Umflarea picioarelor după naștere sau cezariană

Puternicitatea în timpul sarcinii îngrijorează atât de multe mame însărcinate. Cineva este o variantă a normei, cineva - manifestări ale încălcărilor dietei și cineva - manifestări ale complicațiilor legate de sarcină sau boli extragene. De regulă, edemul atinge valoarea maximă în trimestrul al treilea și dispare treptat după nașterea unui copil. În articolul nostru vom vorbi despre ce trebuie să facem dacă puffiness după livrare sau cezariană nu scade sau apare pentru prima dată, și, de asemenea, să discute de ce picioarele devin umflate după livrare?

caracteristici

Femeile gravide sunt predispuse la edeme din cauza retenției de lichide, deoarece starea de sarcină în sine contribuie la acest fenomen neplăcut. Există mai multe motive pentru aceasta:

  1. Contextul hormonal. O cantitate uriașă de hormoni sexuali și o creștere treptată a nivelului acestora până la naștere contribuie la reținerea sărurilor și fluidele din organism. De aceea, umflarea ușoară sau pastozele feței, mâinilor și picioarelor pot fi considerate normale chiar și într-o femeie însărcinată complet sănătoasă.
  2. Volum crescut de sânge. Acest volum suplimentar de sânge este de aproximativ 1,5-2 litri la momentul nașterii. Acest "extra" sânge este necesar pentru aprovizionarea adecvată a sângelui cu placenta și creșterea copilului cu oxigen și nutrienți.
  3. O schimbare a tonusului vascular și o scădere a tensiunii arteriale sunt, de asemenea, măsuri necesare pentru aprovizionarea cu sânge a uterului și a placentei, cu toate acestea, în cazul în care debitul sanguin scade, rinichii pot fi slăbiți și urina scade, retenția fluidului apare și apare edemul.
  4. Cea mai periculoasă complicație a sarcinii, caracterizată prin edem, este preeclampsia. În plus față de retenția de lichide, preeclampsia se caracterizează printr-o creștere a presiunii și a proteinei în urină.
  5. De asemenea, edemul poate fi caracteristic bolilor rinichilor și sistemului cardiovascular. Din păcate, numărul de femei gravide cu astfel de patologii crește progresiv de la an la an.

Acum, că am discutat principalele cauze ale edemului în timpul sarcinii, putem afla de ce picioarele se umflă după naștere?

motive

În majoritatea cazurilor, edemele după naștere (indiferent de modul în care sa născut) pleacă în câteva săptămâni. Declinul maxim al edemelor poate fi observat încă din prima zi după naștere - o femeie poate pierde până la 3 kg în greutate datorită excesului de lichid. Astfel, umflarea și pasta țesuturilor datorate factorilor de sarcină ar trebui să dispară în decurs de 2 săptămâni de la nașterea copilului.

În cazul în care umflarea picioarelor după naștere persistă mai departe - trebuie să dați seama care este cauza lor. Mai jos vom furniza o lista cu cele mai importante si importante cauze ale edemului dupa travaliul natural si cezariana. Un bloc separat va face forme speciale de edem, care sunt caracteristice femeilor după o operație cezariană.

preeclampsie

Insidiositatea preeclampsiei este că manifestările ei pot persista și după naștere. Din fericire, acest lucru se întâmplă foarte rar. În marea majoritate a variantelor cursului, preeclampsia este cea mai pronunțată în al treilea trimestru și la naștere, repede stinsă după naștere. Cu toate acestea, cu conservarea sau creșterea lor pe termen lung, este necesar să se consulte un medic ginecolog sau consultant feminin pentru a monitoriza tensiunea arterială și analiza urinei.

alimente

Mamele care alăptează, de obicei, monitorizează cu sârguință dieta și folosesc un set de produse, încălcări atât de grave ale dietei, ceea ce duce la reținerea fluidelor pe care nu o au. Femeile, pentru un motiv sau altul, care au refuzat să alăpteze, dimpotrivă, adesea se lasă prea mult - alimente sărate, condimentate, carne afumată, cafea și băuturi dulci cu carbune. Aceste produse contribuie la reținerea sărurilor, a fluidelor și, din acest motiv, apare edeme după naștere.

Mamele care alăptează pot provoca, de asemenea, edeme într-un mod fundamental diferit. Încercând să maximizeze cantitatea de lapte matern, multe dintre mamele tinere pot bea cu forța 3 sau mai multe litri de lichid pe zi. Desigur, o astfel de încărcare de apă, în special în combinație cu orice întrerupere a lucrului rinichilor și inimii, va duce cu siguranță la puf.

Pentru lactație normală și suficientă este mai mult decât suficient de 2 litri de lichid pe zi, și ar trebui să beți de senzația de sete și nu "prin forță". Volumul de admisie a fluidului nu este principalul criteriu pentru fluxul normal de lapte. Este important să mâncați în mod normal și pe deplin, să alimentați copilul la cerere și să vă relaxați pe deplin și să dormiți suficient.

Varice

Boala varicoasă este o adevărată nenorocire a femeilor însărcinate, deoarece starea de sarcină provoacă atât apariția bolii cât și agravarea cursului ei. De regulă, după terminarea sarcinii, starea venelor se îmbunătățește, iar edemul asociat cu venele varicoase trebuie să scadă după livrare. Cu toate acestea, multe mame tinere își petrec mult timp pe picioare, se plimb cu copiii, le poartă în brațe și se odihnesc puțin. Prin urmare, sarcina la nivelul venelor inferioare și după naștere rămâne ridicată.

Pentru tratamentul unor astfel de afecțiuni asociate cu boala varicoasă, umflarea picioarelor, trebuie să căutați ajutor de la un flebolog. Desigur, pentru perioada de alăptare multe medicamente și manipulări medicale sunt interzise, ​​dar un arsenal de creme locale și geluri rămâne în stoc. Astfel de preparate locale, în special pe bază de plante, sunt permise pentru utilizare de către femeile însărcinate și care alăptează. De asemenea, medicul poate recomanda unei băieți și dușuri contrare unei mame tinere, exerciții speciale pentru descărcarea jumătății inferioare a corpului.

O salvare reală pentru femeile postpartum cu vene varicoase este tricotul de compresie - șosete, ciorapi și chilot. Se recomandă ca acestea să fie purtate în timpul zilei, mai ales când stați în poziție verticală pentru o lungă perioadă de timp, luând doar pentru odihnă și somn de noapte.

Imediat după terminarea alăptării, ar trebui luate în considerare opțiunile de tratament mai radicale pentru venele varicoase - intervenția chirurgicală și întărirea venei varicoase.

inimă

Din păcate, aceste sau alte "disfuncții" în activitatea inimii și vaselor de sânge se găsesc din ce în ce mai mult la femeile tinere. Multe boli cardiovasculare complică cursul sarcinii, forțând femeile să ia medicamente și să nască în spitale specializate. Pentru anumite tipuri de boli cardiace, în special congenitale, sarcina facilitează cursul, iar pentru alții pune o sănătate a unei femei la un risc suplimentar.

Edemul cardiac, adică umflarea în jumătatea inferioară a corpului, care apare seara sau după exercițiu, care însoțește toate bolile cardiace cu insuficiență cardiacă cronică. Funcția slabă de pompare a mușchiului inimii nu face față volumului sângelui. Sângele stagnează în vasele venoase ale extremităților inferioare, precum și în vasele plămânilor și organelor interne.

De regulă, în timpul sarcinii, femeile cu patologie cardiovasculară sunt atent observate de către ginecologi și cardiologi, iau tratamentul prescris și dau naștere în spitale specializate. După naștere, fiind la domiciliu și pline de noi îngrijorări, multe femei uită de bolile lor și nu iau tratamentul necesar, astfel încât inflamația inimii după naștere poate fi agravată, ceea ce va vorbi despre agravarea insuficienței cardiace.

De aceea, în perioada postpartum, când "reorganizarea" inversă a inimii și a vaselor de sânge are loc în stadiul anterior - înainte de sarcină, este important să fie sub controlul unui cardiolog. Există o mulțime de medicamente cardiologice care pot fi combinate cu alăptarea, deci trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră în detaliu posibilele opțiuni pentru terapie ulterioară.

Boala renală

Un alt sistem important care reglementează schimbul de săruri și fluide este sistemul urinar. Femeile pot suferi anumite afecțiuni ale rinichilor înainte de sarcină. Aceste boli includ:

  • glomerulită cronică;
  • hidronefroza la rinichi;
  • tulburări specifice ale rinichilor și afectarea vaselor renale în diabet zaharat, vasculită și boli autoimune;
  • pielonefrită cronică - atât cu, cât și fără pietre;
  • diverse anomalii congenitale ale rinichilor;
  • insuficiență renală cronică - ca rezultat al oricărei boli de rinichi.

În timpul perioadei de așteptare, rinichii sunt forțați să lucreze pentru doi, deoarece produsele metabolismului fetal sunt, de asemenea, excretate prin corpul lor de către rinichii mamei.

Sarcina la acești pacienți este observată împreună cu ginecologul de către un urolog sau nefrolog. În timpul sarcinii, funcția renală este monitorizată cu atenție, sunt efectuate ultrasunete multiple, Dopplerometrie vasculară renală, teste de sânge biochimice și așa mai departe. De regulă, după terminarea sarcinii, edemul renal este redus, deoarece "dubla sarcină" este eliminată din rinichi.

Cu toate acestea, există diferite situații și condiții datorate cărora rinichii pot suferi în timpul sarcinii:

  1. Pielonefrită gestuală - o inflamație a țesutului renal care a apărut în timpul sarcinii, fără tratament adecvat și cu tratament antibacterian, poate provoca leziuni ireversibile țesutului renal.
  2. Preeclampsia - această boală insidioasă afectează aproape toate sistemele de organe și țesuturi. În cazul preeclampsiei, în special pe fondul unei presiuni ridicate și al apariției proteinelor în urină, rinichii se pot deteriora foarte semnificativ.
  3. Diabetul gestational necontrolat. Astfel de tulburări ale metabolismului carbohidraților apar adesea pentru prima dată la femeile gravide. Dacă nu controlați zahărul și nu urmați o dietă, atunci nivelurile ridicate de glucoză timp de 9 luni de sarcină pot afecta în mod semnificativ vasele renale și pot provoca efecte ireversibile.

Formulare speciale

Acest lucru nu înseamnă că aceleași boli și condiții nu pot să apară la femei după nașterea naturală, doar operațiunea crește semnificativ riscul. De ce, atunci, picioarele se umflă după o operație cezariană?

După perfuzie

Distribuția operațională, precum și nașterea naturală complicată, necesită adesea perfuzii intravenoase - picături. Se întâmplă adesea ca rinichii să nu facă față imediat excesului de lichid obținut sub formă de soluții terapeutice. Uneori, sub formă de fluide intravenoase pentru perioada de naștere sau după observația postoperatorie, o femeie primește aproximativ 2 litri de lichid. Cu acest volum suplimentar, corpul nu se poate descurca imediat, astfel că aceste edeme cad puțin mai mult decât cele fiziologice.

După operație

Edemurile extremităților inferioare și ale organelor genitale datorate complicațiilor intervenției chirurgicale sunt rare, însă un astfel de factor nu poate fi exclus. În timpul manipulărilor cu uterul și organele pelvine, chirurgul poate deteriora din greșeală vasele prin care curge sângele din jumătatea inferioară a corpului. De asemenea, aceste vase pot fi comprimate prin edeme de țesut postoperator sau acumulări de hematoame de sânge.

În astfel de cazuri, edemul se caracterizează prin:

  • o leziune unilaterală - de exemplu, piciorul drept sau stâng se umflă, umflarea organelor genitale apare pe o parte;
  • creșterea edemului;
  • apariția durerii;
  • decolorarea pielii.

Simptome similare pot fi caracteristice trombozei vaselor mari ale picioarelor sau ale pelvisului. Cheagurile de sânge rezultă atât din intervenții chirurgicale, cât și din anomalii ale sistemului de coagulare a sângelui: trombofilia, sindromul antifosfolipidic etc. De aceea, dacă o tânără mamă vede o astfel de edem al picioarelor după o operație cezariană, este o ocazie de a consulta urgent un doctor.

Umflarea picioarelor după naștere: cauze și tratament

În timpul sarcinii, femeile sunt adesea umflate, care se asociază cu acumularea de exces de apă în organism. De obicei, umflarea dispare de la sine în termen de o lună de la nașterea copilului. Cu toate acestea, într-o zi, o mamă se poate confrunta cu o situație în care ea nu trece. Să încercăm să ne dăm seama care este cauza edemului, cum să-i eliminăm și ce să nu facem, pentru a nu agrava situația.

De ce picioarele se umflă?

Umflarea picioarelor după naștere poate apărea datorită mai multor factori:

  • tulburări de somn;
  • mâncare nesănătoasă (prajit, sărat, picant, mâncare dulce);
  • consumul excesiv de lichid (mai mult de 1,5 litri);
  • lipsa de vitamine;
  • varice;
  • încălcarea sistemului urogenital;
  • boli cardiovasculare;
  • încărcare puternică pe picioare;
  • boala tiroidiană.

Picioarele se umflă, deoarece toată apa în exces se acumulează în ele. În mod separat, trebuie să selectați picioarele umflate după operația cezariană. Această problemă apare atunci când anestezia este administrată unei femei în timpul intervenției chirurgicale. În același timp, circulația sângelui este perturbată, ceea ce încetinește eliminarea lichidului care nu este necesar corpului.

De asemenea, umflarea apare datorită oboselii cronice severe sau a stilului de viață sedentar. Dacă umflarea nu trece, cresc și creează neplăceri, trebuie să contactați un specialist calificat. Un flebolog va ajuta la diagnosticarea vaselor de sânge.

La întrebarea. de ce picioarele se umflă după naștere, doar o examinare completă a corpului va răspunde, ceea ce vă va spune și ce să faceți.

După el, medicul va putea să prescrie un tratament, în funcție de ce boală a cauzat umflarea picioarelor.

Dacă se adaugă la umflături:

  • dureri de inimă;
  • sufocare;
  • un picior este umflat mai mult decât al doilea;
  • febră;
  • extinderea zonei de țesut umflat în alte zone ale corpului;
  • în locurile de edem, pielea a schimbat culoarea.

Trebuie să utilizați imediat serviciile unui specialist, deoarece aceste simptome pot provoca boli grave.

În nici un caz nu se auto-medicamente, probabil va agrava doar situația.

Am dat seama de ce picioarele devin umflate după naștere, dar este necesar să se facă distincția între umflături și umflături. Apăsați degetul pe pielea umflată și eliberați-l. Dacă se formează o fosea, care dispare în câteva minute, este puf. Este împărțită în 4 grade:

  • Primul grad - glezne umflate, picioare.
  • Gradul II - burtă umflată.
  • Gradul III - mâinile și fața sunt adăugate.
  • Gradul al patrulea - aproape întregul corp este umflat.

Cum să acționați?

Dacă doamna este sănătoasă, atunci umflarea picioarelor va trece în prima lună după nașterea copilului. Această problemă poate fi rezolvată acasă, dacă urmați recomandări simple:

  • Reglați regimul de apă: beți până la 1,5 litri de apă pură pe zi, încercați de cele mai multe ori să beți dimineața, iar seara reduceți consumul.
  • Mâncați bine: eliminați alimentele prăjite, grase din dietă, reduceți la minimum (și, în general, excludeți) consumul de alimente care conțin sare și zahăr.
  • Pentru a ajusta modul de funcționare a zilei, asigurați-vă o odihnă bună, dormiți suficient.
  • Purtați lenjerie confortabilă de înaltă calitate și încălțăminte fără tocuri.
  • Masajul piciorului, exercițiile și băile de picioare vor fi foarte eficiente atunci când picioarele din glezne se vor umfla după naștere.
  • Somnul pe partea stângă: această poziție a corpului îmbunătățește scurgerea apei și circulația sângelui.
  • Beți vitamine.

Medicina populara

Ca diuretice moi, puteți folosi bujori de ciuperci, ceaiuri din plante diuretice. Se potrivesc perfect sucuri naturale de mesteacăn și mere, precum și ceai de tei.

Înainte de a începe să luați diuretice, remedii pe bază de plante și băi de picioare, trebuie să consultați un medic.

Mentă ceai va fi util. Dacă picioarele sunt umflate, o compresă din frunzele de varză sau cartofi rase va ajuta. Se taie frunzele de varza (astfel incat sucul apare), apoi se pune pe picior si se inveleste in toata noaptea. O compresie din cartofi rasi se aplica timp de o ora.

tăvi

Apa este turnată în două pelvisuri: în primul - fierbinte, în al doilea - rece. Piciorul picătură timp de un minut în fierbere, apoi în apă rece.

O altă opțiune este aceea că 5 linguri de sare de mare, 2 linguri de sodă și 1 lingură de muștar uscat se dizolvă în apă. Baia însăși ar trebui să fie caldă. După aceasta, clătiți-vă picioarele și ștergeți-le.

Acestea includ salvie și urzică, citrice, mușețel cu melissa, brusture și frunze de mesteacăn pentru băi.

alimente

Pentru ameliorarea simptomului edemului piciorului după naștere, se recomandă să urmați o dietă care include următoarele produse:

  • ceaiuri din plante;
  • proaspete verzi;
  • legume și fructe;
  • miere naturală și fructe uscate;
  • produse lactate fermentate;
  • cereale.

Pentru a subțiri sângele necesar pentru a elimina excesul de substanțe din organism, includeți în dieta dvs.:

  • afumă, viburnum sau suc de cătină;
  • roșii proaspete;
  • suc de struguri;
  • caise uscate;
  • struguri, grapefruit, lamaie.

Este interzis să beți băuturi care conțin cantități mari de zahăr, conservanți, ceai sau cafea puternice, precum și orice produse alcoolice.

masaj

Masajul relaxant oferă o oportunitate nu numai de a elimina umflarea extremităților inferioare, ci și de greutate în ele, de oboseală. Masați bine picioarele după ce ați luat baie cu ajutorul uleiurilor. Îndepărtarea picioarelor cu gheață ajută la eliminarea umflăturii puternice a picioarelor după naștere.

Activitatea fizică

  • Dimineata, faceti exercitiul "bicicleta" timp de doua minute, in timp ce incercati sa ridicati picioarele cat mai sus posibil.
  • Imediat după aceea, efectuați mișcări circulare cu picioarele spre stânga și spre dreapta, ca și cum ați desena un cerc. Picioarele continuă să rămână ridicate.
  • În timpul zilei, faceți cusături de la picior până la călcâi. Stați pe vârf pentru câteva secunde, apoi săriți ușor de 5-10 ori.
  • Exercițiu eficient: într-o poziție așezată, încercați să luați un mic obiect așezat pe podea cu degetele de la picioare.
  • Nu mai puțin eficace va fi ridicarea pe vârful picioarelor, ruperea tocurilor de pe podea, întinderea șosetelor spre tine și departe de tine, precum și stoarcerea și desprinderea pumnilor pe picioarele tale.

Amintiți-vă, trebuie să tratați nu simptomele bolii, ci cauza lor. Dacă picioarele sunt umflate, acest lucru poate fi un semnal al unei boli grave.

Prevenirea edemelor

Aveți grijă de sănătatea picioarelor poate fi cu mult înainte de nașterea copilului. Purtarea unui bandaj reduce încărcătura pe membre, previne venele varicoase. O bună prevenire în a doua jumătate a sarcinii - o doză care ameliorează oboseala și umflarea membrelor.

Respectarea câtorva reguli simple vă va ajuta să evitați problemele legate de scurgerea apelor reziduale:

  • Reglarea aportului de lichid.
  • Adere la o nutriție adecvată.
  • Purtarea lenjeriei de compresie.
  • Pantofi confortabili fără călcâi și platforme.
  • Efectuați exerciții, adesea umblați în aerul proaspăt.
  • Tăiați picioarele, luați un duș de contrast.
  • Se odihnește, ridică picioarele timp de 15 minute, în ziua în care trebuie să te odihnești de cel puțin 5 ori.
  • Nu stați cu picioarele încrucișate.
  • Întreg somn.

Dacă edemul nu a dispărut singur, trebuie să contactați un expert pentru examinare și tratament ulterior.

Toate aceste recomandări sunt potrivite pentru femeile care au suferit intervenții chirurgicale în timpul nașterii.

Dacă nu scăpați de cauzele picioarelor umflate, atunci ele pot provoca convulsii, decolorarea pielii de la albastru la maro închis, apariția de răni deschise pe ea. Amintiți-vă, nu numai viața voastră, ci și viața copilului depinde de atitudinea voastră față de voi și starea dumneavoastră de sănătate.

Ce trebuie să faceți cu umflarea picioarelor după naștere

Potrivit statisticilor, fiecare a patra femeie în timpul sarcinii și după edeme de naștere are loc - o acumulare excesivă de lichid în organe. În timpul nașterii, edemul este un fenomen complet natural, care este rareori evitat, dar după naștere dispare treptat. Există cazuri în care umflarea după naștere nu a scăzut complet. Care este motivul și ce măsuri trebuie luate, citiți mai departe în articol.

De ce picioarele se umflă - cauze

Femeile care au suferit de edem în timpul sarcinii, doresc să-și recapete rapid armonia lor anterioară. De regulă, reușesc să facă acest lucru într-o săptămână după livrare. În cazuri mai rare, este nevoie de o lună pentru a restabili cifra. Cauze de umflare în perioada postpartum:

  • Probleme cu funcționarea rinichilor. Dacă, în timpul sarcinii, activitatea rinichilor a fost afectată și a trebuit să recurgeți la utilizarea diureticelor, atunci revenirea la modul de funcționare anterior în perioada postpartum va necesita timp. Boli ale sistemului urinar contribuie, de asemenea, la prezența pe termen lung a edemelor după naștere.
  • Alimente nesănătoase. Pentru a menține figura perfectă, nutriționiștii profesioniști și susținătorii stilului de viață sănătos recomandă să beți zilnic cantități mari de apă. În sine, acest sfat este util, dar nu și în cazul în care sarcina principală a unei femei pe drumul său către vechile forme este de a scăpa imediat de edeme după naștere. Pentru a reduce pufarea, este necesară reducerea dimensiunii lichidului absorbit și abandonarea temporară a alimentelor prajite, sărate, picante care provoacă sete.
  • Activitate excesivă. După naștere, numărul de îngrijorări pe care o femeie trebuie să le facă față în fiecare zi crește de mai multe ori. Lipsa timpului pentru o odihnă normală este adesea principalul factor care împiedică controlul eficient al edemelor piciorului în perioada postpartum. În această privință, mamele tinere nu ar trebui să se suprasolicite cu afacerile de rutină, acordând timp pentru activități independente.
  • Boala vasculară. Există cazuri în care pufarea postpartum este direct legată de vene varicoase. Această boală durează mult timp într-o formă latentă, dar dacă perioada de după nașterea bebelușului este însoțită de edeme constante - acesta este un motiv semnificativ pentru a căuta sfatul unui pacient cu experiență.

Fără umflături după naștere - ce să faceți

Problema umflarea picioarelor și a altor părți ale corpului, în special perineul, femeile s-au confruntat de mai multe secole și în acest timp au fost dezvoltate mai multe căi pentru a le ajuta să se lupte împotriva lor. Edemul după naștere se formează, de obicei, pe picioare - oferă acestor părți ale corpului o odihnă bună. Ce se înțelege prin asta? În fiecare o oră până la două ore, pentru a lua o poziție mincinoasă, având picioarele deasupra capului - aceasta îmbunătățește fluxul sanguin. Este util să faceți astfel de exerciții simple:

  • Rotațiile circulare ale picioarelor în sensul acelor de ceasornic / în sens invers acelor de ceasornic.
  • Se rostogolește de la călcâi până la picioare și înapoi.
  • Mergând pe șosete.

Băile de sare și masajul pentru picioare, acțiunea căruia vizează eliminarea oboselii, vor ajuta la înlăturarea pufului picioarelor după nașterea bebelușului. Este recomandabil să se efectueze astfel de proceduri înainte de culcare, iar eficacitatea acestora poate fi mărită prin adăugarea unui decolor de ienupăr sau musetel în apă, care are proprietăți calmante.

Este important să acordați atenție modului în care stați, în special, să vă țineți spatele drept, să nu vă traversați picioarele și să alegeți un scaun confortabil care să nu alunge arterele, cauzând umflături. În timpul somnului, se recomandă să vă așezați pe partea stângă - aceasta ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și asigură o odihnă de înaltă calitate.

În ceea ce privește nutriția, includerea în alimentație a alimentelor cum ar fi grapefruit, lamaie, viburnum, struguri, cătină și roșii vor ajuta la subțierea sângelui și la reducerea umflăturii picioarelor în perioada postpartum. Corpul unei tinere mame este susceptibil la produse noi, adăugându-le în dieta obișnuită ar trebui să fie treptat, astfel încât să nu provoace o reacție alergică.

Câtă umflare va dispărea

Cât durează umflarea după naștere? În medie, edemul dispare în decurs de două până la trei săptămâni, dar uneori acest proces este amânat timp de una până la două luni. În acest caz, nu merită să se sune alarma fără un motiv bun (probleme renale sau prezența unei alte boli). Chiar și umflarea cea mai severă a picioarelor după naștere cu timpul trece și cifra revine la normal.

Cum și ce să eliminați - tratamentul edemelor

În funcție de cauză, umflarea picioarelor necesită tratamente diferite. Auto-tratamentul nu este cea mai bună alegere, deoarece identificarea incorectă a catalizatorului problemei vă întârzie doar soluția. Pentru numirea cursului necesar de tratament, consultați un medic. După colectarea istoricului și examinarea edemului format după naștere, el va determina în mod fiabil factorii care i-au provocat apariția și va decide ce metodă va fi cea mai eficientă în combaterea acestora.

În cazul în care cauza principală a inflamației picioarelor în perioada postpartum este asociată cu afecțiuni renale, atunci va fi necesar un curs de tratament medical. Ignorați recomandările medicului, nu ar trebui să înlocuiți medicamentele prescrise cu omologii familizi. Medicul prescrie medicamentele cele mai puțin toxice aparținând unui grup separat îngust destinat femeilor care alăptează. Atunci când utilizați alte medicamente, există o șansă ca acțiunea lor să afecteze negativ copilul.

Tratarea venelor varicoase este oarecum mai complicată. Aici trebuie să acționăm conform unei anumite metode, principalele componente ale cărora sunt odihnă, schimbând poziția picioarelor. Aplicarea regulată și consecventă a cerințelor simple va ajuta la eliminarea umflăturii picioarelor care au apărut după naștere cât mai curând posibil.

Când umflarea picioarelor este cauzată de o dietă necorespunzătoare și de o activitate excesivă, cel mai bun medicament este o schimbare a stilului de viață. O mamă tânără ar trebui să fie conștientă că ea este responsabilă nu numai pentru ea însăși, ci și pentru viața copilului, iar odihna pentru ea nu mai este un lux, ci o necesitate.

Video: Cum se face cu edemul pe picioare

Umflarea picioarelor după naștere este o problemă foarte frecventă. Acest subiect este discutat în mod activ pe Internet, în diverse emisiuni de televiziune, unde medicii cu experiență oferă sfaturi practice. Expert de consultare pentru a elimina edemul și alte informații utile - veți afla despre toate acestea vizionând videoclipul:

Cum să scapi de edemul picioarelor puerperale

În timpul unui copil, umflarea extremităților este un eveniment frecvent. De obicei, simptomele neplăcute dispar în timp util, dar, uneori, umflarea picioarelor după naștere nu dispare, ceea ce confundă tinerele mame.

Umflarea caracteristică a picioarelor

Severitatea umflării postpartum depinde de localizarea și intensitatea simptomelor. Există 4 grade:

  • 1 grad - locația pe tibie;
  • 2 grade - se adaugă abdomenul;
  • Gradul 3 - progresează pe mâini și față;
  • Gradul 4 - acoperă aproape întregul corp.

Cauzele edemului puerperal

O femeie sănătoasă care nu suferă de patologii, atunci când este detectată o boală, se întreabă de ce picioarele ei se umflă după naștere.

Cauze comune ale patologiei

Cauze care pot provoca o afecțiune dureroasă a extremităților inferioare:

  • Perturbarea rutinei zilnice. Grija pentru un copil durează mult timp de la o femeie. Lipsa de odihna, somnul bun duce la oboseala si umflarea picioarelor.
  • Nemulțumirea. Gustările în mișcare și alimentația neechilibrată duc la excesul de greutate și la creșterea încărcăturilor sistemului musculo-scheletic.
  • Abuzul de alimente sarate și prăjite. Acest lucru este valabil mai ales pentru mamele care, din orice motiv, au încetat să alăpteze. Dorința de a alcătui interzicerea în timpul sarcinii (o mare utilizare a sarelor și alimentelor prajite), o femeie umple această restricție după naștere.
  • Deficitul de vitamine.

Cauzele de edem de mai sus la nivelul picioarelor după naștere dispar pe cont propriu, dacă urmați recomandările pentru prevenirea simptomelor dureroase.

Dar umflarea poate fi insotita de boli concomitente, daca este detectata, este necesara vizitarea unui medic. Patologiile includ:

  • Varice. Scăderea fluxului sanguin și modificările congestive în vasele de sânge contribuie la umflarea membrelor.
  • Tromboza. Încărcarea picioarelor poate duce la blocarea lumenului venei (formarea de cheaguri de sânge, umflături aparent vizibile).
  • Insuficiență renală, probleme în sistemul urogenital. Creșterea încărcăturii pe rinichi (modificările hormonale și presiunea uterului mărit împiedică scurgerea urinei) în timpul sarcinii și apoi promovează eliminarea lentă a fluidului din organism.
  • Boli ale sistemului cardiovascular. Mușchiul inimii slab nu poate face față volumului dorit de sânge circulant, crescut în corpul femeii în timpul sarcinii, ceea ce duce la stagnarea vaselor. În această patologie, edemul piciorului este non-stop (spre deosebire de edemul rezultat din oboseală) și este caracteristic pentru jumătatea inferioară a corpului.
  • Preeclampsie. Una dintre cele mai grave patologii ale viitoarelor mame. Adesea, când apare în timpul sarcinii, medicii decid intervenția chirurgicală urgentă (secțiunea cezariană) pentru a salva fătul.

Umflarea picioarelor după perfuzie

Deoarece corpul unei femei în perioada postpartum nu a fost încă "reconfigurat" și rinichii nu se descurcă bine cu îndepărtarea excesului de lichid, introducerea soluțiilor prin picături (până la 2 litri) exacerbează problema. În acest context, umflarea severă a picioarelor este mai greu de îndepărtat.

Edem după operație

În orice operație, există întotdeauna un risc crescut de boli și condiții periculoase imprevizibile. Umflarea picioarelor poate fi cauzată de o eroare a chirurgului în timpul intervenției chirurgicale (deteriorarea vaselor responsabile de scurgerea sângelui din jumătatea inferioară a corpului). Stoarcerea vaselor cu edem postoperator complică fluxul de sânge, ceea ce duce la stagnarea sângelui în picioare.

Ce să faci atunci când picioarele puerperale

Luați în considerare modalitățile de a elimina edemul extremităților inferioare care au apărut după naștere.

Primul ajutor pentru edemul membrelor

Perioada de recuperare după nașterea bebelușului, atunci când schimbările în organism revin la normal, fiecare femeie merge diferit.

La o mamă sănătoasă, edemul picioarelor ar trebui să dispară într-o lună după naștere.

Urmatoarele recomandari vor ajuta femeile sa elimine umflarea si sa reduca umflarea extremitatilor inferioare:

  • Efectuați exerciții fizice simple pentru extremitățile inferioare (mișcări circulare ale picioarelor, ridicarea degetelor de la picioare, strângerea degetelor).
  • Masarea picioarelor.
  • Normalizarea dieta, dieta.
  • O odihnă bună și un somn bun.
  • Purtarea lenjeriei de compresie.

Tratamentul medicamentos

Nu recurge la autopill.

Doar un specialist calificat va prescrie tratamentul medical corect, deoarece atunci când o femeie alăptează o femeie, consumul de droguri este limitat.

Cât durează tratamentul? Răspunsul la această întrebare depinde de modul ales pentru remedierea problemei. Alegerea medicamentelor va determina medicul curant dupa o examinare cuprinzatoare.

  • Tratamentul bolilor sistemului circulator sau genito-urinar are până la 30 de zile.
  • Pentru tratamentul venelor varicoase va trebui să fie supuse unei terapii lungi, de până la 6 luni (în funcție de stadiul de dezvoltare a bolii).
  • Complexul prescris de vitamine poate ameliora umflarea picioarelor.

Medicii în timpul alăptării încearcă să prescrie medicamentele mai benigne și, adesea, recurg la vindecarea populară.

Medicina populara

Orice tincturi din plante și băi de picioare pot fi utilizate numai cu permisiunea medicului.

Cu tensiune arterială crescută și ca diuretice utilizați următoarele perfuzii:

  • mesteacan și sucuri de mere;
  • comisioanele urologice (ceaiuri din plante medicinale diuretice);
  • ciorbe de supă;
  • tei de tei.

Următorii aditivi sunt utilizați pentru băile de picioare:

  • salvie și urzică;
  • coji de citrice;
  • mușețel cu melisa.

După băile cu materii prime vegetale pentru picioare, puteți face un masaj ușor.

Atunci când venele varicoase la aceste proceduri ar trebui să fie abordate cu precauție extremă (de preferință, după consultarea unui specialist).

Ce doctor să contactezi

De obicei, femeile care se ocupă de sănătatea lor știu despre bolile pe care le au. Aceștia sunt tratați de specialiști și sunt pe "cont".

Dacă după 4 săptămâni umflarea postpartum a extremităților nu dispare, atunci există toate motivele pentru a consulta un medic. În acest caz, aveți nevoie de un studiu cuprinzător cu livrarea testelor.

Există multe metode pentru diagnosticarea sistemului vascular al picioarelor.

Un medic (phlebologist) vă va ajuta să alegeți cea mai eficientă metodă de examinare a vaselor de sânge pentru dumneavoastră (conform simptomelor descrise, cu antecedente de boli asociate și ereditate patologică).

Un nefrolog experimentat va prescrie tratament dacă problemele de rinichi provoacă membrele umflate.

Dacă patologia este provocată de probleme cardiace, cardiologul vă va ajuta.

profilaxie

Măsurile de precauție împotriva apariției edemelor extremităților inferioare trebuie luate înainte de naștere. În plus față de protecția împotriva vergeturilor, purtarea unui bandaj în timpul sarcinii în ultimele perioade (al treilea trimestru) reduce presiunea uterului în creștere pe vasele perineului, reduce încărcătura pe picioare și reduce probabilitatea de a avea vene varicoase la un nivel minim.

Ce trebuie să faceți dacă, după înjumătățirea picioarelor la naștere, cum să reduceți riscul unei stări dureroase? Mai întâi trebuie să scapi de cauzele care provoacă simptomele.

Pentru aceasta, urmați următoarele recomandări:

  • Purtarea lenjeriei de compresie (este o măsură preventivă pentru a menține starea sănătoasă a vaselor picioarelor, atât în ​​timpul gestației copilului, cât și în perioada postpartum).
  • Interzicerea utilizării tocurilor înalte, a pantofilor fără sprijinul tocurilor, a palmei (picioarele la mers pe jos trebuie să se simtă confortabil).
  • Dieta adevărată (restricția consumului de alimente grase, prăjite, precum și de alimente sarate, dulci și condimentate, cu excepția băuturilor carbogazoase, preferința fiind fructele și legumele).
  • Respectarea tuturor recomandărilor medicului curant.

Dusuri contrastante, băi de picioare, masaj, o plimbare în aer proaspăt, un somn bun, odihnă, exerciții ușoare, stare bună sunt cheia sănătății mamei nou-făcute.

Umflarea picioarelor după naștere: cauze, manifestări, metode de tratament

Gestația de sarcină și naștere reprezintă o povară gravă pentru corpul femeii, a cărui funcționare este afectată de factori cum ar fi creșterea constantă a greutății corporale, modificări hormonale, dificultăți în activitatea organelor interne. Edemul după naștere, care apare cel mai adesea pe picioare, poate fi o consecință a unei încălcări a rinichilor și a întregului sistem urinar, care necesită tratament imediat. Astăzi, medicul care conduce sarcina și controlează progresul ei explică femeii însărcinate nevoia de a răspunde în timp util la schimbările rinichilor, chiar și cu o ușoară retenție a lichidului în organism, recomandând să fie supusă examinării și să urmați recomandările, permițându-vă să eliminați simptomele neplăcute și să preveniți agravarea potențială.

Puternicitatea

Deoarece în procesul de purtare a unui copil, corpul femeii simte o sarcină semnificativă, rinichii nu pot face față eliminării întregului fluid format în corp și care intră în el. Puficiitatea țesuturilor din extremitățile inferioare poate fi, de asemenea, asociată cu creșterea volumului sanguin, care în această perioadă este prezentă în organism. Dacă există factori provocatori, la care se atribuie în primul rând predispoziția ereditară, prezența bolilor cronice sau acute ale organismului (și în primul rând a organelor urinare), malnutriția cu predominanța alimentelor picante începe să prezinte o tendință la formarea edemului extremităților inferioare.

La unele femei, după terminarea sarcinii și a nașterii, edemele trec spontan, dar majoritatea femeilor sunt forțate să facă față acestui defect în mod independent și cu ajutorul medicului curant. Medicatie, trecerea de fizioterapie speciala va ajuta la eliminarea manifestarilor cele mai pronuntate ale edemului picioarelor, dar cea mai buna masura ar trebui sa fie prevenirea acestui fenomen neplăcut.

Odată cu debutul sarcinii, apar diverse modificări ale funcționării organismului, dar după naștere, edemul poate trece pe cont propriu atunci când sistemele funcționează. Dar, deoarece nu este întotdeauna posibilă restaurarea corpului unei femei într-o manieră naturală, poate fi necesar un efect terapeutic, ale cărui alegere se face de către medicul curant pe baza rezultatelor testelor și examinării externe. Umflarea picioarelor după naștere este însoțită de o schimbare în activitatea rinichilor și a sistemului urinar, picioarele își pierd forma naturală, pot fi însoțite de apariția durerii severe la locul edemului.

Pentru edeme caracterizate prin următoarele manifestări:

  • membrele inferioare dobândesc o formă nenaturală, cresc dimensiunea;
  • în funcție de gravitatea leziunii, edemul se poate răspândi pe o suprafață mare a piciorului (sau ambelor picioare) sau poate fi localizat;
  • deoarece edemul este locul unde se acumulează excesul de lichid, pielea și țesuturile de sub ea reacționează într-un mod ciudat la influențele mecanice externe: atunci când se apasă pe piele, în locul edemului apare un bulb care nu poate dispărea mult timp.

Aceste manifestări, chiar și după nașterea copilului, nu pot să dispară pe cont propriu, prin urmare, pentru a preveni trecerea bolii într-un stadiu mai avansat și pentru a exacerba simptomele actuale, trebuie să căutați prompt ajutor medical.

De ce picioarele se umflă după naștere

Motivele care cauzează fluide stagnante în organism pot fi diferite. Deoarece în timpul perioadei de dezvoltare a sarcinii corpul feminin suferă modificări semnificative, care includ, în principal, modificări hormonale, creșterea constantă a greutății corporale, degradarea activității multor organe interne, rinichii primii care suferă: o creștere a cantității de sânge din organism, combinată cu dorința naturală a organismului de a păstra Sarcina (datorită modificărilor compoziției sângelui, modificărilor hormonale) poate afecta negativ activitatea lor.

Îndepărtarea excesului de lichid din organism este sarcina primară a rinichilor, iar cu încălcări în activitatea lor, fluidul stagnează. După naștere, corpul nu este capabil să ajungă repede în forma sa originală, deoarece umflarea poate persista mult timp. În absența efectelor terapeutice necesare, simptomele pot fi exacerbate, deoarece o vizită în timp util la medic va contribui la menținerea sănătății femeii.

Cauzele care determină umflarea picioarelor după naștere pot fi, de asemenea, următoarele:

  • tulburări în sistemul circulator - când survine sarcina, în organism se formează un volum suplimentar de sânge, care poate fi prea semnificativ pentru sistemul care controlează mișcarea acestuia prin țesuturi;
  • acumularea excesivă de lichid în organism din cauza insuficienței sistemului urinar;
  • varice;
  • nutriția unei femei însărcinate - cu o cantitate semnificativă în dieta zilnică de mirodenii, condimente picante, conserve și alimente afumate, apare adesea edeme tisulare, care este cauzată de o cantitate mare de sodiu și de niște compuși chimici din alimentele listate care determină reținerea lichidului în organism.

Aceste cauze pot fi exacerbate de bolile cronice sau acute; chiar și cu exacerbarea infecțiilor respiratorii la o femeie gravidă, crește sarcina asupra sistemului renal și urinar.

Varice

Deteriorarea venelor și a vaselor de sânge poate afecta semnificativ procesul de eliminare a excesului de lichid din organism. Din moment ce venele varicoase indică o scădere a vitezei fluxului sanguin prin vene și vase, debutul sarcinii este adesea însoțit de o tendință sau prezența unei leziuni a venei date este edemul, care se manifestă în principal în țesuturile membrelor inferioare.

Ce se poate face dacă umflarea rămâne după naștere, sunt localizate în țesuturile picioarelor, iar medicul curant decide. Deoarece prezența venei varicoase face ca manifestarea edemului să fie mai probabilă, este necesar să se urmeze sfaturile privind prevenirea edemului cu acest tip de leziune venoasă cu o îngrijire și mai mare. Această prevenire ar trebui să fie obiectivul principal al oricărei femei care suferă de vene varicoase, atunci când survine sarcina.

Expansiunea varicoasă nu se manifestă numai prin apariția venelor și a nodurilor de la nivelul venelor deteriorate pe suprafața pielii (în special la nivelul extremităților inferioare), dar exacerbează și probabilitatea deteriorării procesului de circulație a sângelui. Acest lucru poate provoca conservarea pe termen lung a edemelor piciorului și după naștere, o creștere semnificativă a manifestărilor venelor varicoase.

hipertensiune arterială

Tensiunea arterială crescută este adesea însoțită de perturbări în activitatea multor sisteme corporale. Având în vedere stresul semnificativ care apare în timpul sarcinii, hipertensiunea arterială poate agrava cursul bolii subiacente, crescând riscul posibilelor complicații. Tendința la o creștere semnificativă a tensiunii arteriale este moștenită, factorul genetic fiind factorul principal în apariția multor boli asociate cu hipertensiunea arterială.

Cu o presiune ridicată înaintea sarcinii, se recomandă efectuarea unui tratament special menit să-și stabilizeze indicatorii pentru a preveni posibilele riscuri pentru sănătate în perioada de purtare a copilului. Este vorba de încălcări ale funcționării sistemului cardiovascular, care devin adesea cauze ale edemelor, ceea ce agravează situația în timpul sarcinii și după nașterea copilului.

Eroare de alimentare

Deoarece o mulțime depinde de dieta unei femei însărcinate, atât în ​​starea ei de sănătate, cât și în ceea ce privește evoluția sarcinii, dieta, produsele alese și corectitudinea pregătirii lor influențează în mod semnificativ funcționarea multor organe interne. Alimentele care pot provoca retenție de lichide în organism trebuie excluse dacă există o tendință ereditară de a forma edeme, deoarece probabilitatea apariției acestora crește de mai multe ori odată cu debutul sarcinii.

Puternicitatea este cauzată de conținutul excesiv în alimente a unui astfel de oligoelemente ca sodiul, excesul său în dietă poate duce la umflarea semnificativă a picioarelor, care poate fi agravată după naștere. Este abilitatea sa de a retine apa in tesuturi, cauzand umflarea, ar trebui sa fie luata in considerare la elaborarea meniului zilnic pentru o femeie insarcinata. Pasiunea pentru condimente și condimente fierbinți, consumul excesiv de cafea și ceai puternic conduce, de asemenea, la stagnarea fluidelor corporale, complică procesul de eliminare.

Pentru o femeie gravidă, produsele bune sunt cele care accelerează metabolismul țesuturilor, furnizează substanțe esențiale (oligoelemente și minerale, vitamine și săruri) și nu determină retenție de lichide. Acestea sunt fructe și legume proaspete, legume și produse lactate. Refuzarea completă a condimentelor, mirodeniilor fierbinți, alimentelor prajite și conservate vor împiedica apariția edemelor.

Boala renală

Afecțiunile renale trebuie considerate ca fiind cea mai frecventă cauză de formare a edemelor în țesuturile din extremitățile inferioare. Cu lipsa calității muncii lor, există o întârziere constantă în procesul de îndepărtare a fluidului din țesuturi, însoțit de formarea edemului. Bolile de rinichi de orice natura, cauzate de ereditate, dieta nesanatoasa. supraîncălzirea sau un număr de factori provocatori determină stagnarea fluidului în organism, care este agravată de debutul și gestația de sarcină.

Cele mai frecvente leziuni renale care devin cauze de retenție a fluidului în corpul unei femei gravide sunt:

  • pielonefrită;
  • insuficiență renală;
  • încălcări în structura celulelor hepatice, care pot fi cauzate de alte boli ale corpului, ereditate.

Îndepărtarea în timp util a acestor boli înainte de sarcină vă permite să preveniți riscul apariției unor afecțiuni renale, care sunt adesea însoțite de formarea edemului la nivelul picioarelor.

Alte motive

Alte motive care pot provoca stagnarea lichidului în țesuturi după naștere pot fi atribuite unei situații excesiv de lungi într-o poziție în picioare când lichidul se acumulează în picioare și nu este eliminat în mod natural. Pantofii, hainele și lenjeria de corp din țesături non-naturale, reacțiile alergice pot provoca formarea de edeme în timpul sarcinii și după naștere.

Recomandări generale pentru eliminarea edemelor după naștere

După sarcină și după naștere, edemul poate dispărea spontan, dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna. Când sunt detectate edemele picioarelor, care persistă chiar și după terminarea sarcinii și nașterii, medicul prescrie un tratament și explică schema de expunere, cum să scapi de ele.

Ca recomandări pentru eliminarea rapidă a edemului picioarelor, medicul curant poate prezenta următoarele recomandări:

  1. Refuzarea alimentelor picante, prajite, grase și afumate.
  2. Un somn adecvat, de preferat în repaus, puneți picioarele pe un deal (pernă, pătură laminată).
  3. Introducere în dieta zilnică a unei cantități suficiente de ierburi și legume proaspete, care normalizează procesul de digerare a alimentelor și eliminarea toxinelor, inclusiv excesul de lichide.
  4. Refuzul obiceiurilor proaste - fumatul, abuzul de alcool.
  5. Limitarea utilizării ceaiului negru și verde puternic, dau prioritate băuturilor din fructe și compoturilor de fructe proaspete și uscate și fructe de pădure.

Aceste recomandări ajută la eliminarea edemelor tisulare la mamele tinere, precum și la prevenirea apariției edemelor în perioada postpartum.

Cum să elimini rapid aburul la domiciliu

Pentru a elimina stagnarea excesului de lichid în țesuturile din perioada de după naștere, există multe sfaturi care vizează în primul rând stabilizarea muncii rinichilor, tratarea patologiilor sistemelor circulatorii și cardiovasculare. De exemplu, pentru a elimina umflarea atunci când apar în țesuturile picioarelor, puteți utiliza următoarele recomandări simple pe care medicii le oferă:

  • renunță la temele temeinice;
  • limita timpul de a rămâne în poziție verticală când picioarele primesc o încărcătură semnificativă;
  • de multe ori fac plimbări scurte;
  • să se odihnească într-o poziție orizontală, cu picioarele în poziție ridicată;
  • folosesc adesea produse de origine naturală, preferând legume proaspete și fructe, ierburi și fructe de pădure;
  • beți multe băuturi bogate în vitamine - infuzii, compoturi de fructe de padure și fructe uscate.

Se recomandă utilizarea metodelor de medicină tradițională, care vizează stimularea activității rinichilor, eliminarea stagnării în rinichi. Tratamentul medicamentos trebuie să fie prescris de medicul curant sub controlul său, ținând cont de starea generală a tânărului mamă.

Tratamentul medicamentos

Utilizarea medicamentelor, a căror acțiune vizează o eliminare mai rapidă a fluidului din țesuturile corpului femeii, face posibilă, într-un timp scurt, scăderea edemului. Totuși, numirea lor trebuie efectuată de medicul curant după examinare și testele necesare.

Medicamentele diuretice promovează eliminarea excesului de lichid, atunci când sunt consumate ar trebui să crească consumul de alimente bogate în oligoelemente și vitamine.

Tratamentul folcloric

Cu ajutorul metodelor tradiționale de medicină, este posibil să se accelereze restabilirea muncii rinichilor, pentru a preveni exacerbarea simptomelor actuale. Butași de plante medicinale care promovează îndepărtarea lichidului din țesuturi, perfuzii ale acestora, ajută la tratamentul edemelor după naștere.

Cu toate acestea, medicina tradițională în perioada postpartum trebuie utilizată sub supravegherea unui medic.

Când edemul după naștere scade

În unele cazuri, edemul piciorului după naștere este eliminat independent și nu necesită tratament. Cu toate acestea, este adesea posibil ca o femeie să utilizeze medicamente, în special dacă există paralel leziuni organice în paralel, o exacerbare a bolilor cronice.

Monitorizarea constantă a stării inferioare, corectarea tratamentului administrat și modificarea dietă va accelera procesul de eliminare a edemelor după naștere.

Cum să preveniți umflarea picioarelor după naștere

În ajunul nașterii în timpul sarcinii, se recomandă femeii să limiteze consumul de condimente, mirodenii fierbinți, cantitatea de apă consumată. Poate fi necesar să luați medicamente diuretice cu tendința de apariție a edemelor, utilizarea medicamentelor tradiționale: decoctări și extracte din plante cu efect stimulativ al rinichilor, preparate din vitamine.

În timp ce poartă un copil, o femeie ar trebui să se odihnească mai mult, să petreacă mai puțin timp într-o poziție verticală, să-și dea odihnă picioarelor. Nu purtați pantofi strânși și incomod, renunțați la obiceiurile proaste și limitați încărcătura pe picioare - astfel de recomandări vă vor ajuta să preveniți riscul de inflamare a picioarelor după naștere.

Reguli de putere

Pentru a preveni apariția edemelor, care de multe ori persistă chiar și după naștere, medicul recomandă introducerea anumitor modificări în dietă. Răspunzând la întrebarea ce se poate mânca în timpul edemelor, medicul va sfătui să excludă alimentele cu conținut ridicat de oligoelemente în compoziția lor, care rețin apă în țesuturi și creează edeme. Acestea sunt alimente conservate și prăjite, multe condimente și condimente.

Legume proaspete, legume și fructe, uleiuri vegetale (în principal, măsline și semințe de in), miere naturală și fructe uscate, precum și produse lactate și cereale - aceasta este dieta de bază a unei femei însărcinate, pe care trebuie să o urmeze în ajunul nașterii pentru a preveni apariția sau agravarea pufului membrele inferioare.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Caracteristici ale preparării și aplicării unguentelor din conuri pe picioare

Dacă sunteți îngrijorat de o bum pe degetul mare, consultați-vă medicul pentru recomandări. Cel mai adesea, medicul prescrie în primul rând tratamentul problemei cu creme, frecare, diverse comprese.


Ce se întâmplă dacă un deget durează?

Activitatea fizică a oamenilor și capacitatea de a rămâne într-o poziție verticală a corpului depind în mod direct de starea degetelor de la picioare, care efectuează de asemenea o funcție de absorbție a șocurilor, care reduce în mod semnificativ nivelul de încărcare a coloanei vertebrale lombare în timpul mersului pe jos.