Tendinita inflamației piciorului - tendonului

Aproape fiecare persoană din viața sa sa confruntat cu probleme de picior. Inflamația tendoanelor se numește tendonita piciorului. Picioarele reprezintă cea mai mare parte a sarcinilor, astfel încât simptomele durerii din tendoane întotdeauna determină disconfort și ne afectează viața.

Ce să faci Ce tratamente să alegeți? Cine să contactați? Acest lucru vă va ajuta la informațiile conținute în articol. Selecție largă - de la medicina tradițională până la intervenția medicală și chirurgicală. Dar, mai presus de toate, nu uitați să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Alegeți un stil de viață sănătos. Fiți angajați în prevenirea sănătății voastre, iar acest lucru, înfricoșător după numele său, boala nu va veni niciodată la voi. Alegerea este a ta!

Tendinita piciorului: o caracteristică generală a bolii

Tendinita piciorului este una dintre cele mai frecvente boli ale extremităților inferioare. Baza procesului patologic este inflamația și moartea în continuare a țesuturilor care alcătuiesc tendoanele. Și dacă, în același timp, medicul să se întoarcă prea târziu, inflamația poate merge la mușchii tibiali și plantare.

Prin urmare, la primele semne de tendinită, și aceasta este durerea, care poate fi destul de severă, este necesar să se întoarcă la un traumatolog care nu numai că va face un diagnostic corect, ci și prescrie tratamentul corect. Dacă, totuși, o vizită la medic este întârziată, inflamația poate afecta mișcările - acestea vor fi foarte limitate și persoana nu va putea să conducă un stil de viață activ.

În plus față de durerea severă, tendoanele cu această boală încep să se descompună în timp, ceea ce se numește un proces distrofic. În special, această complicație apare adesea la persoanele în vârstă, deoarece în acest caz țesuturile tendonului suferă unele modificări, care sunt aproape imposibil de prevenit.

Durerea și procesul distrofic sunt caracteristice stadiului acut al bolii, dar în timp patologia se transformă într-o etapă cronică, care nu poate fi vindecată, iar în tratamentul conservator se folosesc numai medicamente simptomatice care ajută o persoană să scape de anumite simptome.

Cursa cronică se caracterizează prin dureri dureroase persistente, care este destul de greu de depășit. Și aceasta înseamnă că după ce boala devine cronică, va fi aproape imposibil ca o persoană să se miște fără ajutorul cârjelor sau a altor dispozitive de reținere și va trebui să uitați de stilul tău de viață obișnuit.

Cauze ale tendonitei piciorului

Simptomele tendinitei piciorului nu pot apărea la fel. Există întotdeauna motive pentru acest lucru, numărul cărora este suficient de mare. Recent, medicii au realizat un studiu care a ajutat la aflarea principalelor cauze ale tendonitei piciorului:

  1. Exercițiu excesiv. Tendinita este o boală a alergătorilor profesioniști, pentru că, pentru a conduce maratonul cât mai repede posibil, este necesar să vă expuneți corpul, în special picioarele, la încărcături mari.
  2. Daune mecanice. Acestea afectează fibrele articulațiilor, precum și terminațiile nervoase ale acestora. Deci, orice lovitură, care pare nesemnificativă și nu are consecințe semnificative, poate provoca tendinită, ca rezultat al deformării degenerative-distrofice a cartilajului și tendoanelor.
  3. Perturbarea procesului metabolic. Cu această problemă, există o dificultate la saturarea osului fibular și tibial cu calciu, o substanță care este necesară pentru funcționarea normală a oaselor piciorului. Ca urmare, creșterile osoase se pot forma pe oase care interferează cu mișcarea adecvată și flexia piciorului.
  4. Devieri de vârstă. Persoanele în vârstă au adesea tulburări degenerative-distrofice în țesuturile articulațiilor. De regulă, cu vârsta începe deseori distrugerea țesuturilor corporale. Mușchii și articulațiile piciorului nu fac excepție.
  5. Procese infecțioase în tendoanele articulațiilor. Deseori, tendonita se dezvoltă activ în timpul proceselor infecțioase care apar în zona tendonului. Patologia structurii scheletului. Se întâmplă astfel ca o persoană să sufere de anumite anomalii ale scheletului, congenitale sau dobândite din cauza rănirii.
  6. Efectul drogurilor. Medicamentele puternice pot afecta negativ oasele piciorului. Aceasta poate fi depunerea de săruri pe ele, ceea ce va duce la apariția unor creșteri. De asemenea, unele medicamente pot conține substanțe care au un efect distructiv asupra cartilajului și a țesutului osos al piciorului.

Aceasta nu este o listă completă a motivelor care pot duce la dezvoltarea inflamației tendonului, prin urmare, pentru a înțelege ce a cauzat boala în fiecare caz particular, este necesar să se consulte un medic.

simptome

Mulți oameni întreabă cum puteți vindeca tendonita fără consecințe asupra corpului? Dar, înainte de a începe tratamentul, este necesar să se facă un diagnostic corect și acest lucru nu se poate face fără examinarea și identificarea principalelor simptome, care includ în primul rând:

  • Durere cu intensitate variabilă în zona afectată a piciorului.
  • Roșeața pielii în zona inflamării.
  • Cu mișcarea activă a picioarelor, tendoanele se pot sparge sau crăpa.
  • Când se palpează zona piciorului sau a piciorului inferior, se resimte o durere ascuțită.
  • Edemele apar.

Tendinita se caracterizează printr-un simptom destul de neplăcut - distrugerea țesutului tendonului, care se numește un proces distrofic. Este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, deoarece cu vârsta începe deformarea în țesuturi, ceea ce duce în mod inevitabil la întreruperea funcționării piciorului.

Astfel, deformarea țesutului tendonului este de asemenea considerată tendinită. În combinație cu procesul inflamator și deformarea tendonului, se manifestă stadiul acut de tendinită, dar în timp, simptomele tendinitei acute se revarsă în forma cronică.

În tendinita cronică, pacientul simte o durere constantă a durerii, care este destul de greu de eliminat chiar și prin intervenția chirurgicală, ca să nu mai vorbim de tratamentul conservator.

Deci, luați în considerare aceste simptome în detaliu:

Zona afectată alarmează pacientul cu senzații de durere de intensitate variabilă - de la minor la acută. Tendinita tendoanelor piciorului are un obicei de a se dezvolta intr-o forma cronica fara un tratament adecvat.

În acest caz, natura durerii este supusă unor modificări semnificative. Atunci când îndoiți piciorul, pacientul poate simți atât dureri ascuțite într-o anumită zonă a piciorului, cât și durere dureroasă. Acest tip de durere înseamnă progresia bolii spre rău.

Pielea din zona inflamată a piciorului se înroșește considerabil. Aceasta înseamnă că procesul inflamator se răspândește prin țesutul osos și cartilaj al piciorului. De asemenea, este posibilă creșterea temperaturii zonei afectate de tendinită.

Cu mișcare activă, tendonul poate crăpa sau poate apăsa ușor. În special, aceste sunete sunt audiate când se utilizează un phonendoscope, un dispozitiv pentru diagnosticarea tendinitei.

Când palpați piciorul și piciorul inferior, simțiți o durere ascuțită. Curând, o astfel de durere se dezvoltă în plâns. Astfel, este posibilă determinarea localizării focarului inflamației.

Datorită faptului că piciorul nu poate funcționa în mod normal, o proporție semnificativă din încărcătură este distribuită ambelor picioare. Prin urmare, în paralel cu durerea din zona piciorului, durerea din regiunea piciorului inferior poate fi simțită.

Pacienții au adesea umflături ale picioarelor și picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procesului inflamator care apare în tendoanele articulațiilor, circulația normală a sângelui în picioare este perturbată, ceea ce duce la stagnarea sângelui. Prin urmare, există umflături minore.

Astfel, este posibilă recunoașterea tendinitei în stadiile incipiente ale dezvoltării ei. Dacă vă faceți griji cu privire la simptomele de mai sus, vă recomandăm să contactați imediat medicul, în caz contrar boala va progresa într-o formă cronică.

diagnosticare

Diagnosticul acestei afecțiuni patologice joacă, de asemenea, un rol important, deoarece este necesar să se distingă tendinita de alte boli similare ale picioarelor care apar cu aproape aceleași simptome. În primul rând, este important ca medicul să identifice corect boala, deoarece simptomele tendinitei sunt similare cu alte boli degenerative-distrofice.

Diagnosticarea complexă include următoarele tehnici:

  1. Studii de laborator. Acestea sunt teste care trebuie transmise pentru a identifica posibilele infecții, deoarece adesea cauza tendonitei piciorului este un proces infecțio-inflamator care apare în tendoanele articulațiilor.
  2. Radiografia. Metoda cea mai eficientă pentru diagnosticarea tendinitei. Este conceput pentru a identifica creșterile osoase care s-au format datorită excesului de săruri de calciu. De asemenea, radiografiile vor ajuta medicul să determine dacă există patologii degenerative-distrofice ale țesutului osos.
  3. Rezonanța magnetică și tomografia computerizată. Se folosește pentru a determina localizarea ruperii tendoanelor piciorului. Această metodă este eficientă datorită impulsurilor nervoase trimise de instrument pentru efectuarea unei scanări RMN sau CT.
  4. Examinarea cu ultrasunete (cu ultrasunete). Deși nu este o metodă avansată de diagnosticare a tendonitei, este uneori indispensabilă. Deci, ultrasunetele sunt folosite pentru o examinare cuprinzătoare a țesutului osos și a cartilajului din picior. De asemenea, această metodă ajută la detectarea modificărilor în structura tendoanelor piciorului.

Tehnologiile moderne permit identificarea rapidă a cauzei tendinitei și detectarea focarelor de inflamație, astfel încât tratamentul poate fi inițiat rapid, ca rezultat al creșterii eficacității terapiei.

tratament

Pentru a ameliora reacția inflamatorie și a restabili funcționalitatea piciorului deteriorat, terapiile conservatoare au fost inițial utilizate:

  • reducerea intensității încărcăturii pe membrele inferioare, limitarea temporară a activității motrice a pacientului;
  • imobilizarea piciorului deteriorat cu bandaje de fixare sau bandaj;
  • utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac și analogii săi). Pentru a spori efectul terapeutic, în plus față de administrarea comprimatelor de medicamente, medicul prescrie un tratament topic - aplicarea de unguente sau geluri în zona patologiei care are efecte antiinflamatorii;
  • un curs de proceduri fizioterapeutice care accelerează procesul de vindecare (terapie magnetică, UHF, laser);
  • după reducerea intensității reacției inflamatorii, medicul dezvoltă un complex individual de terapie fizică, pe care pacientul trebuie să îl efectueze zilnic;
  • dacă pacientul are foaie de picioare, o consultație ortopedică și selecția de tălpi speciale și pantofi pentru uzură permanentă sunt programate suplimentar.

Tratamentul tendonitei piciorului poate fi împărțit în mai multe etape.

  1. Primul este tratamentul cu medicamente care ajută la ameliorarea inflamației și a durerii. Principalul medicament este diclofenacul și diversele sale analogice, care sunt adesea prescrise sub formă de unguente sau geluri, și numai în cele mai dificile cazuri, sub formă de tablete sau injecții.
  2. A doua etapă este o intervenție chirurgicală. Dar se efectuează atunci când terapia medicamentoasă este ineficientă.

Dacă cauza bolii nu este o infecție, atunci pot fi utilizate și alte metode - crioterapie, fonoforă, electroforeză, terapie magnetică.

Terapia are ca scop în primul rând eliminarea sursei de inflamație și reducerea durerii care tulbura pacientul. În acest scop, utilizate pe scară largă: injecții locale de ososteroizi; Pentru a ameliora durerea pentru a preveni inflamația, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (tablete, creme, geluri).

Mulți pacienți sunt salvați de medicamentul ibuprofen și alte medicamente similare.

Unguentele iritante locale care includ capsaicina (Nikoflex) pot fi, de asemenea, utilizate. Trebuie spus că tendonita extensoră și flexorul degetelor de la picioare, precum și alte forme de tendinită, sunt ușor tratate cu unguente speciale. Aceste unguente sunt șterse direct pe zona piciorului afectată de tendinită.

Dacă vătămările datorate tendinitei care a apărut nu pot fi vindecate într-un mod conservator sau pur și simplu nu au niciun efect, este necesară o operație pe picior. Astfel, operația este recursă în cazul îngustării vaselor de sânge ale piciorului, cu ruptură ligamentală sau cu modificări pronunțate degenerative-distrofice.

În timpul operației, disecția articulației bolnave apare cu rezolvarea ulterioară. Umflarea lichidului purulente poate fi necesară în cazul umflarea piciorului sau piciorului.

În cazul în care tendonita este cauzată de procese neinfecțioase în organism, ea poate fi tratată cu ajutorul fizioterapiei:

  • crioterapia;
  • terapie magnetică;
  • cu laser;
  • fonoforeza;
  • electroforeză

În plus, puteți face gimnastică terapeutică, iar un masaj extraordinar oferă un efect extraordinar în cazul tendinitei piciorului. Aceste metode vizează dezvoltarea mobilității articulare, întinderea acesteia, restabilirea structurii tendoanelor și întărirea mușchilor piciorului.

În timpul tratamentului unilateral sau complex, este necesar să se acorde pacientului o odihnă completă. Apoi procesul de reabilitare după o boală va accelera semnificativ. Pentru a menține piciorul constant în repaus, se recomandă să puneți un bandaj pe picior.

Luna de reabilitare pentru întinderea sau inflamarea articulațiilor este de aproximativ o lună, iar pentru leziuni grave și rupturi ale articulațiilor - 2-3 luni. În timpul perioadei de recuperare, pacientul trebuie să urmeze un masaj terapeutic sau să se angajeze independent în terapia fizică.

Trebuie spus că tratamentul în timp util oferă rezultate mult mai rapide decât tratamentul formei cronice a bolii. Prin urmare, la primul semn, trebuie să începeți tratamentul adecvat, în conformitate cu toate instrucțiunile medicului ortoped care vă va prescrie cea mai adecvată formă de tratament din metodele enumerate mai sus.

Tratamentul entorsa tendonului cu colostru și lapte

Sfaturi bune de ajutor pot fi întotdeauna utile pentru oameni în caz de leziuni ale tendonului. Este deosebit de important ca utilizarea unor astfel de recomandări să poată fi efectuată cu ușurință de către orice persoană acasă.

Aici, de exemplu, un astfel de caz a avut loc cu o femeie. După ce a căzut de pe acoperiș, piciorul sa deteriorat în zona gleznei. O întindere puternică a tendonului a determinat umflarea picioarelor și a gleznelor, iar pielea de la locul rănirii a devenit purpurie.

Era o durere insuportabilă, imposibil de făcut fără anestezie. Ea dorea mai degrabă să se ridice pe picior, iar apoi se gândise la folosirea colostrului (laptele care apare după ce fura vacă), deoarece conține o cantitate uriașă de substanțe utile.

După aplicarea săptămânală a unor astfel de proceduri, tumoarea a dispărut într-o săptămână. Dacă nu există colostru proaspăt, puteți folosi un amestec uscat, ducând la consistența dorită cu apă.

Există efectul de a trata o întindere ușoară și de a aplica comprese fierbinți cu lapte obișnuit. Bandajele se schimbă pe măsură ce se răcesc. Trebuie doar să ne amintim că procedurile calde trebuie efectuate după ce inflamația tendoanelor este eliminată.

Tratamentul cu infuzie pe bază de plante

Tratamentul de întindere a tendonului cu ajutorul tincturilor, datorită proprietăților vindecătoare ale ierburilor, a fost de asemenea experimentat de mulți oameni și acum secretele lor au devenit proprietatea tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea.

Întinderea tendoanelor poate fi eliminată printr-o compresie rece cu infuzie de lămâie sau calendula. 1 lingură de tinctură răcită bine răcită este diluată cu 300 ml de apă și aplicată folosind un pansament înmuiat în această soluție.

Adesea, se produc leziuni la tendoanele vițeilor și picioarelor atunci când încercați să alergați desculți, de aceea se întinde și tinde spre tendonul lui Ahile. Pentru a corecta lipsa de atenție la dezvoltarea puterii vițeilor și picioarelor, este necesar să se angajeze într-un set special de exerciții de gimnastică.

Ei bine, dacă după ce a avut loc rănirea, în medicina populară vor fi întotdeauna cele mai minunate rețete de tratament. Multe boli sunt vindecate cu ajutorul decoctărilor de ierburi, iar dacă tendonul este deteriorat, puteți folosi proprietățile vindecătoare ale decocturilor.

  1. Decoction de devayasila: 3-4 linguri de devyala se toarna apa fiarta, se fierbe, se infuzeaza si se aplica in locul inflamat un bandaj inmuiat in bulionul rezultat.
  2. Porumbelul din bumbac: Când întindeți tendoanele de pe braț, fierbeți verdele de verde în 3 litri de apă, apoi adăugați 1 lingură. băutură sifon. Se răcește, fără a se întinde, se aplică sub formă de tăvi, scufundând partea deteriorată a brațului până în zona umărului.
  3. Plante decoction de semințe: 2 linguri. l. Seminte de planta turnati 1 cana de apa clocotita. Se fierbe. Se răcește, se agită, se tulpină și se iau 2 linguri. l. De 3 ori pe zi.
  4. Un decoct de praf de fân: 1/3 din volumul unui vas mare umplut cu praf de fân, se toarnă apă rece, se pun în foc, se fierbe timp de 15 minute, insistați. Utilizarea acestuia sub formă de tăvi reduce durerea, umflă și reduce inflamația.
  5. Un decoct de crengi de pin: se toarnă în smalț (3-5 litri sau 10-30 litri) la jumătate sau 2/3 din crengi de pin, se completează cu apă rece, se fierbe timp de 30 de minute, insistați. Aplicați la băi.

Tratamentul eficient al ceapelor tendoanelor:

  • Prima metodă: amestecați mai multe becuri într-o tocană și amestecați cu 1 lingură de sare de mare. Masa rezultată, pune pe o tifon și impune pe site-ul de daune. Pentru a susține o astfel de compresie timp de 5-6 ore timp de câteva zile la rând.
  • A doua modalitate: amestecați ceapa zdrobită (4-5 capete medii) cu 100 de grame de zahăr, amestecați bine, puneți amestecul într-un strat gros pe țesătură de bumbac și aplicați pe locul înțepenit.

Dacă sunteți un susținător al remediilor folclorice, puteți trata tendoanele cu frunze proaspete, tăiate de pelin, care le folosesc, precum și comprese de ceapă. Efectiv acționează la edemul de mălai dintr-o pulbere de corp, diluat cu apă.

Tratamentul tendoanelor cu uleiuri și tincturi

1. Un excelent medicament pentru întindere este uleiul de lavandă, este foarte ușor de preparat. Va lua câteva linguri de iarbă de lavandă și orice ulei vegetal. Se amestecă totul, uleiul trebuie să acopere materiile prime pe bază de plante și să rămână într-un loc cald timp de o săptămână. După perfuzie, presați uleiul și lubrifiați zona de durere de mai multe ori pe parcursul zilei.
2. Se amestecă 2 picături de ulei de brad, 2 picături de ulei de lavandă și o linguriță de ulei vegetal. Amestecul obținut, dimineața și seara, zilnic, lubrifiază ușor pielea peste tendon.
3. În cazul inflamației tendoanelor piciorului, amestecați o linguriță de ulei vegetal cu 5 picături de ulei de geranium, lavandă și cățel. Acest amestec poate fi frecat în locul inflamat la 48 de ore după leziune de două ori pe zi. Pentru a ameliora durerea, în primele două zile, după rănire, se recomandă să se pună loțiuni pe zona dureros de 6 ori pe zi timp de cinci minute, constând dintr-un pahar de apă cu gheață și 5 picături de ulei de lavandă.

În procesul de perfuzare, substanțele utile din plante saturează apa și, prin urmare, soluția populară rezultată cu ajutorul lotiunilor sau ingerării le transferă către corp și țesuturi.

Tinctura de curățare a Shepherd: stimulează regenerarea tendoanelor și a țesutului cartilaginos, anestezizează și accelerează procesele de regenerare și împiedică boala să intre în stadiul cronic. O lingură de sac de păstrăv de iarbă uscată insistă într-un pahar (200 g) apă fiartă timp de două ore.

Îmbrăcați tifon în infuzie, puneți pe zona afectată, fixați cu un bandaj. Scoateți bandajul după uscare.

Tinctura de pelin: efect anti-inflamator si tonic va avea o infuzie de doua linguri de pelin uscat uscat cu abur 200 ml apa clocotita, infuzata timp de o jumatate de ora. Filtrați și beți într-o lingură înainte de mese, de 2-3 ori pe zi.

Tratamentul inflamației tendonului cu unguente și lut. comprese

Calendula Unguent: Se amestecă părți egale de flori uscate de calendula și cremă pentru copii. Aplicați în zona afectată, acoperind peste noapte cu un bandaj. Ameliorează inflamația și infecția.

Unguent de pelin și grăsime de porc: preparat din 100 de grame de porc și 30 g de pelin uscat. Se amestecă amestecul la căldură scăzută, se răcește, se aplică în mod egal pe locul în gât.

Tratamentul cu lut este foarte eficient:

500 gr. argilă diluată cu apă, până la formarea consistenței masticului. Adăugând 4 linguri. l. oțet din mere, instrumentul poate fi folosit. Îndepărtați un șervețel, puneți-l în locul rănirii și legați-l cu o batistă, lăsați-l timp de 1-1,5 ore, scoateți-l și bandajați bine. După 5-6 proceduri, simptomele neplăcute de întindere dispar, tendoanele își recapătă funcția și nu există urme de edem și durere.

Pentru a preveni necesitatea de a învăța să evitați munca excesivă. Se recomandă începerea tratamentului la primele semne de boală a tendoanelor. Desigur, remediile populare nu sunt un panaceu. Acestea pot elimina simptomele de întindere, ușurează umflarea și durerea, dar dacă leziunile sunt grave, aveți nevoie de ajutorul unui medic. Inflamația tendoanelor are loc ca urmare a diverșilor factori și nu se îndepărtează singură.

Compresele sunt de neînlocuit în practică. Bile de urs. Cald, incalzit in bilele cuptorului impune ca o compresie si rezista noaptea. Bine ajuta ca un medicament anti-inflamator cu efect absorbabil.

Îngrășăminte medicale. Pregătiți un amestec de sticlă încălzită de oțet de cidru de mere, adăugat la acesta 2 lingurițe. sare și 4 picături de iod.

Umpleți un șervețel de bumbac în acest amestec, stoarceți ușor și aplicați pe zona tendoanelor, puneți bine bucăți de gheață pe partea de sus. Înfășurați o compresă cu un prosop și lăsați timp de 15 minute. După îndepărtare, trebuie să puneți un bandaj strâns.

Tratamentul termic. Căldura ajută la eliminarea umflării. Nisip ușor încălzit, se toarnă într-o pungă de material și se aplică pe piciorul deteriorat, lăsând timp de 10-15 minute. Puteți folosi sare, grâu.

profilaxie

Există măsuri preventive pentru a evita tendonita, care ajută la reducerea semnificativă a riscului de îmbolnăvire. Toată lumea știe că este mai bine să prevină dezvoltarea bolii decât să se angajeze în tratamentul acesteia.

Prin urmare, trebuie să urmați cu atenție regulile care vă vor ajuta să vă protejați de apariția simptomelor și focarelor de inflamație:

  1. Încălziți-vă înainte de fiecare antrenament, dacă sunteți implicat activ în sport sau, mai degrabă, la atletism. În timpul încălzirii, atenția trebuie acordată fiecărui mușchi al corpului - o încărcătură bruscă excesivă este plină de vătămări grave.
  2. Încercați să monitorizați bunăstarea, dacă piciorul are o încărcătură fizică mare. La cea mai mică durere din zona piciorului, trebuie să opriți imediat exercitarea, deoarece exercițiile suplimentare pot provoca leziuni semnificative la nivelul tendoanelor și articulațiilor piciorului.
  3. Schimbați constant tipul de încărcare. Deci, dacă ocupația dvs. este asociată cu o sarcină constantă pe picioare, nu fi leneș acasă pentru a efectua exerciții fizice simple pentru a vă întinde, leagăn mușchii brațelor și întăriți mușchii picioarelor.
    Pentru a preveni dezvoltarea inflamației, este foarte important să alegeți pantofii potriviți - ar trebui să fie cât mai confortabil posibil.
  4. Pentru sport, trebuie să cumpărați modele sportive speciale care vă permit să fixați în siguranță glezna.
  5. Cu tensiunea prelungită a piciorului, este necesar să faceți băi contrastante și masaj. Dacă există simptome de picior drept, trebuie să folosiți inserții speciale care susțin arcul piciorului.

Astfel, articulațiile piciorului nu vor fi în permanență tensionate, astfel riscul de vătămare este semnificativ redus. Se odihnesc regulat. Mulți oameni neglijează prețioasele minute gratuite, încercând să facă mai multă muncă.

Dar totuși trebuie să alocați cel puțin câteva ore pe zi să vă odihniți. În acest caz, mușchii piciorului nu vor fi în permanență tensionați, deoarece vor fi relaxați în timpul odihnei. Efectuați exerciții zilnice menite să întăriți mușchii și articulațiile piciorului.

Atunci picioarele tale vor putea suporta chiar încărcare excesivă și nu vei avea leziuni care pot duce la tendinită.

Cum de a vindeca tendonita piciorului?

Fiecare persoană se confruntă cu manifestări neplăcute ale diferitelor boli ale piciorului, deoarece sarcina principală cade pe picioare - cu ajutorul lor se face mișcarea.

Una dintre cele mai frecvente boli este tendinita.

Cum să facem față tendinitei, care provoacă durere dureroasă din experiența umană de zi cu zi?

Conținutul

Ce este? ↑

Pentru a începe, să încercăm să ne dăm seama ce este boala.

Tendinita este inflamația și moartea țesuturilor tendonului.

Potrivit medicilor, în timpul acestei boli, are loc un proces inflamator acut în țesuturile tendoanelor piciorului.

Mai mult, dacă este prea târziu pentru a reacționa la durerile care apar în mod inevitabil în timpul procesului inflamator, mușchii tibiali și plantare posteriori sunt, de asemenea, afectați.

Acest lucru promite probleme serioase cu capacitatea de a se deplasa în mod normal și a duce o viață activă.

Dacă ne întoarcem la cartea de referință anatomică, vom vedea că mușchii tibiali plantare și posteriori au un rol activ în mișcarea piciorului.

Cu ajutorul acestor mușchi, fibula și tibia sunt conectate, care sunt elementele cele mai importante pentru mișcarea completă.

Aceste oase sunt cele care sprijină arcul piciorului, datorită căruia este posibilă activitatea normală a motorului.

Odată cu înfrângerea acestor mușchi și oase, pacientul simte o durere teribilă.

Caracteristică a bolii

Tendinita se caracterizează printr-un simptom destul de neplăcut - distrugerea țesutului tendonului, care se numește un proces distrofic.

Este mai caracteristică pentru persoanele în vârstă, deoarece cu vârsta începe deformarea în țesuturi, ceea ce duce în mod inevitabil la întreruperea funcționării piciorului.

Astfel, deformarea țesutului tendonului este de asemenea considerată tendinită.

În combinație cu procesul inflamator și deformarea tendonului, se manifestă stadiul acut de tendinită, dar în timp, simptomele tendinitei acute se revarsă în forma cronică.

În tendinita cronică, pacientul simte o durere constantă a durerii, care este destul de greu de eliminat chiar și prin intervenția chirurgicală, ca să nu mai vorbim de tratamentul conservator.

Prin urmare, la primele simptome, este necesar să se consulte de urgență un medic care vă va prescrie tratamentul adecvat.

Cauze ↑

Recent, medicii au realizat un studiu care a ajutat la aflarea principalelor cauze ale tendonitei piciorului:

  • Exercițiu excesiv. Tendinita este o boală a alergătorilor profesioniști, pentru că, pentru a conduce maratonul cât mai repede posibil, este necesar să vă expuneți corpul, în special picioarele, la încărcături mari. Astfel, la om, osul piciorului poate fi deteriorat sau chiar dislocat, ceea ce duce în mod inevitabil la formarea unui proces inflamator și deformare a țesuturilor articulațiilor.
  • Daune mecanice. Acestea afectează fibrele articulațiilor, precum și terminațiile nervoase ale acestora. Deci, orice lovitură, care pare nesemnificativă și nu are consecințe semnificative, poate provoca tendinită, ca rezultat al deformării degenerative-distrofice a cartilajului și tendoanelor.
  • Perturbarea procesului metabolic. Cu această problemă, există o dificultate la saturarea osului fibular și tibial cu calciu, o substanță care este necesară pentru funcționarea normală a oaselor piciorului. Ca urmare, creșterile osoase se pot forma pe oase care interferează cu mișcarea adecvată și flexia piciorului.
  • Devieri de vârstă. Persoanele în vârstă au adesea tulburări degenerative-distrofice în țesuturile articulațiilor. De regulă, cu vârsta începe deseori distrugerea țesuturilor corporale. Mușchii și articulațiile piciorului nu fac excepție. Adesea, distrugerea țesutului cartilaginos și osos (cu vârsta) poate fi evitată numai dacă o persoană ia vitamine speciale.
  • Procese infecțioase în tendoanele articulațiilor. Deseori, tendonita se dezvoltă activ în timpul proceselor infecțioase care apar în zona tendonului.
  • Patologia structurii scheletului. Se întâmplă astfel ca o persoană să sufere de anumite anomalii ale scheletului, congenitale sau dobândite din cauza rănirii. Deci, dacă un picior este mai scurt decât celălalt, oasele piciorului pot obține cu ușurință microtrauma, care este plină de dezvoltarea tendonitei.
  • Efectul drogurilor. Medicamentele puternice pot afecta negativ oasele piciorului. Aceasta poate fi depunerea de săruri pe ele, ceea ce va duce la apariția unor creșteri. De asemenea, unele medicamente pot conține substanțe care au un efect distructiv asupra cartilajului și a țesutului osos al piciorului.

Există și alte cauze ale bolii pe care medicul dumneavoastră le poate determina cu acuratețe, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului dumneavoastră.

Cum să tratați artrita gută (guta)? Aflați aici.

Simptome și semne

Diagnosticarea tendinitei piciorului este facilitată de faptul că boala are simptome pronunțate.

O persoană le va observa cu ușurință, deoarece tendinita are proprietăți pentru a începe brusc și pentru a chinui pacientul cu dureri acute în zona gleznei.

Deci, luați în considerare aceste simptome în detaliu:

  • Zona afectată alarmează pacientul cu senzații de durere de intensitate variabilă - de la minor la acută. Tendinita tendoanelor piciorului are un obicei de a se dezvolta intr-o forma cronica fara un tratament adecvat. În acest caz, natura durerii este supusă unor modificări semnificative. Atunci când îndoiți piciorul, pacientul poate simți atât dureri ascuțite într-o anumită zonă a piciorului, cât și durere dureroasă. Acest tip de durere înseamnă progresia bolii spre rău.
  • Pielea din zona inflamată a piciorului se înroșește considerabil. Aceasta înseamnă că procesul inflamator se răspândește prin țesutul osos și cartilaj al piciorului. De asemenea, este posibilă creșterea temperaturii zonei afectate de tendinită.
  • Cu mișcare activă, tendonul poate crăpa sau poate apăsa ușor. În special, aceste sunete sunt audiate când se utilizează un phonendoscope, un dispozitiv pentru diagnosticarea tendinitei.
  • Când palpați piciorul și piciorul inferior, simțiți o durere ascuțită. Curând, o astfel de durere se dezvoltă în plâns. Astfel, este posibilă determinarea localizării focarului inflamației.
  • Datorită faptului că piciorul nu poate funcționa în mod normal, o proporție semnificativă din încărcătură este distribuită ambelor picioare. Prin urmare, în paralel cu durerea din zona piciorului, durerea din regiunea piciorului inferior poate fi simțită.
  • Pacienții au adesea umflături ale picioarelor și picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procesului inflamator care apare în tendoanele articulațiilor, circulația normală a sângelui în picioare este perturbată, ceea ce duce la stagnarea sângelui. Prin urmare, există umflături minore.

Astfel, este posibilă recunoașterea tendinitei în stadiile incipiente ale dezvoltării ei.

Dacă vă faceți griji cu privire la simptomele de mai sus, vă recomandăm să contactați imediat medicul, în caz contrar boala va progresa într-o formă cronică.

Cu cât tendinita este mai neglijată, cu atât este mai greu să se vindece, deci alegeți corect în favoarea sănătății tale!

Metode de diagnosticare ↑

Când apar simptomele de mai sus, este foarte necesară o vizită la un specialist în traume cu înaltă calificare.

Diagnosticarea cuprinzătoare a tendinitei piciorului oferă rezultate excelente. Scopul ei - detectarea unui focar inflamator în timpul mișcării și în timpul unei examinări manuale de către un medic.

În primul rând, este important ca medicul să identifice corect boala, deoarece simptomele tendinitei sunt similare cu alte boli degenerative-distrofice.

Diagnosticarea complexă include următoarele tehnici:

  • Studii de laborator. Acestea sunt teste care trebuie transmise pentru a identifica posibilele infecții, deoarece adesea cauza tendonitei piciorului este un proces infecțio-inflamator care apare în tendoanele articulațiilor. Uneori este suficient să treci doar teste de sânge, urină și fecale, dar un medic vă va oferi sfaturi detaliate cu privire la acest lucru.
  • Radiografia. Metoda cea mai eficientă pentru diagnosticarea tendinitei. Este conceput pentru a identifica creșterile osoase care s-au format datorită excesului de săruri de calciu. De asemenea, radiografiile vor ajuta medicul să determine dacă există patologii degenerative-distrofice ale țesutului osos.
  • Rezonanța magnetică și tomografia computerizată. Se folosește pentru a determina localizarea ruperii tendoanelor piciorului. Această metodă este eficientă datorită impulsurilor nervoase trimise de instrument pentru efectuarea unei scanări RMN sau CT. De asemenea, utilizat pe scară largă pentru a detecta mușchii deteriorați sau întinși în timpul efortului fizic intens sau al antrenamentului sportiv.
  • Examinarea cu ultrasunete (cu ultrasunete). Deși nu este o metodă avansată de diagnosticare a tendonitei, este uneori indispensabilă. Deci, ultrasunetele sunt folosite pentru o examinare cuprinzătoare a țesutului osos și a cartilajului din picior. De asemenea, această metodă ajută la detectarea modificărilor în structura tendoanelor piciorului.

Tehnologiile moderne permit identificarea rapidă a cauzei tendinitei și detectarea focarelor de inflamație, astfel încât tratamentul poate fi inițiat rapid, ca rezultat al creșterii eficacității terapiei.

Deci, scapi de boală cât mai curând posibil.

Principalul lucru este să consulți medicul în timp și să nu permiteți progresului bolii.

Tratamentul ↑

Conform declarațiilor celor mai mulți medici, tratamentul tendonitei piciorului poate fi împărțit în mai multe etape.

Terapia de droguri

Tendinita este tratată cu succes cu medicamente.

Terapia are ca scop în primul rând eliminarea sursei de inflamație și reducerea durerii care tulbura pacientul.

În acest scop, utilizate pe scară largă:

  • injecții locale de ososteroizi;
  • Pentru a ameliora durerea pentru a preveni inflamația, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (tablete, creme, geluri). Mulți pacienți sunt salvați de medicamentul ibuprofen și alte medicamente similare.
  • Unguentele iritante locale care includ capsaicina (Nikoflex) pot fi, de asemenea, utilizate.

Trebuie spus că tendonita extensoră și flexorul degetelor de la picioare, precum și alte forme de tendinită, sunt ușor tratate cu unguente speciale.

Aceste unguente sunt șterse direct pe zona piciorului afectată de tendinită.

Remedii populare

Tratamentul tendinitei cu ajutorul experienței și înțelepciunii strămoșilor noștri este deosebit de relevant în vremea noastră, când majoritatea bolilor apar din cauza stării deplorabile a naturii și a mediului agresiv.

Mijloacele de medicină tradițională asigură efect antiinflamator și analgezic:

  • Pentru a accelera procesul de vindecare, utilizați curcumina ca un condiment.
  • De asemenea, un rezultat pozitiv va fi dat de utilizarea de infuzie de sassaparilla și rădăcină de ghimbir măcinat (o linguriță de trei ori pe zi). Este suficient doar să turnați apă fiartă peste aceste ierburi și lăsați-o să se infuzeze.
  • Nucile au un efect antiinflamator. Deci, puteți folosi partițiile de nuci infuzate cu vodcă. O cantitate mică de elemente de piuliță se toarnă 0,5 litri de vodcă și se lasă amestecul să stea timp de aproximativ două săptămâni. Luați tinctura necesară 2 ori pe zi și 1 linguriță.

Intervenția operativă

Dacă vătămările datorate tendinitei care a apărut nu pot fi vindecate într-un mod conservator sau pur și simplu nu au niciun efect, este necesară o operație pe picior.

Astfel, operația este recursă în cazul îngustării vaselor de sânge ale piciorului, cu ruptură ligamentală sau cu modificări pronunțate degenerative-distrofice.

În timpul operației, disecția articulației bolnave apare cu rezolvarea ulterioară.

Umflarea lichidului purulente poate fi necesară în cazul umflarea piciorului sau piciorului.

Terapie fizică

În cazul în care tendonita este cauzată de procese neinfecțioase în organism, ea poate fi tratată cu ajutorul fizioterapiei:

  • crioterapia;
  • terapie magnetică;
  • cu laser;
  • fonoforeza;
  • electroforeză.

În plus, puteți face gimnastică terapeutică, iar un masaj extraordinar oferă un efect extraordinar în cazul tendinitei piciorului.

Aceste metode vizează dezvoltarea mobilității articulare, întinderea acesteia, restabilirea structurii tendoanelor și întărirea mușchilor piciorului.

Perioada de reabilitare

În timpul tratamentului unilateral sau complex, este necesar să se acorde pacientului o odihnă completă.

Apoi procesul de reabilitare după o boală va accelera semnificativ.

Pentru a menține piciorul constant în repaus, se recomandă să puneți un bandaj pe picior.

Luna de reabilitare pentru întinderea sau inflamarea articulațiilor este de aproximativ o lună, iar pentru leziuni grave și rupturi ale articulațiilor - 2-3 luni.

Foto: bandaj elastic pe picior

În timpul perioadei de recuperare, pacientul trebuie să urmeze un masaj terapeutic sau să se angajeze independent în terapia fizică.

Trebuie spus că tratamentul în timp util oferă rezultate mult mai rapide decât tratamentul formei cronice a bolii.

Prin urmare, la primul semn, trebuie să începeți tratamentul adecvat, în conformitate cu toate instrucțiunile medicului ortoped care vă va prescrie cea mai adecvată formă de tratament din metodele enumerate mai sus.

Câte oase sunt în piciorul unei persoane Citiți în acest articol.

Ce cauzează displazia fibroasă a calcaneului? Răspunsul este aici.

Prognoza pacientului ↑

Adesea, odată cu tratamentul oportun al tendonitei piciorului, este posibilă nu numai eliminarea completă a simptomelor bolii (durere, umflarea zonei afectate, roșeață), dar și eliminarea focarelor inflamatorii ale bolii.

Din fericire, tehnicile medicale moderne și medicii cu înaltă calificare sunt capabili să elimine tendonita în cel mai scurt timp posibil.

Adesea, pacientul trebuie să-și întrerupă activitatea în momentul tratamentului.

Prin această abordare, prognosticul terapiei devine pozitiv, deoarece pacea permite articulațiilor și tendoanelor să se redreseze cât mai repede posibil și dacă toate aceste puncte sunt îndeplinite, atunci într-o lună, pacientul va putea relua viața normală fără durere și disconfort.

Dar, totuși, nu trebuie neglijate avertismentele preventive elementare, altfel tendonita vă va deranja din nou.

Prevenirea ↑

Există măsuri preventive pentru a evita tendonita, care ajută la reducerea semnificativă a riscului de îmbolnăvire.

Toată lumea știe că este mai bine să prevină dezvoltarea bolii decât să se angajeze în tratamentul acesteia.

Prin urmare, trebuie să urmați cu atenție regulile care vă vor ajuta să vă protejați de apariția simptomelor și focarelor de inflamație:

  • Încălziți-vă înainte de fiecare antrenament, dacă sunteți implicat activ în sport sau, mai degrabă, la atletism. În timpul încălzirii, atenția trebuie acordată fiecărui mușchi al corpului - o încărcătură bruscă excesivă este plină de vătămări grave.
  • Încercați să monitorizați bunăstarea, dacă piciorul are o încărcătură fizică mare. La cea mai mică durere din zona piciorului, trebuie să opriți imediat exercitarea, deoarece exercițiile suplimentare pot provoca leziuni semnificative la nivelul tendoanelor și articulațiilor piciorului.
  • Schimbați constant tipul de încărcare. Deci, dacă ocupația dvs. este asociată cu o sarcină constantă pe picioare, nu fi leneș acasă pentru a efectua exerciții fizice simple pentru a vă întinde, leagăn mușchii brațelor și întăriți mușchii picioarelor. Astfel, articulațiile piciorului nu vor fi în permanență tensionate, astfel riscul de vătămare este semnificativ redus.
  • Se odihnesc regulat. Mulți oameni neglijează prețioasele minute gratuite, încercând să facă mai multă muncă. Dar totuși trebuie să alocați cel puțin câteva ore pe zi să vă odihniți. În acest caz, mușchii piciorului nu vor fi în permanență tensionați, deoarece vor fi relaxați în timpul odihnei.
  • Efectuați exerciții zilnice menite să întăriți mușchii și articulațiile piciorului. Atunci picioarele tale vor putea suporta chiar încărcare excesivă și nu vei avea leziuni care pot duce la tendinită.

Foto: înregistrarea este una dintre metodele de tratament și prevenire a bolilor gleznei

Tendinita este o boală ușor de înțeles, dar datorită structurii speciale a scheletului osos uman, tendonita piciorului este destul de dificil de tratat.

Dar o persoană informată nu va face niciodată greșeli în ceea ce privește manifestările și tratamentul tendonitei.

Video: exerciții pentru întărirea mușchilor și ligamentelor piciorului

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World sau Twitter.

Spune-le prietenilor tăi! Spuneți acest articol prietenilor dvs. în rețeaua socială preferată utilizând butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!

Tratamentul inflamației tendoanelor piciorului

Piciorul, datorită structurii sale complexe, îndeplinește două funcții importante - mișcarea în spațiu și atenuarea acestor mișcări (depreciere), reducând efortul asupra coloanei vertebrale. Fiind supuși unor sarcini constante, tendoanele devin microtraumate și devin inflamate. Inflamația tendoanelor piciorului, tratamentul pentru care este început la timp, este complet vindecată.

Cauzele inflamației tendoanelor piciorului

Mușchii piciorului sunt atașați de scheletul uman prin intermediul tendoanelor. Atunci când flexați și extindeți piciorul în timpul mersului, mușchii se contractă și se relaxează. Acest lucru permite oaselor sa isi schimbe pozitia unul fata de celalalt, ceea ce face piciorul un fel de amortizor. Fiecare mușchi este capabil să reziste la sarcini strict definite. În caz contrar, acestea sunt excesiv de întinse și deteriorate.

Pe baza funcțiilor principale ale piciorului, cauzele inflamației tendoanelor sale sunt:

  • efort fizic excesiv;
  • a face orice lucrare într-o poziție incomodă;
  • o lovitură a tendonului sau o cădere în zona de amplasare a acestuia;
  • picioare plate;
  • dragoste pentru pantofi inguste si tocuri inalte.

Boala afectează adesea persoanele în vârstă. Acest lucru este adesea asociat cu o scădere a conținutului de colagen din țesut, o scădere a elasticității mușchilor. În plus, bolile articulațiilor și răspunsul imunitar slăbit al organismului contribuie la leziunea tendoanelor.

Flatfoot duce la locul greșit al oaselor piciorului, deplasarea lor de la locul obișnuit. Ca urmare, mușchii individuali sunt supra-întinși, tendoanele lor sunt rănite și inflamate.

Simptomele bolii

Adesea, pacienții notează o legătură clară între a face o muncă grea și apariția primelor semne de boală. Ele se fac cunoscute în câteva ore după încărcare. Tendonul poate fi inflamat atât pe unul cât și pe ambele picioare.

  • durere la nivelul piciorului la locul de fixare a tendonului;
  • creșterea durerii în orice mișcare, atingerea locului de durere;
  • o incercare de a pantofa duce la o crestere brusca a durerii;
  • pielea poate deveni roșie;
  • există senzația că zona inflamării este mult mai caldă sub degete;
  • piciorul devine edemat, contururile sale se schimbă;
  • poate exista o vânătaie pe piele;
  • fiecare mișcare este însoțită de o criză (de la ușoară la auzită la distanță).

Pacientul păstrează un picior inflamat, începe să se limpezească. Dacă piciorul este lung, simptomele bolii cresc, există un sentiment de pulsație în picior. Devine mai ușor atunci când își plimba piciorul în ceva rece.

Cum să tratați tendonul

Pentru a face un diagnostic corect, în plus față de un sondaj, plângeri și examinări ale zonei inflamate, medicul prescrie o ultrasunete și imagistică prin rezonanță magnetică a tendonului afectat. Acest lucru va face posibil să nu greșești diagnosticul și să vindeci mai repede boala.

Restul piciorului

În primul rând, medicul recomandă restricționarea tuturor mișcărilor. Acest lucru va permite protejarea tendinței bolnave de la încărcături cât mai mult posibil, pentru a reduce durerea. Pacientul ar trebui să mintă mai mult. Piciorul bolnav este poziționat mai bine astfel încât să fie mai mare decât trunchiul. Îmbrăcați pansamentul elastic cu picior. Este important să respectați următoarele condiții:

  • bandingul este necesar dimineața, înainte ca pacientul să iasă din pat;
  • îmbrăcămintea de bandaj ar trebui să pornească de la degetele picioarelor;
  • Înainte de fiecare rotire este important să strângeți ușor bandajul;
  • Este important să se asigure că bandajele nu sunt prea strânse;
  • fiecare rundă ulterioară trebuie să meargă la cea precedentă.

Al doilea punct important este rece. O compresă rece se aplică zonei inflamate. Ar trebui sa fie uscat rece - orice recipient cu apa rece sau gheata. Precomprimarea a pus o banda de tesatura naturala. Este important să vă asigurați că rezervorul de gheață nu este prea frig. În caz contrar, puteți obține degeraturi. Temperaturile scăzute pot reduce semnele de inflamație - durere, umflare, înroșire.

Tratamentul medicamentos

Pacientul este prescris pentru reducerea manifestărilor inflamației - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Diclofenac, Nemisulid, Ibuprofen). Acestea pot fi administrate sub formă de injecții, pastile, unguente. Totul este determinat doar de un specialist.

Trebuie reținut faptul că se recomandă administrarea de tablete, capsule sau pulberi după masă. Este necesar să le spălați cu mult lichid. Aceste măsuri de precauție sunt necesare deoarece acești agenți pot deteriora mucoasa stomacului și pot duce la apariția unui ulcer.

Tratament local

Pentru a vă recupera mai repede, se recomandă aplicarea comprimatelor cu diferite medicamente. Poate fi unguente cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, sabelnikom sau comprese cu Dimexidum. Pentru o compresă, faceți o soluție dintr-o parte a Dimexidei și trei părți de apă. De asemenea, se adaugă un flacon de hidrocortizon (uneori se recomandă adăugarea de Lincomycin). Toate acestea sunt amestecate și aplicate pe locul inflamat. Această compresie se schimbă de două ori pe zi.

Puteți aplica comprese din pelin. Pentru a face acest lucru, o lingura de iarba uscata aburita cu un pahar de apa clocotita si infuzata timp de 15-20 de minute. Cu un pelin poate face baie.

Procedure de terapie fizica

Terapia cu UHF, electroforeza, aplicațiile cu parafină sunt foarte potrivite pentru ameliorarea semnelor de inflamație. Aceste proceduri ajută la reducerea durerii, îmbunătățirea circulației sângelui în zona tendonului pacientului și accelerarea vindecării acestuia.

Tratamentul chirurgical

Ei recurg la intervenții chirurgicale numai în cazurile în care tendonul este sfâșiat sau puroiul este colectat în vaginul său sinovial. În prima situație se eliberează puroi, în al doilea - tendonul este suturat.

concluzie

Pentru a evita tendinita, urmați câteva reguli simple - nu purtați pantofi înguste cu toc înalt, încercați să evitați să lucrați într-o poziție incomodă. Dacă trebuie făcută activitate fizică grea, înfășurați zona gleznei și a gâtului cu un bandaj elastic. Pentru a evita aplatizarea pe picior, ar trebui să fie purtat un suport de sprijin, iar mușchii arcului să fie instruiți cu exerciții speciale de terapie fizică.

Consecința leziunii: inflamația tendoanelor piciorului, tratamentul și simptomele tendinitei

În plus față de elementele osoase și cartilagiile din sistemul musculoscheletal, alte țesuturi pot fi de asemenea inflamate, cum ar fi tendoanele. Principalul factor de risc pentru aceasta sunt leziunile. Aparatul ligamental al piciorului are o încărcătură enormă, astfel încât rănirea și inflamația acestuia nu sunt atât de rare.

Caracteristicile generale ale bolii

Dacă tendoanele sunt inflamate, vorbesc despre tendinită. Boala poate să apară într-o formă acută sau cronică, de exemplu, când leziunea a rămas nesupravegheată și nu a fost tratată.

Cel mai mare tendon al piciorului este Achille (călcâi), este deteriorat mai des decât alții. Tratamentul lui necesită intervenție chirurgicală. Există și alte tendoane mai mici în picior - flexorii degetelor, mușchii tibiali posteriori și anteriori.

În sistemul internațional de clasificare, tendinita și alte leziuni ale tendonului sunt incluse în grupul "Boli ale țesuturilor moi" (M60-M79) și au coduri diferite, de exemplu:

  • M76.6 - Achilotendinită (inflamația tendoanelor calcaneale);
  • M65.2 - tendinita calcifică cauzată de depunerea sărurilor de calciu (așa-numita calcificare);
  • M76.9 - entezopatie nespecificată a extremităților inferioare;
  • M66 - ruptura spontană a tendonului și a membranei sinoviale.

Cauzele dezvoltării

Cel mai frecvent factor care provoacă tendinita piciorului este leziunile sau încărcările sistematice ridicate asupra mușchilor piciorului și picioarelor. În același timp, sunt afectate cartilagiile, ligamentele și tendoanele, micro-pauze au loc pe ele și sarea este adesea depusă în locurile de rănire, care numai măresc fricțiunea în viitor. Aceasta duce la inflamație și durere. Această problemă este relevantă în special pentru sportivi.

De asemenea, tendoanele din zona piciorului pot fi inflamate datorită:

O altă cauză poate fi deformarea lui Haglund - o tulburare congenitală în care osteofita (creșterea osului) este prezentă pe spatele călcâiului, chiar deasupra locului de atașament al lui Ahile. Datorită frecarii sale constante pe tendonul și alte țesuturi moi, apare leziuni și inflamații.

Soiuri de tendonită

Există multe tipuri de tendinită prin localizare;

  • Inflamația tendonului călcâiului este localizată pe spatele piciorului și este foarte frecventă în rândul persoanelor implicate în activități sportive sau în alte activități active.
  • Tendinita tendonilor flexori și a mușchilor tibiali este adesea cauzată de picioarele plate, pantofii înguste, inflamația reumatoidă a articulațiilor.
  • Tendinita calcifică se dezvoltă datorită depunerii calcificărilor în locurile de leziuni ale tendoanelor. Cel mai des localizat în umăr, piciorul este mai puțin obișnuit. Apare în special după vârsta de 40 de ani.

Diagnosticul și simptomele inflamației tendoanelor piciorului (foto)

În primul rând, medicul colectează anamneza (conversație, studiul istoricului medical), inspecția vizuală și palparea piciorului afectat, verifică amplitudinea flexiei sale. Deja în acest stadiu este posibil să se determine punctul cel mai dureros și să se presupună unde se află rănirea sau inflamația.

Simptom! Dacă există o ruptură a fibrelor tendonului, piciorul și regiunea inferioară a piciorului sunt umflate, prin piele pot fi zone vizibile de vânătăi în țesuturi. În cazul în care edemul este mic, atunci nu se poate simți golirea (dentura moale) la locul leziunii.

Radiografia pentru deteriorarea tendoanelor este neinformativă, dar dezvăluie prezența calcificărilor și leziunilor osoase. Dar pentru a evalua starea de țesut moale ultrasunete este folosit. Chiar și date mai exacte furnizează RMN și tomografie computerizată - aceste metode prezintă secțiuni de țesut în straturi.

Inflamația este mai frecvent unilaterală - tendonul piciorului drept sau al piciorului stâng este afectat și ambele picioare sunt mai puțin susceptibile de a suferi imediat. Simptomele pentru tendinita sunt:

  • durere cu severitate variabilă în timpul activării tendonului deteriorat;
  • disconfort și durere la îndoirea gleznei sau a degetelor în mișcare, încercând să stea pe degete și cu presiune asupra calcaneului;
  • roșeața pielii piciorului și creșterea temperaturii locale;
  • crunchie mică în fibrele tendonului;
  • umflarea piciorului.

Durerea crește după restul prelungit al membrelor. Când o persoană începe să se miște dimineața, piciorul de la locul leziunii începe să dureze și se umflă chiar mai mult. În cazul în care tendonita se execută, simptomele devin mai puțin luminoase, dar întotdeauna prezente.

Băieți! Am lansat comunitatea autorului pe teme de sănătate, fitness și longevitate.

Să construim un ecosistem împreună care ne va face să crească, indiferent de ce!

Alăturați-vă dacă vă pasă de sănătatea voastră!

Tratamentul inflamației tendonului calcaneal al piciorului și a degetului mare

La primul semn că ceva nu este în regulă cu piciorul, ar trebui să vizitați un traumatolog sau un reumatolog. După efectuarea unui diagnostic precis, medicul va selecta regimul de tratament corespunzător. În unele cazuri, se poate face cu medicamente, gimnastică și proceduri de fizioterapie, în timp ce în altele chirurgia este necesară.

Cum se trateaza tendonita: primii pasi

Imediat după rănire, cu apariția edemului, a durerii și a înroșirii, piciorul trebuie imobilizat. Imobilizarea se efectuează cu ajutorul unei ațete de tencuială, bandaj sau bandaj dens elastic. Piciorul este important pentru a vă asigura o odihnă completă înainte de a vă întâlni cu medicul.

Sfat bun! Pentru a anestezia piciorul cu inflamație și ruperea tendonului la nivelul piciorului, atașați o pungă cu gheață la locul inflamat.

Tratamentul medicamentos cu unguente și alte mijloace

După examinare și diagnostic, sunt prescrise medicamente antiinflamatoare, analgezice și, dacă este necesar, antimicrobiene. Fondurile din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) ameliorează inflamația și durerea, sunt aplicate pe plan intern și sub formă locală sub formă de unguente și injecții.

Medicamente populare nesteroidiene pentru tendinită:

  • Ketoprofen este un medicament NSAID, derivat al acidului propionic. Se utilizează sub formă de gel, soluție injectabilă, tablete. Eficace pentru ameliorarea durerilor post-traumatice, cu răni necomplicate, entorse, entorse, ligamente și tendoane.
  • Diclofenac - formă de eliberare: unguent, gel, soluție pentru administrare i / m, tablete. Ameliorează durerea moderată, ajută la reducerea inflamației umflate. Necesită o utilizare atentă în patologiile sistemului cardiovascular.
  • Injecții sau tablete prescrise cu meloxicam. Se referă la inhibitori selectivi ai COX-2, ceea ce înseamnă că, atunci când este luat, riscul de deteriorare a mucoasei gastrice este mai mic decât cel al blocantelor de COG-1. Nu se aplică în timpul sarcinii și până la 15 ani.

În cazurile severe, se utilizează cursuri scurte de administrare intraarticulară a hormonilor corticosteroizi (2-4 injecții cu un interval între acestea în 1-2 săptămâni). Aceste medicamente sunt prescrise, începând cu doza minimă, iar tratamentul se efectuează sub supravegherea unui medic, deoarece GCS au un număr de efecte secundare grave.

Antibioticele se utilizează dacă inflamația tendonului este asociată cu infecția. Acestea sunt de obicei antimicrobieni cu spectru larg - macrolide (azitromicină, Josamicină), cefalosporine (cefazolin, cefotaximă).

Atenție! Auto-tratamentul cu antibiotice este inacceptabil, alegerea mijloacelor ar trebui să fie efectuată de un specialist după identificarea patogenului exact.

Cursul durează 5-10 zile, uneori două săptămâni. Tratamentul antimicrobian trebuie suplimentat prin administrarea medicamentelor cu bifidobacterii (Linex, Bifidumbacterin) - aceasta va evita dezvoltarea disbiozelor și reproducerea microflorei fungice patogene patogene.

În tendinita septică (purulentă), se deschide țesuturile moi, iar puroiul este pompat și tratat cu o soluție antiseptică și antibiotică.

Procedure de terapie fizica

Fizioterapia, cu excepția electroforezei, este indicată după eliminarea simptomelor acute. Terapia cu valuri de șoc (UHT) este cea mai eficientă în inflamația tendoanelor. Esența procedurii constă în impactul undelor de frecvență supersonice asupra zonei afectate. Efectul este o creștere a permeabilității membranelor celulare, stimularea circulației sanguine și a metabolismului în țesuturi și accelerarea vindecării. UHT are, de asemenea, un efect analgezic.

Bine de știut! Terapia cu valuri de șoc promovează dizolvarea calcificărilor în fibrele de tendon lezat.

UHT nu este prescris pentru oncologie, sarcină, afecțiuni infecțioase acute, coagulare sanguină proastă și prezența unui stimulator cardiac implantat.

Alte metode de fizioterapie și terapie manuală pentru tendonita piciorului:

  • masaj;
  • gimnastica pasiva si activa;
  • UHF-terapie;
  • aplicații cu nămol;
  • terapie magnetică;
  • minerale, băi hidrosulfuroase;
  • terapia cu parafină.

Ameliorează ușor durerea prin electroforeză cu Novocainum, Hydrocortisone, Lidasa.

Tratamentul chirurgical

Operația este afișată dacă apare:

  • ruptura tendonului (este cusută);
  • tendinita stenozantă (vasoconstricție în zona afectată);
  • Boala Osgood-Schlatter;
  • Deformarea lui Haglund (creșterea osului pe calcaneu este tăiată);
  • degradarea tisulară severă.

În perioada postoperatorie sunt necesare fizioterapie, gimnastică și masaj.

Metode populare pentru inflamația călcâiului

Remediile de la domiciliu ușurează durerea și diminuează umflarea, dar nu repară un tendon rănit. Compresele sunt folosite pentru anestezie locală:

  • cu vodca;
  • amoniac;
  • bishofit;
  • soluție salină;
  • oțet;
  • spiritul de camfor.

Sfaturi valoroase! Pentru a îmbunătăți efectul antiinflamator în fiecare zi este util să mănânci 1 linguriță. miere cu 1/3 linguriță. turmeric pulbere.

În timpul remisiunii, puteți face băi calde de picioare pe decoctul de ierburi - șarpe, frunze de eucalipt, rădăcină calamus, scoarță de salcie.

Prognoza și prevenirea

Cu cât mergeți mai devreme la clinică cu prima durere la nivelul piciorului, cu atât este mai favorabilă prognoza. Tendinita a fost tratată cu succes. Chiar și după operația de cusătură, tendonul piciorului este restabilit și persoana revine la viața obișnuită după 3-4 luni.

Perspective mai puține luminoase pentru inflamație, care s-au transformat într-o formă cronică. În acest caz, apar cicatrici și sigilii fibroase, o porțiune mai mare de țesut este afectată. Tratarea tendonitei este mai lungă și mai dificilă.

  • încălzirea și întinderea înainte de ore, concursuri, spectacole;
  • între antrenamente trebuie să se odihnească în 1-2 zile;
  • treptat, mai degrabă decât o creștere accentuată a încărcăturii;
  • purtarea pantofilor confortabili cu un pantof durabil stabil;
  • identificarea și tratamentul oricăror infecții, afecțiuni ale sistemului musculo-scheletal;
  • utilizarea pantofilor ortopedici pentru picioare plate.

Videoclip util

Oferim pentru vizualizarea unui fragment al programului "Live Healthy!" Despre inflamația tendoanelor.

concluzie

Aparatul de tendon al piciorului este, în majoritatea cazurilor, inflamat ca urmare a efectelor traumatice. Sportivii sunt cei mai sensibili la această boală. Primele semne de tendinită sunt durerea, umflarea, limitarea flexiei și extinderea piciorului. Tratamentul principal este efectuat medical și / sau chirurgical, iar în timpul perioadei de recuperare sunt prezentate fizioterapia, masajul și exercițiile fizice.

Cititi Mai Multe Despre Convulsii

Exercițiu corect după fractura de șold

Din nefericire, la vârsta înaintată, mai ales la femei, apar frecvent fracturi de șold. Acest prejudiciu este foarte grav și după aceea perioada de recuperare durează uneori câțiva ani (în funcție de vârsta pacientului).


Picioare dureroase deasupra genunchiului - ce înseamnă durerea? Durerea poate fi un simptom al unei boli grave?

Picioarele omului sunt supuse unor sarcini constante, motiv pentru care sunt atât de des vătămate.