Consecințele teribile ale dislocării gleznei: cum să tratăm corect pentru a le evita?

Durere insuportabilă, umflarea articulației în gleznă, poziția nefiresc a piciorului - semne de dislocare, care necesită un tratament atent. Nu este suficient să utilizați o compresă rece sau să așteptați până când durerea dispare singură. Ansamblul gleznei este o vătămare gravă, a cărei tratare necesită o abordare integrată.

Simptomele dislocării gleznei


Există mai multe forme de dislocare a gleznei. Simptomele principale ale bolii, metodele de tratament și chiar perioada de reabilitare depind de ele:

  1. Subluxarea piciorului. Există o deplasare parțială a articulației, nu se observă ruptura ligamentului. Dar este posibilă o ruptură a țesutului conjunctiv în regiune între oasele mici și mari ale tibiei. Se întâmplă frecvent la persoanele cu obezitate și supraponderală mare. Dacă se repetă frecvent, aceasta duce la artroză.
  2. Dislocarea gleznei fără rupere. Ligamentele rămân intacte, dar există o deplasare a articulației, rezultând o tumoare puternică. Piciorul își păstrează mobilitatea, dar atingerea zonei dislocării este foarte dureroasă.
  3. Dislocarea cu ligamente rupte. Greață gleznă severă, însoțită de umflături grave și dureroase, incapacitatea de a se ridica. Aproape întotdeauna apare vânătăi, iar articulația schimbă semnificativ poziția obișnuită.

Chiar și în absența unei dureri și umflături severe, trebuie să cereți un diagnostic. Glezna fracturii, subluxația și dislocarea gleznei este dificil de diferențiat la domiciliu. Iar lipsa ajutorului duce întotdeauna la deteriorare.

Dacă patologia nu este eliminată, dar se produce un prejudiciu repetat în același loc, atunci se produce dislocarea obișnuită a gleznei.

Dislocarea primară rezultă din factori traumatizanți (lovituri, vânătăi, căderi). Dar dislocarea obișnuită poate afecta articulația care nu a fost încă consolidată, ca rezultat al unui impact minor, care nu este periculos pentru o îmbinare sănătoasă - mersul simplu, coborârea scărilor, întoarcerea excesivă a piciorului. Se produce ca urmare a neglijenței sau a încetării anticipate a tratamentului.

Dislocarea și entorsa: principalele diferențe

Dislocările și subluxațiile articulației gleznei pot fi confundate cu entorse. Pentru dislocări caracterizate prin durere acută până la pierderea conștienței. Atunci când entorse sunt întinse în repaus, pacienții rareori au crampe pronunțate. Durerea nu este simțită într-un anumit loc, ci pe întreaga lungime a mușchiului deteriorat. Suprafața gleznei nu își schimbă forma, după dislocare, capul articular ieșea din sac, iar acest lucru este văzut clar de poziția nefiresc a piciorului.

Răsucirile pot fi însoțite de ruptura ligamentului. Traumatologii disting 3 grade de deteriorare:

  • ruptura fibrelor individuale, însoțită de umflături ușoare. O persoană poate merge, dar are o durere vizibilă;
  • ruptura parțială a ligamentelor - umflarea afectează întreaga suprafață exterioară. Pacientul poate merge, dar este aproape întotdeauna lame și nu poate să se bazeze complet pe picior. Chiar în repaus, piciorul meu doare mult;
  • ruptura completa a ligamentelor - dureri aspre persistente care necesita oprirea medicamentelor. Întreaga suprafață a piciorului se umflă, cheaguri de sânge apar sub piele.

Este important să se știe că ruptura ligamentelor are loc ca urmare a unei dislocări puternice a piciorului.

Tratamentul eficient al dislocării gleznei

Tratamentul adecvat al dislocării începe cu primul ajutor, iar după ce ajung la medic, se efectuează diagnosticarea, inclusiv razele X. Dacă fractura este exclusă și dislocarea este asociată cu deplasarea, traumatologul trebuie să corecteze articulația deteriorată.

Aplicarea bandajelor și anvelopelor se efectuează numai după determinarea formei și a gradului de dislocare.

Deci, dacă vătămarea se referă la un grad ușor, se aplică un bandaj în formă de opt bandaje elastice. Trebuie să îl purtați timp de cel puțin 3 zile. Dacă vătămarea este de severitate moderată, după repoziționarea articulației se aplică un bandaj reținut în formă de U timp de 12 zile.

Dacă a existat o dislocare severă a gradului III, atunci uneori este nevoie de ajutorul unui chirurg. Dupa repozitionare este necesara o repetare a razelor X, iar o tencuiala este aplicata pe tencuiala, fixand piciorul inferior la genunchi si toata piciorul. Acest pansament este purtat timp de cel puțin 2 luni.

În primele zile după leziuni, ele utilizează agenți anestezici și de răcire, dar utilizarea de unguente de încălzire este contraindicată.

Prin procedurile de reabilitare - fizioterapie, masaj și terapie de exerciții - mergeți numai după ce ați înlăturat pansamentul și re-raze X.

Timpul de recuperare depinde de severitatea vătămării.

Glezna Dislocare: Tratament

Hipodinamia, entuziasmul computerului, munca de ședere în birou devin uneori cauzele leziunilor grave. Încărcarea insuficientă a sistemului musculoscheletal în timp determină atrofia musculară, a ligamentelor și articulațiilor. Fără instruire constantă, organismul poate reacționa cu rănirea. Dislocarea gleznei - una dintre cele mai frecvente leziuni ale sistemului musculo-scheletic, care, cu îngrijirea și tratamentul adecvat, nu amenință complicațiile.

Ce este dislocarea gleznei și gradul acesteia cu o fotografie

Realizând funcția principală de a susține întregul corp la mers, articulația gleznei este un mecanism complex care leagă piciorul și oasele piciorului. Oasele tibiale, cu ajutorul suprafeței articulare a capătului expansiv, cuprind osul rampei de pe ambele părți. Acesta din urmă are trei diviziuni articulare: osul tibial este adiacent superiorului, iar dreapta și stânga sunt conectate mobil la glezne.

Tendoanele de la mușchi până la oase transmit impulsuri necesare efortului în timpul mișcării. Legăturile leagă oasele unul de altul, ținându-le ferm împreună. Ele ajută la menținerea greutății corporale, funcționează piciorul, protejează și conservă articulația gleznei. Fixarea acestuia din urmă este asigurată de două ligamente: deltoid și peroneal.

Îndepărtarea mișcărilor, a impactului sau a căderii de la o înălțime pe un membru poate provoca vătămări. În medicină, astfel de leziuni se numesc dislocări ale gleznei. Aceasta este deplasarea suprafețelor articulației supra-legate unul față de celălalt. Poziția lor nenaturală, lacrimă sau ruptura completă a ligamentelor, capsulele gleznei sunt semne de rănire.

Deplasarea piciorului în raport cu talusul în calcaneus, articulațiile naviculare se numește dislocare subtalară. În funcție de locul în care piciorul este așezat în momentul deteriorării - în afară sau în interior - există:

3 plante care penetrează articulațiile și restabilește cartilajul de 20 de ori mai bine decât chimistul!

  1. Pronunțată dislocare. Aceasta este "căderea" piciorului spre interior, ducând la o leziune a ligamentelor tibiale ale gleznei.
  2. Supinatsionny. Aceasta este o traumă, însoțită de o violare a ligamentului fibular.

Cauzele dislocării gleznei sunt adesea:

  • Pantofi anatomici incorect.
  • Activitate fizică sporită, sport.
  • Shots în zona gleznei.
  • Sărituri nereușite de la înălțime fără amortizoare.

Caracteristicile fiziologice ale corpului pot provoca, de asemenea, leziuni ale gleznei:

  • Creșterea înaltă a piciorului.
  • Subdezvoltarea mușchilor și ligamentelor peroneale.
  • Poziția necorespunzătoare a piciorului la mers (valgus sau varusus).
  • Prezența leziunilor subtratate.

Pentru motivele de mai sus, ar trebui să adăugați o serie de boli care provoacă dislocarea gleznei:

  • neoplasme;
  • obezitate;
  • artrita, artroza membrelor inferioare;
  • tuberculoza osoasă;
  • reumatism.

Gradul de dislocare depinde de cât de strânse sunt ligamentele "țin" glezna. Natura leziunilor provocate de un eveniment traumatic afectează gradul de deteriorare a articulațiilor, ligamentelor, mușchilor și oaselor piciorului:

  • Am gradul. Caracterizat printr-o ușoară rupere a fibrelor individuale.
  • II grad. Există o ruptură parțială a ligamentelor. Stabilitatea gleznei este normală.
  • Grad III. Râsul complet al ligamentelor gleznei, lipsa funcționalității normale.

Pe baza cauzei apariției, toate dislocările sunt împărțite în:

  • Achiziționat, inclusiv obișnuită (apărută în mod regulat împotriva leziunilor anterioare ale gleznei).
  • Congenitale.

Răsturnați cu ruperea fibrelor individuale

Acest grad de deteriorare a articulației gleznei se caracterizează prin micro-lacrimi ai unui număr mic de fibre de țesut conjunctiv. Păstrarea funcțiilor motrice se datorează integrității ligamentului, cu o astfel de dislocare, se observă formarea de umflături în zona gleznei, în timpul palpării - senzații dureroase, în timp ce mersul pe jos este un sentiment de disconfort.

Glandă musculară gleznă

Al doilea grad de dislocare este caracterizat printr-o ruptură parțială a ligamentelor gleznei. Edemul este pronunțat, acoperă o parte semnificativă a suprafeței superioare a piciorului. Există dureri severe când încercați să mutați piciorul, să mergeți, să vă odihniți. La locul leziunii se acumulează sânge, formând un hematom. În acest caz, mobilitatea gleznei rămâne, totuși, dificilă.

Dislocarea completă a rupturii articulare și ligamentului

Cu o ruptură completă a ligamentelor, există o deplasare a suprafețelor articulației gleznei, durerea este foarte acută. Piciorul devine imobilizat, iar mersul pe jos și orice mișcare a membrelor lezate este imposibilă. Circulația sângelui este afectată: hemoragia subcutanată provoacă un hematom mare, iar umflarea se extinde la întreg piciorul, inclusiv la nivelul tălpii și gleznei.

Subluxarea la rănire

Deplasarea parțială a suprafețelor articulare ale gleznei, fără o ruptură completă a ligamentului, se numește subluxație. Se întâmplă frecvent în cazul ruperii țesutului conjunctiv între tibia mică și cea mare. Este caracteristic persoanelor cu greutate în exces. Subluxațiile repetate uneori conduc la distrugerea corpului cartilaginos al articulației gleznei, care provoacă artroze.

Clasificarea ICD-10

Clasificarea internațională a bolilor din revizuirea a zecea este un document care oferă o practică unificată de abordări, metode medicale și comparabilitatea datelor la scară internațională. Revizuit la fiecare zece ani la o întâlnire a OMS. Codificarea alfanumerică din patru cifre este utilizată pentru unificare.

Dislocările, subluxațiile, lacrimile ligamentelor articulației glezne aparțin clasei bolilor XIX "Accidente, otrăviri și alte consecințe ale cauzelor externe" secțiunea S, care include codificarea leziunilor unei anumite părți a corpului. Blocul S 90-S 99 este dedicat leziunilor piciorului și gleznei. În practica medicală a Federației Ruse, ICD-10 este important: este folosit în timpul examinărilor psihiatrice medico-legale.

Principalele simptome și semne

Simptomele afectării ligamentelor în timpul dislocării, fracturii sau leziunii articulației gleznei sunt similare. Pentru a exclude o fractură, contactați camera de urgență pentru diagnosticare. Dislocarea complicată, cu deplasarea suprafețelor articulare, ruptura ligamentului în următoarele 2 ore de la momentul rănirii necesită intervenția imediată a unui specialist pentru a reduce glezna.

Semne de leziuni ale gleznei:

  • Prezența durerii. O ruptură a ligamentului grad I sau II, dislocarea obișnuită este mai probabilă pentru disconfort, în timp ce dislocarea deschisă, însoțită de o fractură a gleznei, semnalează durerea acută severă chiar și în repaus. Palparea în acest caz este foarte dureroasă, disconfortul continuă să crească.
  • Formarea edemului și umflarea picioarelor în gleznă și picior. Progresează în următoarele 24 de ore din momentul rănirii. Cu cât este mai gravă vătămarea gleznei, cu atât este mai mare zona piciorului, piciorului, gleznei.
  • Rigiditatea articulației. Înrăutățirea / eșecul funcției motoare a gleznei: atunci când se încearcă deplasarea în caz de ruptură completă a ligamentelor, glezna piciorului nu se supune, înghețată într-o poziție anormală.
  • Disconfort / incapacitate de a se ridica. În cazul în care dislocarea se referă la gradul III, atunci se încearcă cel puțin să se miște piciorul eșuează.
  • Odată cu deplasarea suprafețelor gleznei, se aude un clic tipic sau o criză.
  • Creșterea temperaturii locale, uneori generală.

Cum să tratați dislocarea gleznei și a gleznei - primul ajutor

Pentru a minimiza efectele rănilor la nivelul gleznei, trebuie să efectuați anumite acțiuni de prim ajutor:

  1. Eliberați piciorul rănit de la șosete, pantofi strânși pentru a normaliza circulația sângelui și a reduce umflarea. Inspectați glezna și locația dislocării. Dacă victima este împinsă în pantofi sau cizme, pentru a evita deteriorarea articulației gleznei, medicii nu recomandă scoaterea pantofilor. În acest caz, contactați imediat camera de urgență.
  2. Asigurați imobilitatea membrelor în starea în care se află după rănire. Acordați o poziție sublimă prin plasarea unei perne, a unei role sau a unui prosop pliat sub picior.
  3. Aplicați un bandaj: un bandaj obișnuit, elastic, chiar și o eșarfă va fi un mijloc excelent de a fixa articulația gleznei.
  4. Aplicați gheață pentru a reduce puful și durerea.
  5. Luați analgezice. Apoi asigurați-vă că vă adresați medicului pentru a determina gradul de deteriorare a gleznei.

Cu cat este mai rapid si mai profesionist acordat primul ajutor pentru dislocare, cu atat mai putin timp este necesar pentru reabilitarea si restabilirea functionalitatii gleznei. Răspunsul la întrebarea: "Cât durează dislocarea articulației gleznei?" Depinde de tratamentul adecvat; caracteristicile fiziologice ale corpului; performanța eficientă a exercițiilor fizice de terapie:

  1. Când micro-deteriorarea fibrelor conjunctive, subluxație sau "dislocare obișnuită" timp de 5-7 zile, umflarea scade. În cea de-a zecea zi, mobilitatea gleznei este restabilită, ușurând durerea la mers. Purtarea unui bandaj elastic de fixare este necesară cel puțin două săptămâni de la momentul dislocării. Pentru recuperarea completă în acest caz, va dura 20-30 de zile.
  2. După reducerea articulației gleznei de către medic fără ruperea ligamentelor, purtarea ghipsului special va dura cel puțin 15 zile. Apoi sunt desemnate exerciții speciale pentru a restabili funcțiile comune pentru o perioadă de 10-15 zile. Se recomandă purtarea unui bandaj elastic sau langetă. Reabilitarea durează de la o lună la un an și jumătate.
  3. Cât costă dislocarea gleznei cu ruptura completă a ligamentelor și deplasarea suprafețelor articulare? După intervenția chirurgicală în cazuri severe, pacientul este eliberat timp de 5-7 zile. Piciorul este în tencuială până când osul a crescut împreună timp de cel puțin 20 de zile. Tratamentul de recuperare în acest caz durează între 40 și 60 de zile.

video

Pentru ca piciorul să rămână staționar după dislocare, este necesar să se aplice un bandaj de fixare pe gleznă. Veți avea nevoie de un bandaj elastic. Bandajul nu ar trebui să prindă fluxul sanguin. Procedura începe cu înfășurarea piciorului superior, de 10-15 centimetri deasupra articulației gleznei. Se utilizează tehnica de traversare, iar bandajul este aplicat pe întreaga suprafață a gleznei și piciorului la falangele degetelor, în conformitate cu schema prezentată în fotografia de mai sus. Puteți examina procesul și înțelegeți mecanismul de acțiune vizionând videoclipul nostru:

Durere ușoară

În primele minute după dislocare, atașați gheața la locul vătămării. Acasă cryotherapy ajuta la ameliorarea umflături și amorțeală. Tratamentul la rece este eficient pentru primele două zile după dislocare. Durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute pe sesiune pentru a evita degerările de țesut. Evitați contactul direct al pielii gleznei și gheții, utilizați un prosop de bumbac.

Pentru a reduce durerea și inflamația, luați o pilulă a unui medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) la o doză adecvată pentru greutatea dumneavoastră, vârstă:

  • "Analgin", "Ketanov", "Pentalgin" - cele mai puternice anestezice care vor elimina durerea;
  • "Ibuprofen", "Nise", "Nimesulide" - va ajuta la ameliorarea umflăturilor, înlăturarea procesului inflamator;
  • "Troxevasin" - va accelera vindecarea hematoamelor.

O călătorie în camera de urgență pentru a reduce articulația

Indiferent de gradul de umflare și durere, orice leziuni ale articulației gleznei necesită consultare ortopedică pentru a stabili un diagnostic precis. Descrieți în detaliu medicul circumstanțele în care ați fost rănit. Apoi, medicul va examina și va palpa locul de vătămare. Pentru a asigura integritatea oaselor, un specialist va trimite o radiografie sau un RMN.

Deplasarea suprafețelor articulare necesită repoziționarea printr-o metodă manuală sau chirurgicală. Prin împingerea picioarelor către specialistul în ortopedie, el stabilește articulația gleznei. Dacă dislocarea este complicată de o fractură, este necesară internarea în spital. Chirurgul taie locul fracturii, reglează articulația și fixează osul cu plăci de titan sau șuruburi. Când se face acest lucru:

  • anestezie locală (deplasare incompletă): blocarea cu Novocain, Lidocaine;
  • anestezia generală.

Tratamentul la domiciliu și recuperare

Dacă vătămarea gleznei nu este periculoasă, medicul v-a permis să fiți tratat acasă, metoda de recuperare fiind după cum urmează:

  • Tratamentul rece pentru 2-3 zile.
  • Bandaj elastic strâns.
  • Acceptarea AINS mai întâi la 5 zile după dislocare.
  • Utilizați unguente speciale.
  • Gleznă Masaj.
  • Utilizarea medicinii tradiționale.

Unguent pentru ameliorarea umflăturilor

Pentru a reduce umflarea, îndepărtarea hematomului va ajuta preparatele topice - unguent. La începutul tratamentului articulației gleznei, este mai bine să utilizați geluri: acestea sunt absorbite mai repede, iar după o săptămână du-te la crema:

  1. "Bystrumgel", "Fastum-gel" sunt afișate la început. Principalul ingredient activ este ketoprofenul. Se referă la AINS, astfel încât utilizarea pe termen lung are contraindicații și efecte secundare. După consultarea unui medic, este mai bine să treceți la produse naturale cu un spectru similar de acțiune:
    1. "Dr. Tais Comfrey";
    2. "Gel Badyaga Forte".
  2. Heparina este cel mai eficient medicament pentru tratarea vânătăilor gleznelor. Heparin unguent are un efect antitrombotic; dilatesază vasele de sânge, îmbunătățind fluxul sanguin; anestezie locul de dislocare. Durata tratamentului - până la 15 zile. Puteți înlocui unguentul pe bază de troxerutină sau dexpanthenol:
    1. "DOLOBENE-gel";
    2. "Troxevasin".
  3. Agenții de încălzire: Efkamon, Finalgon, Apizatron se utilizează începând cu a doua săptămână după dislocare. Ele îmbunătățesc procesele metabolice ale țesutului conjunctiv al articulației gleznei, contribuind la recuperarea rapidă a ligamentelor.
  4. De asemenea, ar trebui să subliniem medicamentul homeopat Arnica. Ideal pentru tratarea gleznei. Ea are un efect regenerant, regenerant, analgezic.

masaj

Masajul terapeutic al articulației glezne este una dintre metodele de recuperare. Lungimea longitudinală și circulară a zonei gleznei trebuie să fie curată. Luați aproximativ 2-3 minute. Apoi, câteva minute frecați marginile entorsei palmei, efectuând o mișcare laterală. Treceți la spirală și mănâncați longitudinal cu tampoane pentru fiecare minut pe fiecare gleznă. La sfârșitul masajului, acordați atenție arcului piciorului, frământând-o și mângâind-o. Repetați complexul de 3 ori. Detaliile despre auto-masaj pe care le puteți afla vizionând videoclipul:

Băi calde și comprese

Mijloacele eficiente de regenerare a gleznei timpurii sunt:

comprima:

  1. Răstește 2 cartofi de dimensiuni medii pe o răzătoare fină. Suprapunerea mănunchiului rezultat are loc dislocare. Acoperiți cu o cârpă de bumbac, lăsați peste noapte.
  2. Încălzirea Saturați pansamentul cu alcool medicinal sau vodcă. Înfășurați în jurul gleznei, înfășurați celofan, apoi o eșarfă de lână.
  3. Pe bază de plante. Faceți 3 linguri. l. flori de tansy 200 ml de apă. Lăsați să se infuzeze timp de 1 oră. Saturați infuzia de pansament, atașați-vă locul de rănire și lăsați-l timp de 2 ore. Butelii bune pe bază de calendula, mușețel, picior de mânzat, celandină. Alternarea căldurii (45 ° C) și a compreselor reci vor reduce durerea.
  4. Se diluează otetul de cidru de mere cu apă (raportul 1: 2). Aplicați o cârpă umezită în locul dislocării timp de 10 minute.

bai:

  1. Budi de mesteacan, sunătoare și colț (1 lingură fiecare) se toarnă în 1 litru de apă. Se răcește la 50 ° C. Faceți aceste băi zilnic înainte de culcare, timp de 5-7 zile.
  2. Parafina - încălzește ligamentele, îmbunătățind fluxul sanguin și accelerând regenerarea.
  3. Ozocherită.

complicații

Dislocarea cronică este cea mai frecventă complicație a tratamentului necorespunzător al articulației gleznei. Observând că a apărut o bătaie în zona gleznei, contactați imediat un ortopedist: acesta este un semnal de încălcare a cartilajului articular, care duce la artrită și artrită. Atunci când decideți cu privire la auto-tratament, rețineți că umflarea ar trebui să scadă după 3-4 zile după dislocare. Atunci când o tumoare nu trece o săptămână sau mai mult, este timpul să vizitați un doctor. Dislocarea foarte periculoasă a tulburărilor circulatorii, în unele cazuri conducând la trombolie sau accident vascular cerebral.

Dislocarea articulației gleznei

Glezna deține greutatea corporală în timpul mișcării. Poziția necorespunzătoare a piciorului inferior conduce la creșterea stresului asupra ei, ceea ce provoacă vătămări cu deteriorarea ligamentelor și împingerea osului din articulație, ceea ce se numește dislocare a gleznei. Dacă un prejudiciu are ca rezultat deplasarea incompletă a articulațiilor, termenul este utilizat - subluxarea articulației gleznei.

De ce se întâmplă

Anatomia gleznei este caracterizată de o structură complexă. Este format din suprafețe articulare de 3 oase:

Oasele sunt acoperite cu cartilaj hialin, care servește ca un amortizor. Mijlocul cavității articulare este umplut cu un fluid sinovial transparent, galben, vâscos. Acesta servește la reducerea frecării în articulație atunci când o persoană se plimbă. Dislocarea articulației gleznei apare foarte des. Grupul de risc include femeile care preferă încălțăminte cu toc înalt, sportivi, oameni de vârstă înaintată.

specie

Medicina identifică o varietate de dislocări ale piciorului:

  • 1 grad. Lovitură ușoară a fibrelor atunci când piciorul este îndoit. Piciorul nu își pierde mobilitatea.
  • 2 grade. Ruptura incompletă sau parțială a ligamentelor. Mușchii anteriori calico sunt cel mai adesea afectați. Când simțiți că pacientul simte durere, se observă edem. În zonele afectate este ușor de determinat acumularea de sânge.
  • 3 grade. Ruperea completă a ligamentelor și deplasarea articulației, piciorul nu se îndoaie. Victima simte o mulțime de durere, piciorul este umflat. Este imposibil să faceți acest lucru. Există vânătăi interne.

Apariția dislocărilor gleznei oferă baza pentru selectarea a 2 tipuri de dislocări ale gleznei. Primul grup constă în dislocări dobândite, care, la rândul lor, sunt împărțite:

  • pe post-traumatice;
  • patologice. Dezvoltați ca rezultat al patologiei articulare;
  • paralitic. Manifestarea patologiei după paralizia musculară;
  • obișnuită. Disfuncțiile sunt observate în mod regulat.

Al doilea grup include dislocările neurale obținute în perioada prenatală de dezvoltare.

Medicina evidențiază următoarele leziuni:

  • Dislocarea frontală. Apare după întoarcerea membrelor pe partea din spate. De asemenea, cauza poate fi o lovitură în partea din spate a piciorului inferior.
  • Dislocarea din spate. Se produce datorită îndoirii excesive a piciorului de la spate la talpă.
  • Displazie internă. Motivul este întoarcerea piciorului în interiorul și în lateral ca rezultat al presiunii.

Semne de

Simptomele dislocării gleznei se manifestă prin următoarele fenomene. Senzații de durere. O persoană simte întotdeauna durerea dacă și-a răsuci piciorul. Manifestă durerea în momentul rănirii, cu o criză specifică. În următoarele câteva secunde durerea dispare, care se întoarce cu o răzbunare după câteva ore.

Există edem, care se dezvoltă în primele secunde după dislocare. Tinutul, glezna, piciorul se umflă. Aproape întotdeauna însoțite de hematoame. Există, de asemenea, o tulpină care depinde de tipul și gradul de rănire.

Cel mai adesea există o întoarcere a piciorului la una dintre laturi. Plimbarea cu dislocarea gleznei nu este posibilă. Citiți mai multe despre dislocarea picioarelor din acest articol.

Dislocarea gleznei trebuie diferențiată de entorse, fracturi sau subluxații. După examinarea și clarificarea circumstanțelor vătămării, medicul trimite victima la fluoroscopie. Când diagnosticul este confirmat, se depun eforturi pentru a reduce osul.

Primul ajutor în cazul în care o persoană îndoaie glezna

Timpul necesar pentru a restabili funcția motorului piciorului depinde de furnizarea corespunzătoare a primului ajutor. Prin urmare, este important să știți ce să faceți dacă suspectați o dislocare sau subluxație a picioarelor. Primul ajutor la primul semn de vătămare este după cum urmează:

  1. Asigurați o odihnă completă a membrului afectat.
  2. Aplicați un bandaj elastic.
  3. Pentru a împiedica piciorul să se umfle, aplicați gheață în zona afectată.
  4. Sunați la ambulanță.

tratament

Terapia de dislocare a gleznelor include următoarele măsuri: punerea gheții în zona gleznei pentru a ameliora durerea și umflarea, bandajarea gleznelor la un unghi drept, anestezia articulației lezate, repoziționarea cu o metodă de întindere în timp ce se realizează relaxarea musculară. Continuarea tratamentului se va efectua în funcție de gradul de dislocare și de simptomele bolii.

1 grad

Tratamentul dislocării gleznei la domiciliu sub supravegherea unui medic nu este contraindicat. Dacă piciorul este umflat, pentru a elimina pufarea, piciorul este așezat pe pernă și ușor înălțat. Pentru vindecare, membrul afectat este tratat cu comprese de încălzire, plasă de iod, masaj. Prezentarea metodelor de fizioterapie, clase de terapie fizică.

2 grade

După fixarea îmbinării în locul obișnuit, impuneți o bandă de ipsos în formă de U. Sunt aplicate măsuri de reabilitare, ca și în tratamentul dislocării de gradul 1. Recuperarea survine după trei săptămâni de tratament.

3 grade

Pacientul după primul ajutor pentru dislocarea piciorului impune tencuială din vârful degetelor și 3/4 care acoperă piciorul inferior. Procedurile de reabilitare includ fizioterapia, masajul și terapia fizică. Dacă umflarea gleznei provoacă o durere severă, injectați novocaină. În cursul a 2 luni de la îndepărtarea plăcii de tencuială, trebuie folosit un fixativ.

Ei bine, ajutați anestezic creme și unguente:

Dislocarea articulației gleznei: simptome, tratament și prim ajutor

Dislocarea articulației gleznei în rândul leziunilor apare destul de des. Cel mai adesea, puteți observa entorse la femeile care poartă tocuri. În sezonul de iarnă, toată lumea se poate împiedica și se poate răni.

Miscari fara griji, varsta - aici sunt cateva motive pentru dislocarile gleznei.

Dacă v-ați dat peste cap și ați găsit semne de dislocare (dureri în zona gleznei, incapacitatea de a vă deplasa pe picior), trebuie să oferiți imediat asistență medicală și de aceea trebuie să știți ce să faceți în acest caz.

În acest articol, veți afla cauzele și simptomele dislocării gleznei, modul de identificare a leziunilor și modul de tratare, ce să faceți pentru a oferi prim ajutor victimelor, precum și sfaturi despre medicina tradițională și măsurile preventive.

Clasificarea dislocărilor gleznei

O gleznă sănătoasă asigură un mers frumos și o poziție sănătoasă. Glezna este o îmbinare tip bloc care asigură mișcări de flexie, extensie și rotație a piciorului în jurul axei. În plus, are o funcție de depreciere.

Atunci când piciorul intră în contact cu suprafața, echilibrează și înmoaie lovitura, pe o suprafață înclinată păstrează corpul într-o poziție verticală. Un dispozitiv ligamentos puternic, un grup de tendoane și mușchi asigură toate mișcările. Acest lucru este necesar pentru a rezista la presiunea din greutatea corporală a unei persoane și aceasta este o sarcină impresionantă.

Vârsta, caracteristicile stilului de viață afectează funcția articulației. De la un stil de viață sedentar, de muncă sedentară, aceasta slăbește. De aici există probleme și cea mai comună - dislocarea articulației gleznei sau subluxarea articulației.

Dislocarea este deplasarea completă a suprafeței articulare și ruptura ligamentelor înconjurătoare. Este posibilă dislocarea articulației gleznei fără întreruperi, atunci când suprafețele articulare s-au deplasat, dar fibrele musculare și aparatul ligamentos nu sunt deteriorate și rămân intacte.

Ansamblul gleznei este o leziune a gleznei în care are loc o dislocare a cartilajului, în timp ce aceasta poate să cadă complet din cavitatea articulară sau să dispară parțial. În ultimul caz, vorbiți despre subluxarea articulației gleznei.

În funcție de partea de offset:

  1. Dislocarea anterioară - apare atunci când o lovitură puternică la treimea inferioară a piciorului inferior din spate cu o talpă fixă ​​sau cu o îndoire violentă ascuțită a piciorului în partea dorsală.
  2. Dislocarea din spate - apare atunci când o lovitură puternică la treimea inferioară a piciorului inferior din față cu o talpă fixă ​​sau o îndoire violentă ascuțită a piciorului în partea plantară.
  3. Exlocația exterioară - apare atunci când dislocarea piciorului în exterior și în lateral, această stare este însoțită de o fractură a gleznei laterale.
  4. Displazia internă - apare atunci când dislocarea piciorului înăuntru, această stare poate fi combinată cu o fractură a gleznei mediane.
  5. Dislocarea superioară - apare la cădere de la înălțime (este extrem de rară).

Dacă apare deplasarea incompletă, se numește subluxație în traumatologie. Este posibilă dislocarea articulației gleznei fără întreruperi, atunci când suprafețele articulare s-au deplasat, dar fibrele musculare și aparatul ligamentos nu sunt deteriorate și rămân intacte.

Principalele cauze ale deteriorării gleznei sunt căderea, lovirea directă a piciorului, scăparea fără succes, împingerea piciorului pe o suprafață alunecoasă sau neuniformă și mersul în pantofi cu toc înalt.

Dar este suficient doar să se poticnească din albastru pentru a crea aceste simptome neplăcute. O astfel de leziune poate fi susținută dacă, din anumite motive, forța normală de menținere a ligamentelor și densitatea țesutului osos sunt reduse. Aceasta poate fi în unele oncopatologii, tuberculoză, osteomielită, artroză, inflamație a ligamentelor și tendoanelor, tulburări endocrine.

În grade de gravitate:

  • Etapa 1 - mănunchiurile de fibre individuale sunt rupte;
  • 2 grade - există o ușoară rupere a ligamentului;
  • Gradul 3 - detașarea completă a ligamentului de la osul la care este atașat.

În funcție de momentul rănirii:

  1. Proaspete - mai puțin de trei zile au trecut
  2. Stale - au trecut cam 2 săptămâni;
  3. Persoanele vechi - au trecut mai mult de 2 săptămâni, o astfel de leziune necesită o reducere chirurgicală deschisă, deoarece în acest timp țesuturile înconjurătoare și-au pierdut proprietățile și sa produs o creștere a țesutului conjunctiv.

Diagnosticarea exactă poate fi efectuată numai de un specialist pe baza unei examinări și după efectuarea testelor. Nu merită să vă implicați în auto-tratamente pentru subluxații și dislocări, precum și să vă faceți diagnostice, ceea ce poate duce la consecințe ireparabile, în cazuri foarte neglijate, membrul poate fi chiar amputat.

motive

În lumea de astăzi, există o scădere catastrofală a activității: transportul a înlocuit zilnic plimbările pentru noi, calculatorul și televizorul, de asemenea, nu ne-au făcut mai atletici. În acest sens, sistemul musculo-scheletal devine mai slab. Ca urmare, medicii se confruntă din ce în ce mai mult cu problema entuziasmelor și entuziasmelor.

Dislocarea gleznei apare în rândul persoanelor care acordă mult timp efortului fizic. Jucătorii de baschet în procesul de joc pot face adesea mișcări bruște, însoțite de salturi. Un pas greșit - și vătămarea este garantată.
Sportivii care ridică mreana sau alte proiectile grele sunt, de asemenea, în pericol. Cu presiune crescută asupra articulațiilor și ligamentelor, un os poate ieși din locul său.

Pe această bază, vătămarea poate fi obținută cu mișcări nepăsătoare și stres excesiv asupra corpului.

Vătămarea poate avea loc atât ca urmare a manipulărilor în gospodărie, cât și în timpul ocupării oricărui tip de sport. Principalele mecanisme ale vătămării sunt:

  • întoarcerea piciorului spre exterior sau spre interior;
  • mișcări ascuțite ale picioarelor când glezna se află într-o poziție fiziologică fixă;
  • deplasarea piciorului înapoi cu un aranjament paralel cu suprafața pământului (de exemplu, atunci când o persoană și-a fixat degetele cu degetul pe un obstacol).

Amintiți-vă, așa cum se spune în celebrul film "Fell, Woken, Gypsum". Aici vedem aceeași imagine: o mișcare greșită - dislocarea gleznei.

Vătămarea gleznei poate apărea în următoarele situații:

  1. Când sari de la o aterizare rea, fie de la o înălțime mare. Boli parașutiști predispuși la boli și sportivi ușori, precum și oameni implicați în parkur.
  2. În timp ce jucați fotbal, volei, dans și gimnastică, precum și patinaj, puteți obține un prejudiciu similar. În ultimul caz, este necesar să purtați corespunzător patinele și să le strângeți în zona de îmbinare.
  3. O cădere, în special pe gheață sau pe orice suprafață alunecoasă, piciorul se ridică în timpul căderii și articulația se desprinde.
  4. Când purtați tocuri înalte, riscul de dislocare crește foarte mult.
  5. Dislocarea poate apărea în cazul în care o persoană a căzut doar peste un obstacol.
  6. Subluxarea și entorsa apare adesea atunci când o persoană merge pe o suprafață neuniformă, de exemplu, în papuci peste moloz. În acest caz, piciorul este ușor prins în diferite direcții și cu o mișcare ascuțită este rănită.

Luați în considerare situațiile care contribuie la acest tip de vătămare. Leziuni sportive care sunt asociate cu alergarea, sărituri de la înălțime, mișcări ascuțite (atletism, sărituri cu parasute, gimnastică, parkour etc.).

Miscari fara griji care nu sunt legate de sport. Cel mai adesea se întâmplă atunci când alunecarea pe gheață și aterizarea fără succes, cu fixarea necorespunzătoare a membrelor în timpul trecerii la o suprafață neuniformă, în timp ce purtați încălțăminte cu toc înalt, precum și împiedicarea unui obstacol cu ​​degetele de la picioare.

Situații care reduc forța gleznei. Vârsta veche - elasticitatea ligamentelor scade și mușchii și bolile slăbesc: artroza, osteomielita, tuberculoza osoasă, obezitatea, formațiunile oncologice etc.

De regulă, dislocarea poate apărea atunci când piciorul este strâns în interior sau în exterior, sau dacă persoana a făcut o mișcare bruscă pe lateral și articulația nu a putut să o suporte. De asemenea, articulația poate zbura din cavitatea articulară, dacă o persoană se împiedică.

Cel mai adesea, vătămarea este accidentală, din cauza unei mișcări greșite, dar următoarele boli pot crește riscul de dislocare:

  • Artroza, artrita - inflamația articulației
  • Osteomielita este o inflamație a țesutului osos;
  • Obezitatea creează o greutate foarte mare pe gleznă și poate provoca rănirea gleznei;
  • Cu tuberculoza și oncologia osoasă, pot apărea dislocări.

Datorită bolilor menționate mai sus, țesutul osos și aparatul ligamentos slăbesc, oasele și articulațiile sunt mai predispuse la leziuni, în acest caz, dislocarea poate să apară fără aproape nici un motiv.

Contribuie la slăbirea stilului de viață al gleznei și al pasivului, în care mușchii și ligamentele devin slabi, circulația sângelui este ruptă și articulația devine slab protejată.

simptome


Dislocarea gleznei de diferite tipuri are simptome comune:

  1. Durere. Primele senzatii dureroase apar in timpul leziunilor. Ele sunt, de asemenea, însoțite de o versiune specifică a crizei. După câteva secunde, durerea se diminuează datorită faptului că receptorii de durere se supraexcită și devin insensibili. După câteva ore, simptomele durerii se vor întoarce din nou cu o forță mai mare și vor fi agravate atunci când se mișcă de articulația inflamatorie.
  2. Deformarea. Acest simptom depinde de tipul și gradul de dislocare. Cel mai adesea piciorul va fi îndoit într-o direcție sau în cealaltă.
  3. Edemul. Simptome severe ale dislocării gleznei - umflarea progresivă a piciorului inferior, a gleznei, a piciorului. Ele apar imediat după rănire. Când acest lucru este însoțit de hematoame.
  4. Funcția de sprijin și de mers pe jos cu utilizarea gleznei rănite devine inaccesibilă. Piciorul ca "îngheață" într-o poziție răsucite.

Să nu observați că dislocarea articulației gleznei este aproape imposibilă. Veți simți sunetul unei lovituri la momentul rănirii (inerente celei de-a treia etape de întindere); durere la nivelul gleznei, agravată de încercările de mișcare a piciorului; durerea pe palparea zonei ligamentelor întinse.

În plus, incapacitatea de a păși pe picior și de a face un pas; apariția și creșterea treptată a edemului la locul accidentării gleznei; gonflarea gleznelor; manifestarea semnelor de hematom - roșeață, albastru, vânătăi; limitând mobilitatea articulației, dorința de a proteja piciorul.

Trauma acestei regiuni anatomice provoacă multă suferință pacientului, deoarece orice mișcare provoacă dureri severe. În cazul rănilor la nivelul gleznei, un chirurg, un traumatolog sau un chirurg ortoped trebuie să prescrie un tratament.

Diagnosticul dislocării


Numai simptomele nu vor ajuta la stabilirea unui diagnostic al dislocării gleznei. Pentru a trage concluziile corecte, medicii prescriu o radiografie, care va ajuta la stabilirea: prezenței dislocării; apariția fracturilor; tipul de vătămare.

Mai mult, dacă este detectată dislocarea laterală, atunci nu este o singură leziune. Aceasta înseamnă că o fractură a gleznei va fi de asemenea prezentă în imagine.

Dislocarea anterioară este un diagnostic foarte rar. Se întâmplă rar. Dislocarea posterioară este combinată cu o fractură a gleznei posterioare. Subluxațiile din imagine arată ca o nepotrivire a celor două suprafețe articulare. În cele din urmă, dislocarea obișnuită este o consecință a unei vătămări grave a piciorului care a provocat ruperea tendonului sau tratamentului prescris în mod necorespunzător.

Orice boală necesită acțiuni efectuate în mod constant, în cazul nostru sunt:

  1. Prelevarea de istoric - este necesar să aflăm cum a avut loc rănirea (mecanismul), principalele plângeri ale pacientului și cât de mult sa întâmplat acest lucru. Este important să se diferențieze dislocarea primară și repetată, deoarece tratamentul va fi diferit;
  2. Cercetarea obiectivă - degetele medicului pot caracteriza jumătate din imaginea oricărei patologii, în acest caz, palparea va ajuta la determinarea proeminențelor patologice ale oaselor, va evalua mobilitatea pasivă a durerii articulare și locale;
  3. Instrumente metodice. Printre acestea, examinarea cu raze X este făcută tuturor cu orice vătămare pentru a clarifica amploarea pagubelor.

Întotdeauna imaginile sunt realizate în cel puțin două proeminențe perpendiculare. Această metodă ajută la diagnosticarea dislocării, fracturii, fracturii și a gradului de deplasare a fragmentelor osoase.

Pe lângă CT, RMN - ei sunt recrutați pentru a clarifica diagnosticul cu o imagine obscură pe radiograf. Acestea sunt, de asemenea, utilizate pentru leziuni multiple sau combinate, pentru dislocări obișnuite, atunci când este necesar un tratament chirurgical.

Glezna Dislocare - Tratament

Tratamentul dislocării gleznei implică o serie de activități. Mai întâi, medicul anestează membrul și efectuează repoziționarea articulației deplasate. Anestezia poate fi atât locală, cât și generală, în funcție de dislocare.

Anestezia generală relaxează sistemul muscular, făcând osul mai ușor de configurat. Înlocuirea închisă nu durează prea mult.

Apoi, trebuie să fixați glezna cu un bandaj strâns. Imobilizarea poate fi efectuată cu ajutorul gipsului, bandajelor lungi, elastice. Piciorul trebuie fixat timp de cel puțin 3 zile.

După îndepărtarea bandajului de fixare, se recomandă să mergeți într-un ritm lent. Pentru a reduce pufarea, este necesar să aplicați pansamente de gheață, atât înainte de repozitionare, cât și după aceea.

Terapia medicamentoasă implică administrarea de analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Poate fi Nimid, Dikloberl, Ibuprom și așa mai departe. Medicamentele sunt administrate pe cale orală sau sub formă de injecție. Asigurați-vă că aplicați geluri și unguente pe zona afectată.

Procedurile de fizioterapie sub formă de UHF, electroforeză, proceduri termice și terapie magnetică sunt aplicate la aproximativ 4-5 zile după repoziționare.

Exercițiul terapeutic este utilizat în perioada de recuperare. Intervenția chirurgicală este utilizată la pacienții cu gradul III de gravitate, în cazul în care tratamentul conservator nu dă rezultate pozitive cu fracturi concomitente.

Dislocarea articulației glezne - tratament în funcție de amploarea leziunii:

  1. Gradul 1. După ce medicul a stabilit osul deplasat, se aplică un bandaj elastic timp de aproximativ 3 zile. După aceea, este necesar să se pună comprese calde, să se facă o plasă de iod, să se exercite terapia, să se facă o masă și o sală de fizioterapie. În primele zile piciorul trebuie să se odihnească.
  2. Gradul 2. După o reducere închisă, se aplică un strat de ghips cu formă U. Termenul de fixare este de 10-14 zile. Perioada de recuperare este de 21 de zile. În același mod ca și cu gradul 1 de gravitate, restul procedurilor se efectuează, dar după îndepărtarea pansamentului.
  3. Gradul 3. Un castron de tencuială este aplicat ca cizmă, adică de la degetele membrelor inferioare până la partea superioară a tibiei. Perioada de purtare a gipsului este de cel puțin 30 de zile, după care se prescriu procedurile rămase. Cu toate acestea, la gradul 3, pacientul suferă o durere severă pe o perioadă lungă de timp, astfel încât medicul poate prescrie injecții cu novocaină. După îndepărtarea ghipsului, pacientul trebuie încă să fie învelit în gleznă cu un bandaj elastic timp de cel puțin o lună și jumătate sau să poarte un bandaj special.

După repoziționare, pacientul este prescris medicamente, inclusiv utilizarea de medicamente care ameliorează umflarea, precum și unguente pentru vindecare rapidă.

Unguent pe bază de AINS - ajuta la ameliorarea umflăturilor, în același timp are un efect analgezic. În unele formulări sunt incluse uleiurile de mentol și eucalipt care au un efect de răcire asupra articulației lezate.

Anticoagulantele. Timpul de recuperare pentru dislocarea gleznei poate fi redus datorită eliminării rapide a vânătăilor rezultate din leziuni ale ligamentelor.

Tratamentul chirurgical este recomandat pentru a face cu o ruptură completă a fibrelor, leziuni deschise, hemoragie majoră în țesut. Operația se efectuează la o lună după accidentare. Dislocarea severă a articulației gleznei înainte de intervenția chirurgicală nu este recomandată, astfel încât să nu provoace dezvoltarea contractului. Amânați operația mai mult timp, astfel încât complicațiile să nu apară.

Tratamentul chirurgical constă în capsarea fibrelor deteriorate. Aceasta îndepărtează țesutul deteriorat (rezecat). Pentru cazurile mai blânde, utilizați un tratament conservator. La determinarea diagnosticului sunt luate în considerare simptomele și rezultatele radiografiilor.

Dislocarea unui copil este complicată de faptul că țesutul muscular nu a dobândit încă suficientă forță și pur și simplu nu poate ține articulația într-o poziție normală, corectă din punct de vedere anatomic după leziune.

Timpul reabilitării în copilărie crește semnificativ. Tratamentul pentru dislocarea gleznei copilului include asigurarea condițiilor necesare pentru a preveni recidiva.

Primul ajutor acordat victimei


Primul ajutor pentru leziunile gleznei trebuie să fie imediat. Mai întâi de toate, trebuie să imobilizați piciorul deteriorat, așezând o rolă sau o pernă mică sub el. Pentru a reduce durerea, gheața este aplicată la locul leziunii, iar pacientului i se administrează medicamente pentru durere.

Amintiți-vă! Este imposibilă stabilirea independentă a articulației - aceasta poate duce la o înrăutățire a condiției, pentru că nu știți sau ar putea exista o fractură!

În cel mai scurt timp posibil, victima trebuie să fie dusă la cel mai apropiat spital pentru a determina gravitatea vătămării. Dislocarea gleznei și subluxarea necesită adoptarea imediată a anumitor măsuri de prim ajutor pentru cei răniți.

Deci, ce să faceți atunci când dislocarea gleznei în primele minute după accidentare:

  1. Asigurați-vă că restul membrelor - eliminați orice impact mecanic, scoateți pantofii.
  2. Atașați o răceală - vă va ajuta să reduceți umflarea și durerea. Împingeți un prosop cu un prosop și atașați timp de 15 minute, apoi repetați procedura după o oră.
  3. Imobilizați un membru - fixați membrele în poziția în care se află articulația (dacă este posibil, prindeți articulația genunchiului). Puteți utiliza uneltele la îndemână, cum ar fi o riglă, care va fi utilizată în locul anvelopelor funcționale.
  4. Dați poziția sublimă a membrelor - datorită reducerii stagnării sângelui în vase, umflarea membrelor nu va crește.

Dislocarea gleznei, în funcție de severitatea leziunii, se poate vindeca complet în 7-21 de zile. După recuperare, este necesar să purtați materiale de fixare pe picior pentru o perioadă de timp pentru a preveni recidivele. Rănile deosebit de complexe necesită impunerea unei aripioare de tencuială pentru o perioadă de 10 zile. Tratamentul suplimentar este prescris în acest caz, începând cu 2-3 zile de la momentul rănirii.

Cu durere severă, puteți face injecții cu 1-2% novocaină. Cu vânătăile puternice interne ale articulației, se efectuează o puncție pentru a elimina sângele.

După vindecare, se recomandă să faceți câteva săptămâni de restaurare a gimnastică la domiciliu. Exercițiile sunt selectate pentru a restabili circulația sângelui și funcțiile motorului.

La domiciliu, în cazul în care medicul a diagnosticat o leziune ușoară a gleznei, se efectuează următorul tratament: se aplică un pachet de gheață la dislocarea obișnuită. Procedurile de răcire nu pot fi efectuate frecvent (nu mai mult de 15 minute pe zi). Gheața nu poate fi pusă peste o gleznă neprotejată, doar printr-un prosop; pe dislocarea articulației gleznei, trebuie să impuneți un fixativ strâns.

Evitați stoarcerea excesivă, astfel încât să apară foametea de oxigen. Piciorul cu o leziune a gleznei trebuie să se odihnească complet. Fiind acasă, este mai bine să pui piciorul pe o eminență. Asistența va asigura ieșirea fluidului din articulația inflamatorie.

Metode de lipire pentru dislocarea gleznei

Pentru faptul că dislocația sa vindecat mai repede și a fost fixată în poziția corectă, există anumite metode de ligare. În practica medicală, există cinci metode de ligare a piciorului.

Prima metodă este legarea înapoi la întregul picior. Această metodă este folosită dacă este necesar să vă îmbraci mirosul, acoperind degetele. Lățimea necesară a bandajului elastic este de 10 cm. Începe cu cercurile de ancorare rotunde din partea inferioară a 1/3 a gleznei de deasupra gleznei.

După ce este transferat pe partea gleznei interioare, pe piciorul drept și din exterior - în stânga. Apoi, câteva mișcări circulare sunt aplicate de-a lungul lateral asupra degetului mare, de-a lungul părții din spate a călcâiului.

De la călcâi până la vârfurile degetelor și mișcări de bandaj sub formă de spirală spre partea inferioară de 1/3 a tibiei. În zona gleznei, se folosește abilitatea de a aplica un bandaj pe partea călcâiului. Pansamentul se termină cu o mișcare circulară peste gleznă.

A doua metodă este o pansament în formă de cruce (în formă de opt) pe picior. Fixează fiabil articulația gleznei în caz de leziune a ligamentelor și a altor afecțiuni ale articulațiilor. Lățimea bandajului elastic este de 10 cm. Piciorul este atașat la poziție în unghi drept față de piciorul inferior.

Bandajele elastice de înfășurare încep cu mișcări circulare în partea inferioară de 1/3 a piciorului deasupra gleznei. Apoi transferați bandajul de-a lungul oblicului din spatele gleznei spre partea profilată. Se reglează în jurul axei. Apoi, din partea din spate a gleznei din spatele gleznei înapoi, mișcarea repetată precedentă merge în lateral și se întoarce la tibie.

Miscari circulare peste glezna sunt repetate, si un accident vascular cerebral in forma de opt se face de 4-5 ori pentru a asigura fixarea. Pansamentul se termină cu mișcări în jurul piciorului inferior peste gleznă.

Cea de-a treia metodă este de a lega zona călcâiului. Folosit pentru a izola complet călcâiul. Latimea unui bandaj elastic este de 10 cm. Incepe cu actiuni circulare pentru a fixa tibia bine deasupra gleznei. Apoi, înclinat în jos, în spate, îl conduceți până la gleznă.

Primul cerc este ajustat prin cea mai mare parte a călcâiului și partea din spate a gleznei și se adaugă un giratoriu deasupra și dedesubtul primului. Pentru a evita o înfundare, pansamentele sunt întărite prin mișcarea complementară pe oblic, mergând din partea din spate a gleznei în jos și în fața părții laterale a părții laterale.

Apoi, de-a lungul suprafeței tălpii, bandajul duce la marginea interioară și continuă să sfârșească pansamentele divergente de broască țestoasă. Pansamentul este terminat cu mișcări circulare în partea inferioară 1/3 a piciorului inferior deasupra gleznei.

Al patrulea - bandaj ascendent în picioare pe picior. Se folosește pentru fixarea precisă a pansamentului pe talpă cu deteriorare și boală a picioarelor. Degetele rămân deschise. Lățimea unui bandaj elastic este de 10 cm. Începe cu o mișcare circulară de fixare prin proeminența tocului și partea din spate a gleznei.

Apoi, din călcâi, se așeză un bandaj pe partea exterioară a părții oblice până la partea din spate a bazei primului deget. O mișcare circulară completă se face în jurul piciorului și se întoarce la partea din spate la începutul degetului mic. În spate, cercul anterior se intersectează și se întoarce la zona călcâiului din cealaltă parte.

După ce a înfășurat călcâiul, cercul descris în opt se repetă înapoi, treptat mușcându-l spre articulația gleznei. Pansamentul se termină într-o mișcare circulară în partea inferioară 1/3 a piciorului inferior deasupra gleznei.

Cea de-a cincea metodă este un bandaj pentru întregul picior. Zona plantară este închisă cu mijlocul batistei, partea superioară a acesteia este înfășurată, închizând degetele și spatele. Capetele se învârte în spatele piciorului, se intersectează, apoi se răsucesc în jurul piciorului inferior peste gleznă și sunt înnodate în față.

Remedii populare

Uneori, un remediu eficient pentru dislocarea simplă este tratamentul conform rețetelor tradiționale de medicină: faceți o perfuzie de tansy, flori de flori și flori de calendula, lăsați-o să stea o jumătate de oră. Apoi, umeziți bandajul în el și atașați la locul de dislocare. Schimbați compresa pe măsură ce materialul se usucă.

Grund săpun, se adaugă amoniac și praf de camfor, se toarnă uleiul de lampă și terpentina albă, se amestecă bine. Masa rezultată lubrifiază dislocarea gleznei.

Se amestecă o jumătate de lingură de sare de rocă cu jumătate de pahar de 9% oțet. În soluția rezultată pentru a umezi pânza și a se aplica zonei de dislocare, acest lucru va ajuta la prevenirea apariției unei tumori și la ameliorarea durerii.

Următoarele rețete sunt populare:

  • Comprese de alcool - umeziți un șervețel în soluție de alcool, puneți-l pe un membru deteriorat, înfășurați-l în celofan și puneți-l pe ciorap (faceți-l peste noapte).
  • O soluție de ½ lingură de sare + 125 ml de oțet de masă, se umezește un șervețel și se procedează ca în primul caz.
  • Pregătiți o infuzie de plante medicinale: calendula, trenul, celandina și tansia. Umpleți florile cu apă clocotită, lăsați-o să bea timp de 40 de minute. Umpleți un țesut și atașați articulația, după uscare, repetați procedura.
  • Se comprimă cu urină - introduceți un șervețel în urină și repetați procedura din primul paragraf.

Metodele eficiente de tratare a dislocării gleznei utilizând remedii folclorice includ băi calde cu adăugarea de uleiuri aromatice, precum și aplicarea de ceară de parafină.

Una dintre rețetele populare este: rădăcina de elecampus este zdrobită, o lingură de compoziție este turnată cu 250 ml apă clocotită. Tigaia se înmoaie în bulionul rezultat. Impune sub forma unei comprese.

Un amestec de ceapa si zahar - o unealta potrivita dupa fixarea articulatiei. Ceapa este zdrobită și se adaugă zahăr la gulivul rezultat de la 1 la 10. Compoziția este utilizată pentru loțiuni. Schimbarea bandajei va dura fiecare 5-6 ore.

Mulți medici recomandă utilizarea rețetelor de medicină tradițională ca ajutor. Tratamentul dislocării gleznelor la domiciliu:

  1. Grind usturoiul și o combinați cu oțet de cidru de mere în proporții aproximativ egale. Amestecul este frecat în zona afectată.
  2. Într-o oțet obișnuit (o jumătate de pahar) adăugați o lingură de sare medicinală. Se tamponează tifonul în soluția rezultată și se aplică sub formă de compresă, acoperită cu polietilenă și o cârpă moale.
  3. Flori de lavandă toarnă ulei vegetal într-un raport de la unu la cinci. Lăsați-o să bea timp de o lună. Faceți comprese în timpul perioadei de reabilitare.
  4. O compresă făcută din ceapă zdrobită și sare de mare va ajuta la eliminarea puffiness. Această compresă trebuie setată cel puțin timp de 5 ore.
  5. Tansy, celandine, calendula, o serie, luate în proporții egale, se toarnă apă fiartă. Insistați aproximativ 40 de minute într-un termos. Utilizați ca o compresă de mai multe ori pe zi. Ajută să facă față durerii și inflamației.

O altă compresă eficientă poate fi făcută din șuvițe sau manșete. Un pahar de apă fiartă este suficient pentru a lua 6 lingurițe de plante. Insistați 30-60 de minute. Aplicați pe glezna afectată.

Decoction de lapte (200 ml) și frunze de afine (jumătate de linguriță). Laptele trebuie să fie proaspăt, deoarece amestecul trebuie fiert timp de o jumătate de oră, apoi tulpina. Pentru a utiliza în interior de trei ori pe zi pe o lingurita.

profilaxie


Întoarcerea la o viață întreagă după o vătămare nu se limitează la primul ajutor și la tratament la domiciliu. De îndată ce edemul dispare, reabilitarea ar trebui să înceapă, menită să restabilească toate funcțiile articulației.

Fizioterapia include o serie de exerciții de terapie fizică, al căror scop este: prevenirea atrofiei musculare; îmbunătățirea fluxului sanguin în membre; restaurând flexibilitatea și elasticitatea articulației.

  1. "Gusenichka". Ridicați-vă, mutați-vă de-a lungul podelei pentru o anumită distanță, fără a ridica picioarele, numai datorită flexiei și extinderii degetelor. În fiecare zi pentru a mări distanța parcursă.
  2. "Ieșirea din șosete." Începeți încet și ușor ridicarea picioarelor și scăpați din nou. Fără mișcări bruște, faceți două abordări de 10 ori. Cu disconfort, puteți răsuci calcaiul spre exterior sau spre interior.
  3. „Scaun“. Luați scaunul cu bara inferioară. Așezați-vă opusul și, cu degetele pe bara transversală, trageți încet scaunul spre dvs.
  4. „benzi de cauciuc“. Guma tare lega un inel. Pentru a închide un capăt pe un picior de masă sau pe o canapea, pentru a arunca a doua pe un picior. Îndoiți-vă și dezbinați glezna, creând o ușoară rezistență.

Treptat, puteți adăuga alte exerciții - rotație, flexiune-extindere, alergare, sărituri. Dacă simțiți durere și disconfort în timpul desfășurării culturii fizice, ar trebui să reduceți încărcătura.

În plus față de exercițiile la domiciliu, chirurgul ortopedic poate prescrie proceduri de fizioterapie:

  • electroforeza de calciu;
  • Terapia UHF;
  • fonoforă cu hidrocortizon;
  • terapie cu parafină;
  • nămoluri.

Ca un avertisment al dislocării, trebuie să vă faceți exerciții moderate, să luați suficient calciu cu alimente sau ca suplimente. Dacă aveți picioare plate sau o altă încălcare, nu neglijați încălțămintea ortopedică

Pentru a evita re-dislocarea, se recomandă purtarea unui bandaj relaxant timp de 2 luni de la momentul recuperării.

În plus, este necesar să scoateți tocurile din garderobă, să întăriți articulațiile și mușchii, să pierdeți greutatea, să evitați mișcările neplăcute, să protejați articulațiile (bandajarea elastică).

Principala regulă de prevenire a entorsei gleznei este de a purta pantofi de sprijin bun. Și atunci când joci sport - adidași înalți.

Semnele caracteristice ale încălțămintei cu suport excelent pentru picior: călcâiul este solid, degetele de la picioare sunt destul de largi, astfel încât degetele de la picioare nu sunt zdrobite, suporturile sunt grele sau semi-rigide, branțul este detașabil, partea frontală este suficient de lungă, înălțimea tocului este de 1,5-2 cm.

Dacă nu puteți evita pantofii cu toc înalt, atunci ar trebui să umblați cu atenție, evitând lovituri și găuri pe drum. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să-l luptați, deoarece orice grad de obezitate înseamnă o suprasarcină crescută a articulațiilor.

Sfaturile banale de a trăi o viață activă și de a mânca o dietă echilibrată rămân întotdeauna relevante. Exercițiu moderat în natură pentru întărirea ligamentelor.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Cum să înțelegeți că vă întindeți

Simptomele de entorse depind de gravitatea patologiei.
Următoarele grade diferă:
- prima este ruperea mai multor fibre bundle; ușoară durere;
- al doilea - edem comun, dizabilitate, durere de rezistență moderată;


Durere în picioare

Piciorul uman are o structură complexă și include mai mult de treizeci de oase. Toate îmbinările piciorului îndeplinesc o funcție importantă, deoarece o persoană face mii de pași pe zi.