apăsate, ele se întorc înapoi și revin la energie atunci când împingeți cu degetele, împingându-vă înainte. Aceste elemente de cauciuc rezistente, de asemenea, creează o aderență superbă pe diferite suprafețe. După câțiva kilometri, am observat că pe suprafețe dure se face un sunet plictisitor, scârțâit, dar aceasta nu este o problemă mare - este doar o observație.

Puteți vedea că are cercuri concentrice sub talpă și în jurul călcâiului. Ele se ridică ușor deasupra bazei tălpii și se apasă ușor pe punctele corespunzătoare ale piciorului.

Cred că au fost inventate pentru a fi sub zonele cu cea mai mare presiune a piciorului, ceea ce ajută la echilibrarea greutății și aderența, dar piciorul alunecă ușor în interiorul adidaților până în punctul în care aceste proeminențe încep să apese pe talpa piciorului în locuri neașteptate.

Acest lucru nu este fatal, dar, uneori, trebuie să fii conștient de acest lucru, dacă ești destul de capricios cu privire la modul în care se simte aterizarea când alergi.

Dacă vorbim de durabilitatea benzii de rulare, Nike Revolution 4 va rezista perfect pe termen lung, poate chiar ocolind modelele mai scumpe în acest sens, deoarece producătorul sa oprit aici pe un material dur, dar mai durabil.

protecție

Elementele de cauciuc de înaltă rezistență oferă o protecție excelentă împotriva resturilor și a pericolelor de sub picioare. Deoarece aceste elemente ridică puțin suportul pentru picioare, nu veți mai face rost de nimic pe teren care ar putea deteriora piciorul.

În ceea ce privește protecția din partea de sus, atunci nu veți primi protecție specială împotriva pericolelor de pe drum sau pe pământ aici. Partea din mijloc a piciorului este protejată mai mult datorită garniturilor sintetice, dar deoarece partea superioară este în esență un material împletit, nu vă va proteja de pericolele de pe șină sau de pe șosea.

Banda de cauciuc durează zgomotul în timp ce rulează pe beton sau asfalt.

Din moment ce aceste adidași sunt poziționați ca o opțiune bugetară, sunt sigur că alergătorii vor prefera o rezistență sporită împotriva unei alergări mai dificile.
Localizarea cauciucului și forma stratului de spumă asigură, de asemenea, o tranziție foarte bună de la călcâi la vârf, fără mișcări limitabile.

Nike Revolution 4: Top Shoes

Nike Revolution 4 - Vedere din față

Nike a făcut o treabă bună păstrând aspectul elegant al întregii linii de adidași de rulare, aducându-l la punctul în care devine dificil să se identifice aceste adidași ca fiind cele mai ieftine modele de alergare.

Partea din față a vârfului este un singur strat de plasă de aer bine permeabilă, cu deschideri largi, care este înfășurată în jurul degetelor până la talpă, fără cusături obscure, reprezentând o plasă țesută de două nuanțe. Într-o serie de culori, adidașii produc o singură culoare, dar în orice caz, arata fantastic.

Pornind de la zona părții medii a piciorului și împrăștiind-o spre călcâi, o plasă cu țesătură mai densă este utilizată pentru a susține și extinde piciorul.

Partea de mijloc a vârfului este echipată cu garnituri sintetice, care nu numai că îmbunătățesc aspectul, ci ajută la fixarea piciorului în poziție.

Limba și călcâiul acestor adidași oferă confort și suport suficient datorită garniturilor moi.

Zona degetului oferă, de asemenea, un spațiu amplu pentru degete, creând confort pentru ele. Deoarece partea superioară este fabricată din țesături flexibile, aceasta va fi confortabilă pentru aproape orice formă de picior. Interiorul adidaților este căptușit cu țesături moi, care, de asemenea, adaugă confort.

Mijlocul și partea din spate a vârfului sunt realizate dintr-o plasă subțire cu căptușeală, formată prin micșorare, pentru a asigura structura și stilul, și decorate cu faimosul logo Nike. În cele din urmă, zona călcâiului oferă un mediu neutru pentru piciorul dvs.

stil

În ceea ce privește stilul, Nike Revolution 4 este un adidativ excelent, indiferent dacă îl purtați pentru jogging, pentru sala de sport sau pentru uzul zilnic. Designul lor are un profil redus și o țesătură atrăgătoare din punct de vedere estetic, care este asociată cu stilul de pe piața de astăzi. Nike caracterul recunoscut ("twist") este perfect vizibil pe ambele părți ale pantofului și oferă o mare prezentare a acestor adidași minunat. Captuseala sintetica in mijlocul pantofului adauga o atingere extraordinara la partea superioara monocroma si accentueaza in continuare stilul pantofului. Ei bine, ca un bonus, adidașii Revolution 4 vin într-un număr mare de culori, ceea ce face o alegere bună pentru bărbați și femei.

Pe scurt, adidații arata bine. Acestea sunt pantofi cu risc scăzut, ceea ce face o alegere ușoară pentru orice utilizator care are nevoie de un aspect neutru pentru sală de gimnastică. Dar aspectul din partea de sus este puțin înșelător și veți observa că atunci când alergați câțiva kilometri în aceste adidași.

Adidașii lucrează, de asemenea, dar veți pierde capacitatea de a vă lipi cu ușurință piciorul în adidași fără ca zona călcâiului să zdrobească după un timp.
O poveste similară se întâmplă și cu partea superioară a ochiurilor din față a adidaților. Deoarece acesta este un material subțire și ieftin, veți observa uzura timpurie în locuri cu cea mai mare tensiune, cum ar fi zona degetului mare și / sau degetul mic.

Unii proprietari ai acestor adidași au raportat că grila de sus începe să se spargă după câteva luni de utilizare normală, fără a mai funcționa. Și acest lucru ar trebui luat în considerare dacă doriți să utilizați aceste pantofi pentru ceva mai mult decât antrenamentele zilnice obișnuite.

Sistemul de lingură și dantelare nu se evidențiază în nici un fel. Aici, Nike a instalat o limbă de plasă simplă care participă la acoperirea picioarelor în timp ce strânge șnurul standard. Flywire sau Flyknit - doar șireturile obișnuite, trecând printr-un vârf de plasă armat.

ventilație

Aceste adidași nu provoacă transpirație excesivă a picioarelor, grație găurilor largi ale țesutului de sus. Rețeaua superioară permite aerului să curgă și să iasă, chiar și cu antrenamente destul de complexe. Unul dintre utilizatori a spus că nu simte nevoia de a-și scoate adidații, astfel încât picioarele să poată "respira" după un antrenament dificil.

confort

Model Revolution 4 - aceasta este adesea confortabilă adidași. Picioarele din aceste adidași se simt ușor între stratul intermediar de amortizare Phylon și partea superioară. În timp ce unii adidași pot fi percepuŃi ca limitatori, aceste adidași acopere picioarele cu capul de plasă și suprapunerile sintetice. Călcâiul și limba sunt bine căptușite, și, de asemenea, adăugați confort. Deoarece în interiorul adidaților sunt acoperite cu o cârpă ușoară, picioarele se simt confortabile și confortabile. Un alt aspect al confortului acestor adidași este acela că sunt vândute, atât în ​​limite normale, cât și în lățime mărită, ceea ce permite oamenilor cu picioare largi să experimenteze confortul fără interferențe.

putere

Pantofi de cauciuc durabil, aceste adidași vor suporta o varietate de teste: alergând pe stradă, instruind în sala de gimnastică și purtând zilnic pantofi. Materialul Phylon folosit pentru stratul de mijloc pentru o lungă perioadă de timp menține rezistența și sensibilitatea adidaților. De obicei, cea mai mare amenințare la adresa puterii vine din partea de sus. Deoarece aceste adidași sunt fabricate din material din plasă, ele sunt supuse uzurii mai rapide și se vor rupe mai repede decât adidașii cu un vârf multistrat. Deși partea de mijloc a zonei de sus și a călcâiului oferă o mai mare rezistență datorită garniturilor sintetice, partea din față a adidaților rămâne neprotejată. În timp ce acest lucru poate fi o preocupare, mulți utilizatori nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ochiurilor din față. Dar dacă căutați adidași pe termen lung în condiții dificile sau doriți să le încercați pe piese dificile din punct de vedere tehnic, atunci este posibil să nu dureze mult. Unii utilizatori spun că partea din față a pantofilor vine după câteva runde, deși alți utilizatori notează că adidații funcționează bine în antrenamentele de gimnastică.

sensibilitate

Sensibilitatea ridicată este asigurată de două proprietăți ale acestor adidași. În primul rând, elementele de cauciuc mari din cauciuc au o structură spirală care le permite să se comprime sub presiune și să se îndrepte când presiunea slăbește. Oferă o sensibilitate excelentă și adaugă elasticitatea pașilor dvs. Stratul intermediar al talpii Phylon adaugă, de asemenea, senzitivitate în timpul mersului sau joggingului. Acest material Phylon este, de asemenea, conceput să se muleze sub presiune și să se întoarcă la forma originală atunci când presiunea dispare. Împreună, aceste două elemente fac pantofii de pantofi de mare în ceea ce privește sensibilitatea.

suport

Stratul de mijloc al tălpii materialului Phylon din adidași oferă de asemenea un suport excelent, deoarece absoarbe șocurile și presiunea, apoi reacționează, amortizează și împinge piciorul înainte la fiecare pas. Elementele de cauciuc mari sunt, de asemenea, destul de sensibile și, prin urmare, beneficiați de sprijin la fiecare pas. Cea mai mare parte a suportului din partea superioară cade pe plăcuțele sintetice din partea de mijloc. Acestea trec prin partea de mijloc a vârfului și ajută la fixarea piciorului în loc, sprijinindu-l perfect.

relief

Nike Revolution 4 adidași sunt potrivite pentru antrenamentele interioare, drumurile pietruite sau trasee de murdărie bine îngrijite. Datorită faptului că nu au un număr mare de posibilități de a susține vârfurile sau proeminențele agresive ale benzii de rulare, ele nu pot fi considerate cele mai bune pantofi pentru cruce. Cu toate acestea, unii utilizatori spun că aceste adidași funcționează bine în sala de sport și în antrenamentele de aerobic, datorită designului lor redus și a elementelor sensibile din cauciuc.

Unul dintre momentele cele mai plăcute asociate cu aceste adidași este disponibilitatea lor, deoarece oamenii cu aproape orice buget le pot cumpăra, în special având în vedere că acestea sunt adidași Nike. Multe eșantioane de pantofi de alergat vă pot costa considerabil mai mult de 100 $, indiferent dacă este vorba despre un model bugetar sau despre adidași de top. În prezent, în funcție de adidașii în care doriți să cumpărați o gamă de culori, acestea vor avea un preț variind de la 40 până la 60 USD.

ambreiaj

Deși aceste adidași nu au dinți de cauciuc pronunțați pe suprafața de rulare, ele au elemente de cauciuc destul de tenace și sensibile. Dar, în același timp, ele nu sunt cele mai bune când le puneți pe o cruce pe o pistă tehnică dificilă. Faptul este că aceste elemente de rulare au o textură doar în partea inferioară și nu pe laturile opuse. Totuși, dacă îi dați drumul pe o pistă uscată sau umedă, atunci totul va fi bine în ceea ce privește ambreiajul.

flexibilitate

Aceste adidași nu sunt grele și grele. Dimpotrivă, datorită rețelei flexibile a vârfului, a stratului de mijloc al tălpii din materialul Phylon și a elementelor de cauciuc din cauciuc, acestea se dovedesc a fi neașteptat de flexibile. Elementele de rulare în sine au tăieturi flexibile în design. Aceste tăieturi sunt realizate în fiecare element de cauciuc sub forma unei spirale și le conferă o elasticitate suplimentară.

stabilitate

Pantofii Nike Revolution 4 nu au fost concepuți ca adidași stabili (stabili), dar oferă totuși o bună stabilitate pentru alergătorii cu pronace neutre sau pronunțate. Părțile din partea superioară a mijlocului piciorului și gleznei rămân fixate pe picior și ajută la stabilizarea fiecărui pas. Stratul intermediar al talpii Phylon nu este prea moale pentru a provoca un sentiment de lipsă de sprijin pentru picioare. Dimpotrivă, este o spumă sensibilă și sensibilă care vă ajută să vă mențineți mersul într-o stare relativ stabilă, mai ales dacă aveți un model de funcționare neutru.

Caracteristici cheie

  • Elementele de rulare durabile din cauciuc asigură suport și răspuns
  • Stratul de mijloc al tălpii de spumă Phylon este sensibil și absorbția șocurilor.
  • Suprafață de plasă ușoară și respirabilă
  • Tampoanele sintetice din mijlocul piciorului oferă stabilitate și fixează piciorul
  • Tampoanele spate și limbă sporesc confortul și sprijinul.

Nike Revolution 4: Concluzii

Nike Revolution 4 - Heel

Adidașii Nike Revolution sunt pantofi de înaltă calitate și la prețuri accesibile. Ele sunt destul de versatile și pot fi folosite pentru a alerga la distanțe scurte sau medii, când faceți aerobic sau pentru uzul zilnic.

Elementele de rulare durabile din cauciuc pot crea un zgomot ușor pe suprafețele solide din incintă, dar o puteți observa numai dacă le ascultați cu atenție. Acest lucru nu distrage atenția de cât de bine aceste elemente de cauciuc reacționează la presiunea aplicată acestora.

Acestea, împreună cu stratul intermediar de talpă din spumă Phylon, asigură o sensibilitate excelentă, indiferent dacă mergeți, alergați sau faceți aerobic.

Pantofii de top corespund tendințelor actuale, având un aspect modern împletit, lăsând în aer și având o greutate mică. Chiar dacă decideți să cumpărați aceste adidași doar pentru a le purta în fiecare zi, picioarele se vor simți confortabile, vor simți sprijinul și veți arăta grozav.

Simbolul lui Nike ("svush") este clar vizibil și îl vei demonstra cu mândrie prin purtarea acestor adidași. În concluzie, trebuie spus că acestea nu sunt cele mai bune pantofi pentru cruce pe distanțe lungi, dar dacă aveți nevoie de adidași accesibile și confortabile pentru sala de sport sau pentru a alerga pe distanțe scurte sau medii, atunci aceste pantofi pot fi exact ceea ce căutați.

Nike Revolution 4 - o pereche

Nike Revolution 4: Concluzie

Mă bucur că am avut șansa de a face o revizuire a acestor adidași de intrare la nivel de intrare, deoarece este clar că puteți lua pantofi de antrenament ieftine pentru o treime din prețul încălțămintelor dvs. obișnuite de alergare și le puteți folosi fără probleme.

Mi-ar recomanda ca oricine care vrea serios sa inceapa o alergare ar incerca mai intai un model mai vechi de adidași mai scumpi înainte de a cumpăra aceste adidași mai noi, dar mai ieftine, Nike.

Dar puteți recomanda, de asemenea, aceste adidași entry-level pentru orice utilizator care vrea doar să cumpere pantofi care sunt potrivite atât pentru sala de sport și pentru funcționarea neregulată.

Cum de a alege adidași de vis

Olga Smirnova, antrenor al clubului Nike +

MATERIAL

Piele este prea grea și material fierbinte pentru pantofi de rulare. Suprafața superioară a adidaților moderne este făcută dintr-un filon, filtru sau nailon, care nu are o rezistență inferioară față de piele, dar permite piciorului să "respire".

SOLE

Ea trebuie să fie moale și elastică - materiale speciale, cum ar fi acetat de vinil etilic (EVA) sau acetat de vinil super-etil (SpEVA). Dacă aceste inscripții sunt pe adidași, sunteți pe drumul cel bun. Cel mai bine este dacă talpa este furnizată cu "spini" din cauciuc rezistent la frecare.

Adidașii își pierd proprietățile de amortizare după ce au parcurs 700-800 de kilometri. Adică, o pereche este suficientă pentru un an și jumătate.

amortizare

Pantofii de alergat bun vor ajuta la reducerea "șocului" pe care picioarele, coloanei vertebrale, genunchiului și articulațiilor gleznei le vor avea când vor ateriza. În timp ce alergați pe picioare, greutatea "cade" de 3,5 ori greutatea corporală (picioarele unei persoane care cântărește 70 kg, rulează 1,5 km, rezistă unei sarcini de 220 de tone!).

Cu picioarele plate, este mai bine să preferi adidașii, în titluri care sunt cuvintele Suport, Stabilitate sau Controlul mișcării. Astfel de modele oferă sprijin suplimentar arcului inferior al piciorului. Apropo, aceleasi modele ar trebui alese de catre oameni cu o greutate mai mare.

În adidașii corecți, o strivire specială pe călcâi sau pe plăcuțele de amortizare înmoaie impactul asupra aterizării - capsule mici de aer. Acest lucru este indicat de marcajele Gel sau Air în numele perechii. În cadrul unui sistem similar, sistemele de depreciere a fiarelor și celulelor funcționează. Boost tehnologia de amortizare este, de asemenea, o opțiune minunată. Pentru talpa acestor adidași se folosește spumă specială, ceea ce face pantofii potriviți pentru jogging și în timpul sezonului rece.

dantelare

Situat ideal situat mai aproape de interiorul piciorului. Este mai bine dacă buclele de legare nu sunt unite de o singură curea rigidă. Ar trebui să aibă posibilitatea unei deplasări, astfel încât adidații să poată fi trași mai strâns de-a lungul piciorului. Velcroul și guma au dreptul la viață numai în modelele de agrement.

LIMBA

Una dintre cele mai convenabile opțiuni atunci când limba este cusută pe suprafețele laterale ale adidaților, astfel încât încălțămintea să fie purtată ca o ciorap. Astfel, piciorul este mai bine fixat, iar probabilitatea de luxare este redusă.

MOMENT PROVAFLIL

Într-o dimineață devreme în 1975, Bill Bowerman stătea în bucătărie și privi fierul de soia. "Si daca faci aceeasi talpa din cauciuc?" Pe de o parte, se poate imbunatati impingerea, pe de alta - reducerea greutatii pantofului ". Fără a întârzia cazul la nesfârșit, el a montat talpa "de vafe" pentru papucii sport și le-a oferit sportivilor să-și încerce invenția. Rezultatul a depășit toate așteptările: până la sfârșitul anilor '70, Nike deținea deja 50% din piața de pantofi sport din SUA.

GREUTATE

Acesta nu trebuie să depășească 350 g. Acest lucru este deosebit de important să țineți cont atunci când cumpărați adidași pe Internet.

FAN
Dacă picioarele dumneavoastră transpiră foarte mult în timpul sportului, căutați încălțăminte cu sisteme de ventilație gore-tex și h2o. Astfel de adidași folosesc materiale care aduc sudoare, dar nu permit umiditatea să intre din ploaie și bălți.

SIZE

Alegeți pantofii de alergare exact la dimensiune. Înainte ca degetul mare să nu depășească 3 mm de spațiu liber.

COMENTARIU SPECIALIST:

"Este o greșeală să credem că pantofii de alergat vor fi potriviți pentru a alerga doar în cazul în care, adidași - în pantofi de alergat, nu este atât de mult designul și culoarea care contează ca suport și amortizare a piciorului. Pentru a alege pantofii de alergat, experții recomandă cu insistență să facă o analiză GAIT, adică să determine tipul de pronace a piciorului și particularitățile setării sale atunci când rulează. Acest lucru se poate face gratuit în magazinele specializate de funcționare a echipamentului. Un instructor cu experiență poate determina, de asemenea, acest lucru în timpul unei antrenamente pe stradă sau pe pistă, urmărind alergarea. "

adidași

CUM SA SI CUMPARA SUNSETS CU 90%

Cum de a alege adidași de înaltă calitate?

În aproape fiecare magazin de sport li se oferă o gamă largă de adidași. Acestea variază în funcție de producător, cost, culoare și funcționalitate. Dar cum să alegi adidașii - puțini știu. Prin urmare, de multe ori, cumpărătorul este în pierdere, fără să știe ce să cumpere. La urma urmei, dacă cumpărați fără minte ceea ce v-ați plăcut mai întâi, puteți fi foarte dezamăgit în curând după cumpărare.

Pentru a obține pantofi de sport cu adevărat de înaltă calitate, este necesar să se pregătească în mod corespunzător pentru o astfel de achiziție, după ce au studiat criteriile de bază pentru alegerea corectă. Să vedem în sfârșit cum să alegem pantofii potriviți.

Adidașii nu sunt pantofi de mers pe care le puteți alege, concentrându-se doar pe parametrul "ca / nu". Adidații ar trebui să fixeze ferm glezna, pentru a rezista unei sarcini mari, piciorul în ele ar trebui să fie confortabil.

Pentru a alege adidași cu adevărat confortabili, faceți-o mai bine seara. Nu pentru că după lucru există mai mult timp liber și puteți explora încet întreaga gamă, dar deoarece seara piciorul se umflă natural (din încărcătura zilnică). Este mai bine să alegeți adidași care vor fi puțin liberi dimineața decât cei care vor zdrobi și vor cauza disconfort până seara.

Inspecție vizuală

Pornirea selecției de adidași ar trebui să fie din magazinul de căutare. Este mai bine dacă este un magazin specializat de sport, deoarece probabilitatea de a cumpăra pantofi de înaltă calitate acolo și de a obține sfaturi competente este mult mai mare. Dacă un magazin este selectat și chiar o pereche de pantofi te-a atras, este obligatorie o evaluare vizuală a modelului pe care îl placi. Este necesar să se evalueze critic calitatea produsului:

Există legături?
Sunt liniile chiar?
Aplicați adeziv ușor?
Există un puternic miros sintetic?
Dimensiunea și țara de producție sunt specificate?
Există un autocolant cu informații despre materialul din care sunt făcute părțile exterioare, interioare și talpa?

Dacă toate aceste întrebări sunt răspuns afirmativ, modelul poate fi studiat în continuare. Dar dacă și una dintre întrebări răspunde "nu", ar trebui să vă gândiți bine: pantofii pot fi "producția de artizanat". În acest caz, calitatea produsului este îndoielnică.

Studiu mai detaliat

Dacă primii pantofi de testare au trecut cu succes, puteți merge adânc. Și literalmente: verificați dacă există o crestătură. În adidași, este foarte de dorit deoarece protejează glezna de oboseala prematură. Excepția - adidași pentru antrenamente de grup în sala de gimnastică.

Este foarte important ca branțul să fie detașabil - aceasta va menține igiena încălțămintei. Dacă adidașii sport dau un miros neplăcut, nu mai pot fi folosiți, chiar dacă altfel sunt în stare excelentă.

Tundra moale a adidașilor din jurul gleznei vă permite să evitați frecarea și alte disconforturi.

Acum puteți studia materialul mai atent. Adidații pentru activități în aer liber, pantofi de mers pe jos și adidași pentru sport pot fi confecționați din piele. Și le va fi numai în "plus". Dar pantofii de sport pot fi de asemenea fabricați din sintetice. Adevărat, nu va fi pielea artificială, ca înlocuitor ieftin pentru materialele naturale - vor fi materiale sportive de înaltă tehnologie, care uneori costă mai mult decât pielea. Aceste materiale "respira", oferind schimb de aer în interiorul pantofului. Din aceste materiale sunt create cele mai confortabile adidași. Dacă nu puteți verifica calitatea materialului "cu ochi", puteți apăsa zona de șosete cu degetul arătător timp de 5 secunde. Dacă gaura se ridică aproape imediat - materialul merită atenție.

Alegerea adidaților, ar trebui să acordați atenție tălpii. Relieful profund este un semn al adidaților pentru activități în aer liber. În cazul în care relief nu este adânc, dar gros - aceasta este adidași pentru sala de sport. Dacă nu există practic nici o ușurare, acesta este un semn al pantofilor obișnuiți de mers pe jos.

Ce adidași sunt mai bune depinde numai de scopul pentru care sunt necesare. Dar este important să rețineți că, atunci când cumpărăți adidași pentru stradă, ar trebui să fie preferate modelele cu reflectoare - măsurile de siguranță suplimentare nu vor fi inutile.

Verificarea vânzătorului

În cazul în care pantofii încă provoacă orice îndoială, merită verificat practic. Și este mai bine să faceți acest lucru în prezența asistentului de vânzări - el va ajuta imediat (și adesea fără să-și dea seama) să înțeleagă dacă acestea sunt pantofi de calitate.
Anume - pantofii trebuie să fie îndoiți. În adidași sport de înaltă calitate, designul este astfel încât talpa nu se îndoaie. Aceasta este o măsură obligatorie care împiedică rănirea picioarelor. Fotbal adidași pe pliu
Dacă în încercarea de a îndoi pantofii de pe fața vânzătorului există o teamă sau o îndoială, apoi unul din două lucruri: fie că îi este frică de tot, fie că pantofii sunt de slabă calitate, iar ca urmare a unor astfel de manipulări, singurul se va sparge.
Dacă adidații au trecut testul longitudinal, este timpul să le îndoiți. Există, de asemenea, o mulțime de reacție vânzătorul poate spune. În plus, ar trebui să acordați atenție locului de pliere: nu ar trebui să fie în centru, ci cu un decalaj față de degete. În acest caz, piciorul va fi confortabil în timpul mersului și în timpul desfășurării diferitelor exerciții. Și este foarte posibil ca acest pantof să fie cele mai confortabile adidași.
Cum să distingi adidații femei de bărbați

Adidasi sport pentru femei diferă de bărbați nu numai printr-o paletă de culori mai diversă, ci și prin alte caracteristici, cum ar fi:

Un bloc mai restrâns.
Depreciere mai moale.
Călcâiul are înălțime suplimentară pentru a reduce șansa de a deteriora tendoanele lui Ahile.
Litera "W" în desemnarea modelului poate indica faptul că modelul este feminin (respectiv, "M" este mascul).

montaj

Dacă pantofii au trecut toate testele și se pare confortabil, rămâne pentru cei mici - încercați-l. De ce este mai bine să o faceți în după-amiaza târzie, după cum sa spus deja. Ce altceva trebuie să știți despre montaj:

Încercați pe adidași ar trebui să imediat pe ambele picioare.

Montarea trebuie făcută în șosete care sunt planificate să fie purtate cu adidași (dacă șosetele sunt groase, este posibil să aveți nevoie de pantofi care sunt mai mari decât dimensiunea).

Este necesar să dăruiți pantofii și să mergeți în el în hală: atât piciorul, cât și călcâiul trebuie bine fixați.

Pe baza acestui aspect, nu este recomandat să cumpărați adidași de la distanță, de exemplu, într-un magazin online.

Cum de a alege dimensiunea de adidași va spune vânzătorului, deoarece numai el știe dacă grila dimensională de standarde general acceptate. Și apoi - numai prin încercări și sentimente personale. Dacă picioarele sunt în adidași confortabili care nu se freacă, nu se sfărâmă și nu sunt prea slabi, aceasta este dimensiunea potrivită.

Toate acestea sunt regulile de bază pentru alegerea adidaților buni. Ghidat de ei, nu va fi dificil să alegeți pantofi de sport care se vor bucura de confort și durabilitate.

Cum să cumpărați adidași cu reduceri de până la 90%?

Și acum trei sfaturi simple care vă vor ajuta să cumpărați adidași de înaltă calitate la prețuri mici:

1. Urmăriți stocurile și vânzările.
2. Cumparati pantofi pe site-uri straine
3. Utilizați serviciile Cashback și returnați până la 90% din achiziția dvs.

Exploatarea corectă. Cum se execută corect

Rularea este cea mai accesibilă formă de antrenament: vă permite să vă mențineți în formă, păstrați întotdeauna forma corpului și bunăstarea. Mulți oameni se străduiesc să alerge, într-o formă sau alta, dar cei mai mulți oameni alerg greșit, rănind și distrugând articulațiile și mușchii.

Din nefericire, din acest motiv, oamenii renunță la fugă și sănătate se deteriorează și apoi spun: "alergarea este rea", "nu este pentru toată lumea" etc. Dar funcționarea regulată, regulată, dezvoltă și antrenează aproape toți mușchii, îmbunătățește activitatea tuturor organelor și sistemelor (endocrină, cardiovasculară etc.), protejează de stres și depresie, permite unei persoane să devină extrem de rezistentă.

Cei care nu sunt angajați în jogging, dar "mușchii leagăn" pe simulatoare, adesea "sparg" chiar și la distanțe scurte. O urcare rapidă a scărilor fără ascensor la 6-7 etaje, în general, poate fi o sarcină extremă pentru ei.

Cum se execută corect

Tehnica de rulare poate diferi în modul în care piciorul de sprijin atinge pământul: unii fug de călcâie, alții fug de la picior sau de partea largă a piciorului. Prima metodă este aleasă mai des, iar cu încetinitorul este destul de potrivit.

Dar profesioniștii știu că această tehnică nu este potrivită pentru a alerga într-un ritm normal și rapid: încărcarea articulațiilor este ridicată, nu se ridică în picioare și literalmente "se rupe", mai ales că iubitorii rulează deseori pe suprafețe nenaturale - de exemplu pe asfalt.

Practic eliberează articulațiile de la încărcarea t. șosete care rulează Așa că sportivii alerg: piciorul este ușor coborât până la vârful piciorului, apoi la cea mai largă parte și apoi, pentru o secundă secundă, până la călcâi; în mod ideal, călcâiul ar trebui să atingă numai solul. Pentru începători, de regulă, este dificil - mușchii se obosesc repede, dar este mai bine să înveți imediat tehnica potrivită decât să se reînvățească. Este recomandat să începeți antrenamentul într-un ritm lent și să nu coborâți piciorul pe călcâi; dacă nu puteți alerga degetele de la picioare, să vă bazați pe cea mai largă parte a piciorului.

În timp ce alergi, trebuie să te aștepți la orizont, să ții brațul drept, să îndrepți gâtul, să apăsați puțin, să vă întindeți umărul și să vă scăpați umerii și să vă reduceți umărul și să nu vă loviți: pieptul trebuie îndreptat.

În timpul funcționării, nu este necesar să întoarceți corpul în lateral și să rotiți șoldurile: acest lucru creează interferențe și necesită multă energie.

Nu înclinați puternic corpul înainte și înapoi, nu vă îndoiți în regiunea pelviană - nu suprastrațiți coloana vertebrală. Antrenorii experimentați sfătuiesc să determine poziția potrivită folosind o metodă simplă. Luați o poză pentru alergare, relaxați-vă spatele și încetiniți-vă: poziția corpului va fi corectă în momentul în care trebuie să "aruncați piciorul" în mod instinctiv pentru a evita căderea. De obicei, suficient de înclinat înainte pentru a accelera rularea.

Coline presate pe corp, îndoite la un unghi de 90 °; palmele cu degetele ușor încovoiate se îndreaptă unul spre celălalt. În timp ce alergi, mâinile ar trebui să "meargă" puțin înainte și înapoi - acest lucru va ajuta la menținerea ritmului.

Nu împingeți piciorul în față și nu amestecați cu piciorul: aterizați ușor pe o parte largă a piciorului, astfel încât să cadă întotdeauna sub centrul gravitației corpului - punctul său se află în partea de jos a abdomenului.

Genunchii când atingeți picioarele cu solul trebuie să fie ușor îndoiți; călc în timp ce ridicarea piciorului se întinde la fesă.

Nu țineți genunchii - direcționați-i în linie cu picioarele.

Pasul - nu prea lung, dar nu scurt: norma este considerată 3 pași pe secundă.

Când piciorul coboară, încercați să o relaxați cât mai mult posibil.

Rularea și respirația corectă

Nu există instrucțiuni clare - toți oamenii sunt diferiți, dar există reguli mai bune de urmat. Deci, pentru a stăpâni respirația diafragmatică merită toți cei care vor să facă jogging. Puteți verifica cât de bine puteți face acest lucru: se află pe spatele dvs., pe o suprafață plană și puneți două cărți asupra dvs. - pe piept și pe abdomen. Dacă amplitudinea mișcărilor primei cărți este mai mare, aveți respirație în piept și trebuie să învățați să respirați diafragma: atunci când respirați, stomacul ar trebui să crească, iar atunci când expiră, ar trebui să se tragă.

Când alergați, organismul are nevoie de mult mai mult oxigen decât de mersul normal și chiar de repede, dar nu oricine îl poate obține prin nas cât de mult este necesar: trăsăturile structurale ale pasajele nazale sunt diferite. Mulți suferă de lipsa de oxigen în timpul alergării și, prin urmare, fie opresc antrenamentele, fie creează probleme de sănătate pentru ei înșiși și, din nou, nu mai funcționează.

De aceea, respirația mixtă prin gură și nas poate ajuta, dar gâtul trebuie protejat prin apăsarea limbii împotriva dinților și a palatului.

Când alergi pe teren accidentat, inhalează prin nas și expiră simultan prin nas și gură. În timpul iernii, încercați să inhalați cu nasul. Și întotdeauna urmăriți-vă pulsul: dacă începeți să vă sufocați, reduceți ritmul.

Despre pantofii de alergare pentru funcționarea corectă

Cu alegerea adidaților, tot nu este clar. Adidașii cu amortizoare, călcâi și degete de la picioare sunt numite corecte, dar mulți sportivi sunt convinși că acesta este un joc de marketing. Adesea se explică faptul că amortizorul pe călcâi "înmoaie sarcina verticală a socurilor". Și atunci când greutatea este transferată la nivelul degetului, amortizorul ar trebui să reducă încărcătura pe picior: de fapt, alergând "de la călcâi la vârf" în astfel de adidași devine singura opțiune.

Câștigătorii experimentați aleg adidașii cu o talpă plană sau ușor îngroșați spre călcâi, iar cea mai bună apărare este considerată drept cea mai bună tehnică.

Adesea se susține că amortizoarele sunt necesare pentru a alerga pe asfalt: suprafețele de asfalt și au cauzat astfel de pantofi de sport. Dar suntem implicați în sport pentru a îmbunătăți sănătatea, și nu pentru a rupe articulațiile: este mai bine să nu fugi deloc pe asfalt.

În pantofii de alergare piciorul ar trebui să se simtă confortabil și încrezător. Adidașii nu ar trebui să stoarce și să apese în nici un loc, dar piciorul nu se încurcă în ele și, cu o călcâie densă, nu poate fi scos.

Degetul mare nu trebuie să se odihnească de ciorap - altfel va fi rănit; marginile tălpilor interioare nu trebuie să fie simțite atunci când alergați; tălpile interioare nu sunt fixate ferm. Talpa este durabilă, dar rezistentă, ușor de îndoit.

Designul și culoarea nu joacă un rol: pantofii de alergat trebuie să fie confortabili și siguri. Dar cel mai important lucru este să ne amintim că "corectitudinea" de a alerga pentru fiecare persoană este a lui. Găsirea celei mai bune tehnici este posibilă numai în procesul de formare obișnuită, aplicând sfatul profesioniștilor în practică.

Cum să alegeți adidașii potriviți pentru a alerga?

O zi bună pentru toți, astăzi vom purta pantofi pentru o fugă!

În primul rând, nu toate pantofii de sport sunt potrivite pentru acest lucru. Adidații, de exemplu, nu vor funcționa, la fel ca adidații pentru baschet, tenis, mersul pe jos, etc. nu vor face. Fiecare sport implică o sarcină specifică, iar pentru un sportiv nepregătit este cel mai important să îl compensați corect pentru a nu se răni.

Există pantofi concepuți special pentru pantofi de alergare și gheare, reduc riscul de rănire și ajută la obținerea unor rezultate bune. Nu vom vorbi despre spikes în acest articol, ei au orientare proprie și nu sunt potrivite pentru alergătorii începători, ia în considerare adidașii.

Există mai multe caracteristici comune pentru alergarea adidaților:

1) Pantofii de alergare (cu excepția unor modele speciale) trebuie să aibă o depreciere. Ar trebui să fie în partea toc din talpă, se întâmplă, de asemenea, în șosete. Toți producătorii de pantofi de alergat de înaltă calitate indică prezența și poziția inserțiilor de depreciere.

2) Talpa și partea superioară a pantofului trebuie să fie flexibile și moi în față.

3) Pe talpa sunt insertii de cauciuc rezistente la abraziune. Cel mai adesea ele se află în partea tocului și în exteriorul picioarelor pantofului, care reprezintă sarcina principală.

4) Pantofii de alergat nu sunt niciodată confecționați din piele sau din alte materiale cu respirație proastă.

5) Elementele superioare ale pantofului sunt permise numai în partea de călcâi. Dar ei nu ar trebui să fie în contact cu piciorul, să frece și să facă presiune asupra tendonului lui Ahile.

6) În mod ideal, șnurul trebuie așezat pe pantofi în mod asimetric, mai aproape de interiorul piciorului.

7) Este mai bine dacă buclele de legare nu sunt unite de o singură curea rigidă. Ar trebui să aibă posibilitatea unei deplasări, astfel încât adidații să poată fi trași mai strâns de-a lungul piciorului. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie să fie cazul.

8) branțul trebuie să fie detașabil astfel încât să poată fi înlocuit cu ortopedie, dacă este necesar.

9) Greutatea unei perechi de adidași nu trebuie să depășească 400 de grame.

Dar asta nu e tot. Faptul că adidații sunt în principiu potrivite pentru a alerga nu înseamnă că sunt bune pentru tine. Există mai mulți factori care trebuie luați în considerare.

Adidașii pentru bărbați și femei diferă nu numai prin culoare. Femeile sunt mai exigente la pantofi, deci pot fi folosite tehnologii suplimentare și alte materiale. Diferențele principale ale adidaților femei:

1) Proporțiile piciorului feminin sunt în medie diferite de proporțiile masculului și, prin urmare, pantoful este diferit. Pantofi pentru femei mai îngust

2) călcâiul adidaselor pentru femei are o înălțime suplimentară care reduce probabilitatea de avarie a tendonului lui Ahile

3) Femeile cântăresc mai puțin decât bărbații și, prin urmare, deprecierea adidaților femei este mai moale decât cea a bărbaților

Excepția de la aceste reguli este, de regulă, încălțămintea competitivă, care nu are soluții și tehnologii constructive serioase, dar nu este potrivită pentru antrenamente îndelungate.

Pronace, supinație și înălțimea arcului piciorului

Dacă nu sunteți familiarizați cu aceste concepte, atunci puteți citi despre ele în articolul pronation și supination. Aici, vreau să observ că atunci când alegeți adidași, gradul de pronace și înălțimea arcului piciorului este una dintre valorile decisive - acest parametru afectează în mod direct probabilitatea de rănire. Persoanele cu pronace excesivă și cu arc scăzut ar trebui să aleagă pantofi de alergat cu un suport de sprijin (protecția împotriva pronării excesive), ceea ce va crește deprecierea și vă va economisi genunchii. Deși este absolut contraindicat pentru hipopronatori să le poarte - probabilitatea de a crește tuck crește.

Picior larg și îngust, dimensiune pantof

Lățimea plăcuțelor depinde în principal de producător. De exemplu, Asiksa are în mod tradițional un pantof destul de îngust, cu Saikoni și Brooks unul mare, în timp ce cu Mizuno este îngust în călcâie și larg în vârful picioarelor. Atunci când încercați pe adidași, atenție la modul în care acestea stau pe picior - adidași ar trebui să se potrivească impecabil la picior, dar, în același timp, nu apăsați nicăieri. Întotdeauna împingeți-vă adidașii de la buclele de jos pentru a le potrivi pe picior cât puteți de bine.

În mărime, pantofii ar trebui să fie aleși astfel încât degetul mare să nu ajungă la vârful pantofului cu cel puțin 3 milimetri. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când rulați piciorul crește în dimensiune și dacă vă ia adidași exact dimensiunea, în timp ce rulează poate deteriora unghia. Din același motiv, este mai bine să măsurați adidașii seara, când piciorul crește din încărcătura zilnică. Pentru a încerca, trebuie să vă purtați șosetele de alergat și să purtați tălpi ortopedice dacă le folosiți.

Unele tipuri de adidași sunt mici. Cel mai adesea acest lucru este pantofi competitivi.

Tipul de antrenament și sportivul în greutate

Modelul de aici este simplu, cu cât greutatea dvs. este mai mare, cu atât distanța este mai mare și cu atât mai mare este gradul de fitness al mușchilor și ligamentelor dvs., cu atât este mai degrabă o depreciere și o susținere mai potrivită. Care dintre ele (în care părți ale încălțămintei) depinde de structura piciorului, biomecanica și tehnica de rulare.

Diferența de înălțime dintre toc și deget și tehnica de rulare

Valoarea diferenței este selectată în funcție de tehnica de stabilire a piciorului în timpul funcționării. De obicei, există trei tipuri de alergări: fixarea pe toc și fixarea pe mijlocul sau partea din față a piciorului. Atunci când se execută pe călcâi, se face mai mare și, de obicei, există o depreciere decentă în călcâi pentru a reduce riscul de rănire la genunchi. Când alergați pe mijlocul sau pe partea frontală a piciorului, talpa devine mai flatată, iar amortizarea este localizată în cea mai mare parte în față.

Așa cum sa menționat mai sus, un călc mai mare reduce riscul de leziuni ale tendonului lui Achilles.

Există o opinie conform căreia diferențialul poate influența tehnica alergării dvs. și poate schimba aceasta. Suntem sceptici față de această afirmație. O picătură vă poate ajuta sau vă poate împiedica să derulați puțin tehnica, însă această intervenție nu va fi niciodată atât de puternică încât tehnica se va schimba.

Adidații de vară și competitivi sunt ușori și respiră, umezesc cu ușurință. Adidații de iarnă și de primăvară-primăvară sunt fabricați din materiale mai dense, care nu se uda bine și păstrează mai bine căldura.

Spre deosebire de speranțele multor oameni, nu există adidași care să fie bine ventilați și să nu se ude. Chiar țesutul Gortex, conceput pentru a rezolva această problemă, nu reușește întotdeauna să facă față cu succes.

Din zona de acoperire pe care o conducem, în primul rând depinde de talpa pantofului. Pentru a alerga pe benzile de alergare, pe asfalt și pe alte suprafețe solide, uniforme, o talpă moale, moale va face. Pentru șinele de murdărie și soluri similare mai moi, talpa este luată mai rigidă, iar suprafața de rulare devine mai adâncă pentru a îmbunătăți reculul. Rularea prin pădure și în condiții meteorologice nefavorabile necesită și mai mult șanțuri de rulare și, uneori, vârfuri de fier, pentru a nu aluneca pe trunchiuri de arbori căzuți, gheață etc. De asemenea, aceste tălpi sunt făcute și mai dure pentru a proteja piciorul atletului de orice fel de pietre ascuțite și pietre.

În plus față de tălpi, pantofii off-road fac adesea un suport lateral care protejează piciorul de la dislocări, iar o plasă mai groasă este plasată mai greu de deteriorat.

Distincția mărcilor este observată nu numai în tampoane. Tehnologiile fiecărei mărci sunt, de asemenea, propriile tehnologii și, deși toate sunt similare în sensul unul cu celălalt, ele au încă diferențe. Deci, Asix folosește pentru a absorbi gelul, Seikony și Brooks, spumă și Mizuno - o placă din plastic. Toți îndeplinesc aceeași funcție, dar se comportă puțin diferit, deci este mai bine să încercați mai multe opțiuni și să alegeți cea mai confortabilă.

De asemenea, unele mărci au propriul lor focalizare. De exemplu, Salomon se concentrează în principal pe drumuri.

Majoritatea caracteristicilor considerate pot și trebuie determinate independent, cu toate acestea, gradul de pronatie și nivelul de picior, precum și nuanțele tehnologiei, sunt mai bine specificate folosind echipamente speciale. Acest lucru se poate face prin trecerea testului la laboratorul de alergare.

Cei adidași care rulează pe asfalt sunt mai buni

Zona urbană este cea mai populară zonă printre sportivi. Și dacă luăm statisticile, atunci oamenii care rulează pe asfalt sunt mult mai mult decât cei care au capacitatea de a alerga pe grund și alte suprafețe. Acesta este motivul pentru mulți locuitori ai orașului sunt îngrijorați de întrebarea: cum să alegeți pantofi de alergat pentru a alerga pe asfalt?

  • Conținutul articolului
  • Care este specificul rulării pe beton și asfalt
  • Caracteristici ale pantofilor de alergare pentru femei
  • Pantofi de alergare pentru rulări pe beton și asfalt: sfaturi generale
  • Cum să găsiți cele mai bune pantofi de alergare pentru a alerga pe asfalt
  • Adidași de la Asics
  • Adidași de la Nike
  • Adidași de la Reebok
  • Pentru a rezuma

Și pun această întrebare pe bună dreptate, pentru că alegerea adidaților potriviți ar trebui tratată foarte atent și chiar meticulos. Cu toate acestea, vorbim despre confortul de a alerga, de sănătatea unui atlet și de durata de utilizare a încălțămintei.

Care este specificul rulării pe beton și asfalt

Nu contează cine ești: un rezident al unei metropole sau al unui mic oraș, de multe ori trebuie să fugi doar pe un subsol de beton, asfalt și faianță.

Caracteristica principală a acestor suprafețe este rigiditatea maximă. Făcând pe teren moale, nu atingeți o astfel de lovitură a coloanei vertebrale, a picioarelor, articulațiilor genunchiului și a corpului în ansamblu, dar joggingul pe asfalt creează o sarcină care depășește de 6 ori greutatea corporală.

De aceea nu poți alerga în pantofi. De exemplu, adidașii sunt pantofi foarte ușori și confortabili, se pare că puteți zbura în ele, dar pentru a alerga pe o suprafață atât de tare ca și asfaltul, acestea nu sunt potrivite. Nici măcar nu stăpânești tehnica corectă de alergare, pentru că deja te obosesc de această activitate (din cauza oboselii, a porumbului și mult mai mult).

Toate problemele sunt rezolvate prin alegerea corectă și sensibilă a pantofilor de alergare pentru alergare, care se desfășoară printre cele mai renumite branduri de pantofi de sport. Alergând pe distanțe lungi în astfel de adidași, pantofii casuali nici nu vor.

Caracteristici ale pantofilor de alergare pentru femei

Multe doamne chiar îmi plac pantofii bărbați sau adidașii "unisex", spun că arată foarte frumos și chiar mai bine decât bărbații. Poate că astfel de adidași ar putea arăta mai bine, dar faptul că pantofii de alergat pentru femei au unicitatea lor.

Adidații pentru femei sunt încă un produs exclusiv. Un bărbat, care rulează pe o suprafață tare, este capabil să facă lovituri împotriva unui strat dur relativ fără durere, dar mușchii feminini sunt mult mai slabi. În această privință, inginerii de pantofi sport oferă versiunea ușoară a pantofilor de sex feminin, în cazul în care un toc foarte subțire și durabil.

Astfel, fetele pot fi sfătuite să ia pantofii care sunt proiectați pentru ei, nu "unisex" și nici pantofi pentru bărbați, beneficiul alegerii tale este cu adevărat uriaș.

Pantofi de alergare pentru rulări pe beton și asfalt: sfaturi generale

Există o serie de sfaturi de arhivă pentru alegerea unor adidași fiabili și, dacă doriți să vă transformați într-un sport confortabil, urmați sfaturile de mai jos:

  • Amortizor de șocuri. Fiți atenți la el. Te-ai intrebat vreodata de ce rularea pantofilor este uneori de doua ori mai scumpa decat cea normala? E vorba de această depreciere. Producătorii se ocupă de sănătatea cetățenilor și, prin urmare, creează cele mai confortabile și cele mai sigure pantofi de rulare. Cum se asigură deprecierea fiabilă? Uita-te la gravura de pe amortizor în sine, există una din cele trei inscripții în ea: Grid-mesh, Gel-gel absorbant, sau Aer comprimat.
  • Luminozitate maximă. Adu-ti aminte de exemplu cu adidașii? Deci, trebuie să găsiți cele mai ușoare adidași. Deși aveți o suprafață tare, dar plată, fără obiecte inutile (pietre, bastoane, etc.), nu aveți nevoie de pantofi de alergat pentru alpiniști. În plus, pantofii trebuie să repete exact forma piciorului, dar cu un spațiu liber mic, deoarece în timpul alergării piciorul crește datorită fluxului sanguin.
  • Categoria principală. Există multe categorii de adidași, dar există unul dintre cele mai importante: Stabilitatea sau Neutru. Fără a intra în terminologie, totul poate fi explicat într-un limbaj simplu: adidații din categoria 1 sunt cei care vă întăresc piciorul. Există o mulțime de oameni care își întorc picioarele în lateral atunci când alerg, iar astfel de adidași împiedică acest efect nedorit. Al doilea tip, dimpotrivă, este mai liber și este destinat celor care nu suferă de efectul baletării.
  • Material și calitate. Materialul celor mai bune adidași pentru circulația urbană este un "aliaj" din piele și țesătură, primul este un suport, creează un cadru durabil care afectează viața pantofului, iar al doilea permite pielea să respire, permițând curgerea aerului. Cum rămâne cu calitatea? Totul este la fel ca la orice pantof: privim tăierea, asigurăm că nu există reziduuri de lipici, verificăm rezistența tălpii, îndoind adidașii.

Cum să găsiți cele mai bune pantofi de alergare pentru a alerga pe asfalt

Orice tip de pantoful are propria sarcină principală. În ceea ce privește adidașii pentru a alerga în condiții urbane, sarcina de a înmuia lovitura predomină aici. Deprecierea - acesta este un strat suplimentar, care are adidași, înmoaie cea mai puternică lovitură a corpului.

Nu este ușor să alegeți cei mai buni adidași de acest tip, dar este destul de posibil să identificați principalii "giganți" pe piața pantofilor de sport, iar cititorul va face alegerea prin stabilirea propriilor priorități.

Video. Producători celebri de adidași

Adidași de la Asics

Ați auzit probabil multe despre această companie japoneză populară. În ceea ce privește tema noastră, adidații Asix merită atenție din punct de vedere medical principal. Faptul este că această companie și-a construit propriul institut de cercetare, unde studiază și proiectează pantofi de alergat. O astfel de încălțăminte va fi sfătuită de medic!

Materialul superior al pantofilor de alergare este destul de dens, puteți alerga în condiții meteo praf și în ploaie. De asemenea, amortizarea a acordat o atenție deosebită, există un bloc de gel care distribuie sarcina pe întreaga talpă. Grupul care a încercat "testul" acestor adidași a fost satisfăcut: rularea este moale, confortabilă, dar în același timp foarte rapidă.

Adidași de la Nike

O companie foarte populară care știe de la început totul despre adidași. Nike a lucrat neobosit pentru a crea "adidași perfecți", folosind în mod regulat noile și noile tehnologii. În liniile de producție există atât modele de sex masculin, cât și femei, care sunt utilizate nu numai de cetățeni obișnuiți, ci și de sportivi profesioniști. Putem spune că societatea merita cu adevărat titlul de producător al celor mai bune pantofi de alergare pentru a alerga.

Adidașii au o talpă înălțime optimă. Deoarece majoritatea dintre noi alerg de la călcâi la picioare, inginerii au creat un model optim în care călcâiul tălpii este foarte ferm și ciorapul este moale și elastic. Răsucirea obositorului este eliminată, ceea ce reduce riscul de dislocare. Spuma este utilizată pentru depreciere.

Adidași de la Reebok

O altă companie bine-cunoscută: Reebok. Particularitatea politicii Reebok este aceea că încearcă să creeze cele mai confortabile și confortabile adidași și trebuie admisă: reușesc. În plus, pe piața pantofilor de sport, adidașii Reebok sunt reputați ca fiind "cei mai frumosi", deoarece firma experimentează adesea destul de mult cu designul exterior.

Partea superioară a adidaților constă într-o plasă liberă, care creează o ventilație excelentă în timpul alergării, talpa este foarte moale și se îndoaie cu ușurință - toate acestea oferă o alergare foarte confortabilă. Amortizarea și tracțiunea corespunzătoare sunt prevăzute cu o talpă anti-alunecare. Și cel mai important "truc" este greutatea. Pantofii Reebok sunt într-adevăr foarte ușori.

Pentru a rezuma

Producătorii de încălțăminte se ocupă cu succes de clienții lor, oferind condiții noi și noi, modele noi și noi, tehnologii noi și noi. Tot ce rămâne pentru noi, cumpărătorii, este să mergem la cel mai apropiat departament al unei companii populare și să achiziționăm modelul dorit. Personalul calificat vă va ajuta să faceți alegerea potrivită, iar după ce ați citit acest articol, dumneavoastră ați devenit un expert destul de bun în alegerea pantofilor de alergare.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Cum să alegi tălpile ortopedice cu picior drept?

Picioarele noastre sunt supraîncărcate și permanente. Și acest lucru va afecta în cele din urmă de sănătate, provoca picioare plate.Ce este platul transversal?


Porumb pe picior: cum de a scăpa rapid de?

Apariția calusului pe toe nu este cel mai plăcut fenomen. Mă doare și împiedică mersul normal. Firește, mulți oameni se întreabă: cum să scapi de degetul de la picioare în timp scurt?